酒喝多了伤身又难受怎么办 送你一份解酒攻略
这段时间人们的聚会越来越多，“饮酒量”也不知不觉的跟着涨了上去，难免有喝多的时候。喝醉酒会对身体造成很大的伤害，不少人餐后习惯以喝茶来解酒。这里我要提醒大家，这种做法很伤身，那么喝多了要怎么解酒呢？
酒对身体的伤害
1、伤肝
众所周知，喝酒伤肝。酒精进入人体后是由肝脏进行分解代谢额，但是酒精的毒性会破坏肝细胞膜，形成脂肪肝，甚至肝硬化。长期喝酒的人还会患上心肌病，就会引起心绞痛、心肌梗，并且让心脏受到损伤，从而严重影响心脏的功能。
2、影响睡眠
酒精会影响睡眠，并且抢劫身体上一个非常珍贵的化学物质——生长激素。
3、影响注意力
饮酒之后，由于酒精的作用，注意力、意识清醒度及操作能力都会降低，容易发生车祸。虽然说车祸的发生和其它因素如路况、视线、车速、有无系安全带以及相关的心理环境因素都有影响，不过饮酒确实扮演了重要角色。
4、引发高血脂
长期饮酒产生酒瘾，酒精对肠胃产生刺激，导致胃肠功能紊乱，使胃肠不能对糖类等营养素进行正常的吸收作用，反而加速吸收脂肪，使血清中甘油三酯含量增高，造成高脂血症。
5、引发癌症
酒精会使癌症发生的机会大为提高。人类的研究发现喝酒越多，越会增加多个系统器官的癌症发病率，得癌症的机率越大。
如何解酒呢？
1、多喝清水
酒精可以改变肌体细胞内外水分平衡的作用。人体体内水分的2/3都在细胞，但酒精进入后，细胞内外压力变化，因细胞内的水分减少了，便会觉得干渴，所以要多喝清水。
2、喝一些肉汤
利用家中现有的肉质原料做一些清淡的肉汤饮用，这有助于补充你体内因喝酒而损失的盐分和钾元素。
3、食盐水
食盐也可以用来解酒，在白开水中加少许食盐即可。每个家庭都有食盐，用盐水最经济实惠。
4、水果、蔬菜
果蔬可以增加乙醛脱氢酶的活性，加速酒精分解、代谢、排出。有条件可以将西瓜、橘子、葡萄等榨汁饮用。
什么是酒精过敏？为什么会酒精过敏？
酒精导致皮肤过敏原因主要是体内缺少乙醛转化酶导致的。酒精，也就是乙醇，在体内转化到乙醛好，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现为各种过敏症状。
什么是酒精过敏?
酒精过敏其实是体内缺少乙醛转化酶导致的一种外在皮肤过敏症状反应。酒精过敏的两个必要条件是过敏体质和酒精，过敏体质大多体内缺少乙醛转化酶。酒精，也就是乙醇，在体内转化成乙醛，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现为各种过敏症状。
为什么会酒精过敏?
酒精，分子式C2H5OH，分子量46.07，因为它的化学分子式中含有羟基，所以叫做乙醇。饮酒后，乙醇很快通过胃和小肠的毛细血管进入血液,摄入体内的乙醇除少量未被代谢而通过呼吸和尿液直接排出外，大部分乙醇需被氧化分解，全过程需要2-4小时。
ADH
乙醛的产生依赖于ADH的作用，这时候我们就要提一提杜康基因了。杜康基因是ADH1B的一个变种，携带杜康基因的人，乙醇代谢速度是其他人的13倍左右，因此乙醛在体内迅速产生。如果缺少乙醛转化酶，这些乙醛无法被迅速代谢成乙酸，那么就容易在体内堆积，出现乙醛中毒的情况。
所以说酒量及酒精过敏是酶决定的，而酶又是基因产生的，因此问题的核心在于这是基因缺陷引起的。
如何确定自己酒精过敏了?
酒精过敏的症状分为迅发型和迟发型两种。
酒精过敏迅发型，症状出现的时间较短而且较重，除了红肿和瘙痒外，还出现喉头水肿致呼吸困难的情况，如果抢救不及时可致死亡，临床上迅发型出现的情况较少。
酒精过敏迟发型的情况较多，一般表现为喝酒后全身发痒，全身或局部出现红疙瘩、红斑点，持续时间多为一到两天。
酒精过敏的症状是后背很痒，并且有红色的小豆豆，还伴有发烧，或者浑身长满红斑，奇痒难忍。酒精过敏的原因是这些人属于过敏体质，酒精是过敏原，接触过敏原就引发过敏。而最新研究方法，当机体发生过敏反应时，会累及心脏，导致血管扩张、心跳加快、血压降低、心脏负担加重，突出症状就是心律失常。
酒精过敏怎么办?
