枸杞叶炖猪腰 缓解腰痛的七个中医小验方
腰痛怎么办，腰痛吃什么好？缓解腰痛可以试试七个中医小验方。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞内所含有的各种维生素、必需氨基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。
验方1:枸杞叶炖猪腰
猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。
验方2:猪腰汤
猪腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜。
验方3:鳝鱼汤
黄鳝250克，洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味。肾虚腰痛
验方4:
黑豆90克、核桃仁60克，猪腰2只。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟。
验方5:
枸杞根120克，猪前脚蹄1只。共炖汤。
验方6:
黄鳝250克，精猪肉60克，将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉，共放入碗内上笼蒸熟食用。
验方7:
核桃仁250克，板栗仁120克，共捣烂如泥为丸，每次9克，每日3次，嚼服。
小腹痛白带多腰痛，多与三因素有关
小腹疼痛白带增多的现象在许多女性的身上都属于常见症，而女性朋友们在发现自身有此症状出现后，其也需要对相关的原因进行查找。
1、急性炎症：
很多常见的急性炎症，急性子宫内膜炎、急性阑尾炎、急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窝组织炎等都会导致右边小腹痛。
2、慢性右小腹痛：
部分女性在出现右小腹痛的同时，还伴有白带异常、腰疼的症状，这有可能是生殖慢性炎症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔淤血症以及心理性盆腔痛等引起。女性经常小腹疼是什么原因，慢性右下腹痛常见于慢性阑尾炎、肠结核及右侧输卵管卵巢炎等。
3、卵巢黄体破裂：
这是因黄体内出血较多所致，伴有突然发作的下腹部或一侧的腹痛，严重时还可出现休克。女性经常小腹疼是什么原因，卵巢黄体破裂绝大部分发生在月经周期的第 20～26 天，发病时可出现下腹部疼痛，轻重不一。卵巢黄体在破裂之前，均有卵巢充血、肿大的过程，当卵巢受到外力或间接外力的影响，特别是月经前期充血时，如因大便用力、外伤、性交、剧烈活动而诱发。卵巢黄体破裂发病后最好立即去医院诊治，不可自行滥用止痛药，以免掩盖症状，影响正常的诊断和处理。