腹泻吃什么好？不同时期腹泻的饮食原则
炎热的夏季反而是腹泻的高发期，为什么呢，其实这很大一部分原因和你的饮食有很大的关系，如果腹泻了，吃什么好的快，什么又不能吃？如果不清楚的话，接着往下看就知道了！
腹泻吃什么好？不同时期腹泻的饮食原则
1、腹泻初期
饮食以能支持营养而又不加重肠道病变部位的损伤为原则。最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；
2、情况好转后
再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。
3、慢性腹泻
持续的时间较长，导致身体营养损失。因此，能补充营养又对肠道刺激又小的食物是最佳选择。比如粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片、含纤维低的蔬菜、嫩瘦肉、鸡、鱼、虾等。
腹泻不能吃什么食物？
1、鸭肉
鸭肉为清补食品，能滋阴养胃，但不宜腹泻之人食用，正如《随息居饮食谱》中所言：“多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱，外感未清，便泻、肠风皆忌之。”无论何种类型腹泻，皆当忌食。
2、螃蟹
螃蟹大凉食物，各种腹泻者皆不宜食。《本草经疏》指出：“……脾胃寒滑，不宜服。”《随息居饮食谱》中亦说：“中气虚寒，时感未清，痰嗽便泻者，均忌。”尤其是不可与柿子同食，否则令人泄泻难止，慎之慎之。
3、苦瓜
苦瓜性寒，味苦、甘，能损伤脾胃之气，对脾虚型泄泻、寒湿型泄泻及阳虚型泄泻，均当忌食。正如《滇南本草》所言：“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛。”
4、菠菜
菠菜性凉，味甘，能润肠通便，故便秘者宜食，而腹泻者忌之。《本经逢原》中就曾指出：“凡蔬菜皆能疏利肠胃，而菠菜冷滑尤甚。”性冷滑利之物，食之过多，更易腹泻便溏。
5、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通便作用，无论急性腹泻和慢性腹泻者，均当忌食。《本草经疏》中早就指出：“生者性寒滑，能作泄，大肠气虚，完谷不化者不宜用。”
6、牛奶
牛奶由于牛奶有“润大肠”的作用，故凡脾胃虚寒性腹泻便溏之人，不宜多食。正如《本草经疏》中所告诫：“脾湿作泻者不得服。”
7、大蒜
因为腹部受凉或误食细菌污染的食物，肠壁因受刺激而产生腹泻，此时整个肠腔处于“过饱和”状态，如果再进食大蒜，大蒜素会刺激肠壁，促成血管进一步充血，水肿，使更多组织液渗入肠腔内，从而加重腹泻。
8、高脂肪食物
腹泻病人不能吃高脂肪食物，如花生等，这类食物容易刺激肠道，引起腹胀，加重病情。若腹泻基本控制住，也不易立刻吃这些食物，应进食清淡，营养丰富，容易消化的液体食物。
9、油腻食物
腹泻患者不要吃油腻的食物，因为油脂能抑制胃酸的分泌，从而影响消化，而且动物脂肪本身也是不容易消化的，因此肠胃功能较弱的人应该忌吃。
10、粗纤维食物
含有粗纤维的食物腹泻患者不宜吃，如韭菜，白菜，苋菜等，这些食物吃下去，会直接刺激肠道，导致肠道蠕动增强，加快，从而加重腹泻。
总之，当人们在腹泻的时候，是需要在饮食上引起重视的，相信只要患者的饮食方面做的好的话，对于腹泻的情况也是可以进行很好的抑制的。
哺乳期腹泻吃什么好？适宜吃的食物
哺乳期腹泻是让很多女性朋友都非常头疼的一个大问题，一旦出现了哺乳期腹泻问题，一定要引起女性朋友的特别关注，千万不要再食用一些生冷辛辣的食物，可能会加剧自身的病情。尽量多吃一些温和无刺激性的食物。下面介绍一下哺乳期腹泻吃什么好吧。
1、首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。
2、适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。
3、喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。
4、多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻。
5、建议可以用面条，面包来代替主食，下一些青菜，清淡饮食，面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。
6、最后，不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致肠胃更加不适。