冬天喉咙干疼喝什么好？
冬天天气寒冷，很多人容易发生咽喉肿痛的情况，要说夏天的咽喉肿痛可能是上火造成的，但冬天天气这么冷也会上火吗？其实即使是寒冷天气，也可能造成咽喉疼痛的，这时为了保持身体健康，要喝点什么才能缓解呢？让我们先了解一下咽喉疼痛的原因吧。
咽喉炎是怎么造成的？
1、季节原因
秋冬季节天气寒冷且干燥，尤其是北方来暖气以后，室内空气突然变得更加干燥，这就会导致鼻腔和呼吸道黏膜因为过于干燥，而发生损伤，诱发咽喉疼痛，有些抵抗力低下的人还会因此而感染流感或者感冒。
因此在秋冬季节一定要注意补充水分，少吃干燥的食物，让口腔咽喉常常保持湿润状态。容易在干燥季节打喷嚏和鼻腔酸涩的人群，还可以拿一杯热水放在鼻腔下，吸一些水蒸气，对于舒缓鼻腔干燥有一定用处。北方的朋友注意出行戴口罩，避免冷空气过多的吸入呼吸道，引发水分缺失。
2、食物和刺激性物质
有些人平时说话说的多，比如教师、销售员等等，容易出现咽喉充血的现象，从而引发咽喉疼痛。另外有的人爱吃辛辣的食物，喜欢抽烟、喝酒也可能引发咽喉黏膜充血。如果长期生活在空气条件较差、灰尘较多的地区，也有可能容易诱发咽喉疼痛。
空气不好引发的咽喉疼痛，首先要用戴口罩的方式隔绝灰尘，然后要多饮水冲洗咽喉。饮食清淡和均衡有助于帮助维持机体的免疫力，增加黏膜的抗病毒、抗细菌能力，同时还要避免辛辣食物刺激咽喉。而如果平时说话过多，用嗓过度，就要经常饮用一些调理咽喉的饮品。
喝什么能缓解咽喉肿痛？
川贝：川贝具有止咳化痰的作用，对于肺火旺盛引起的咳嗽咳痰有比较好的效果。这里需要注意的是，如果是热咳才可以用川贝，如果是体质虚寒、寒性咳嗽、风寒感冒引起的咽喉不适，不可以饮用川贝。
胖大海：胖大海适合有咽炎的人，具有清肺利咽的效果，但不宜长期使用。因为胖大海是寒性的药物，脾胃虚寒的人容易发生腹泻，对于烟酒刺激、声带疾病引发的声音嘶哑也没有效果。
罗汉果：具有止咳、润肺化痰的作用，对于感冒引起的咽喉疼痛、咳嗽有一定的养生保健作用。
玉石茶：如果是咽喉干痛，还有声音嘶哑和口干的问题，可以用等量的玉竹和石斛泡茶喝，有养阴生津的作用。
孕妇上火嗓子疼怎么办?用这四招即可应对
对于孕妇来说，其在平时如果有上火嗓子疼的症状出现，其对于自身所出现的上火嗓子疼痛的处理方法也需多多了解。那么，孕妇上火嗓子疼该怎么办呢?
1.食疗去火
用白糖水煮梨，食其汁肉。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等。辛辣刺激性食物不要吃。
2.大量饮水
摄取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白开水和果菜汁都是很好的康复饮料，梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药，每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和盐，如果想喝甜的，可以加一点蜂蜜，蜂蜜有润肺通便的作用，有利于症状的减轻。
3.勿饮咖啡和酒
尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料，因为这些饮料有利尿的作用，使体液消耗过快。
4.保持空气湿润
增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。
4食物可有效缓解喉咙痛
日常生活中我们经常感到喉咙吃，缺水、吃火锅、吃冰激凌等都会感到喉咙痛，这是为什么呢？下面一起来看看引起喉咙痛的具体原因和缓解喉咙痛的方法吧。
引起喉咙痛的原因：
一、腮腺炎
腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也可能同时感染其他腺体，从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。如果睾丸疼痛或肿胀，则可能是睾丸也已发炎。在这种情况下，可能需要使用抗炎药物。
二、咽炎或扁桃体炎
两者都是由病毒或细菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状，并避免吸咽和饮酒。如症状持续48小时以上，须去医院就诊，医生可能开给抗生素。对一些患有自发性扁桃体炎和某些其他症状者，医生可能建议切除扁桃体。
三、感冒
感冒是鼻道受病毒感染，可以引起喉咙痛。
四、咽喉炎
咽喉炎可以引起喉咙痛。最好不要吸烟和饮酒，尽可能饮用流质，避免刺激咽喉部，服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品可以解除不适，如48小时内不见好转，请去耳鼻喉科医院就诊。
五、全身病毒感染
全身病毒感染患者需要卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转，请去医院就诊。
喉咙痛不用怕，不打针来不吃药，饮食来调理，以下食物可有效缓解喉咙痛哦。
缓解喉咙痛的食物：
食疗1：冰糖
专家表示，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。
食疗2：绿茶
喝绿茶也能解决喉咙痛的问题。因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。
食疗3：梨子
梨具有润喉的作用，可减轻咽喉疼痛的症状。将一个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻的孩子，最好饮用温热的梨子汁。
食疗4：金橘
喉咙痛也可以吃一些金橘。金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。