不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
要多喝白开水，以便加快新陈代谢，促进尿液生成，从而排出体外，茶叶水要少喝，因为茶叶水的咖啡碱能加重肾脏的负担(有肾病的朋友就要谨防)，不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
多吃水果，水果中营养成份能增加肝脏解毒功能，从而促进排毒(酒精)
吃药是目前过敏治疗中最常用到的方法。但是，服用药物的弊端在于无法彻底解决过敏问题，当你遇到过敏原刺激，过敏疾病还会继续发作。药物还可能出现嗜睡、疲倦、肥胖、感染等多种副作用，甚至造成肝、肾损害。
最能解酒的8种中药材，酒鬼必看的秘密武器！
“何以解忧，唯有杜康”。不管是红酒、白酒、啤酒都能让人喝醉，醉酒后确实能让人解忧吗？心里的痛苦或许能解，醉酒后的痛苦，很多人都深有体会。然而，怎样解酒呢？
最能解酒的8种中药材
解酒中药一：枳椇zhǐ jǔ子 枳椇子是拐枣的成熟种子。民间就有“千杯不醉枳椇子”的说法。枳椇子能治酒醉，烦热，口渴，呕吐，二便不利等。《滇南本草》明确提出其“治一切左瘫右痪，风湿麻木，能解酒毒。”《世医得效方》拟枳椇子丸治“饮酒多发积”。此外，枳椇子也能解酒。 枳椇子解酒粥：枳椇子10克、大米10克将枳椇子洗干净放入锅中浸泡10分钟，水煎取汁，用汤汁熬粥。每日一剂，连服5-7天，可除烦渴，解酒毒，适用于酒后心胸烦闷，恶心呕吐。
枳椇子蔗汁饮：枳椇子10克，甘蔗适量，将枳椇子水煎取汁，甘蔗榨汁，两汁混合服用。每月一次，可醒酒止渴，并防治因饮酒过度导致的劳伤吐血。
解酒中药二：葛根花葛根花善解酒毒，醒脾和胃，解渴，主治饮酒过度，头痛头昏，烦渴呕吐，胸膈饱胀等。《脾胃论》有葛花解酲(酲：醉后神志不清)汤，《滇南本草》有葛花清热丸等，均疗醉酒。此外，葛根、葛谷(葛的种子)也有醒酒作用。 验方：治饮酒积热，毒伤脾胃，呕血吐血，发热烦渴，小便赤少：葛花50克，黄连10克，滑石50克(水飞)，粉草25克。为细末，水合为丸，每服5克，滚水下。(《滇南本草》葛花清热丸)
解酒中药三：草果草果具燥湿散寒、除痰截疟之功，因气芳香，有辟浊之性，《本草》引李杲云：“温脾胃，止呕吐，治脾寒湿、寒痰，消宿食，解酒毒、果积，兼辟瘴解瘟。”
解酒中药四：苦参苦参具清热燥湿、杀虫利尿之功，《名医别录》载其“除伏热肠擗，止渴，醒酒。”《本草经疏》亦载苦参“消酒，除渴，明目，止纯血痢、疳痢极效。”
解酒中药五：菊花菊花能疏散风热，平肝明目，清热解毒。《药鉴》载其“解醉汉昏迷，易醒，共干葛煎汤。”酒后喝菊花茶有解酒的功效。
解酒中药六：肉豆蔻肉豆蔻有温中行气，固肠止泻，消食之功。《日华子本草》载其“调中，下气，止泻痢，开胃，消食。皮外络，下气，解酒毒，治霍乱。”《得配本草》亦认为其“消宿食，解酒毒。”
解酒中药七：白扁豆白扁豆能健脾、化湿、消暑。《本草图经》载其“主女子带下。兼杀酒毒，亦解河豚毒。”
解酒中药八：高良姜
高良姜有散寒止痛，温中止呕之功。《本草从新》载其“暖胃散寒，消食醒酒，治胃脘冷痛。”
慢性酒精中毒后遗症都有哪些
酒精中毒现象的出现，多是因为人们过度饮酒造成的，通常来讲，人们在出现慢性酒精中毒后，就需要对酒精中毒可能引发的后遗症多多了解。
1、中枢神经系统的损害
酒精作用于中枢神经系统导致一系列症状。麻痹小脑导致走路不稳，醉酒步态;酒精抑制大脑和神经，易致精神恍惚、倦怠无力、幻听、幻视、记忆减退、智力下降。
2、肝脏损害
酒精通过肝脏分解解毒引起脂肪肝、酒精性肝炎;酒精可使肝细胞变性、坏死、纤维组织增生而致酒精性肝硬化，或诱发肝癌等。
3、肾脏损害
饮酒后肾脏会将水直接输送到膀胱中而不回吸收，损失水分相当于摄入水分的四倍。还降低肾的功能并致毒素蓄积，引起尿少，甚至发生肾炎、肾结石、尿毒症等。
4、胃肠的损害
酒精进入胃，吸收后会囤积在胃壁上对胃持续伤害。如果一次大量饮酒可能引起急性胃炎、胃溃疡、糜烂或出血等。醉酒后通常会恶心呕吐，因胃内乙醇浓度较高引起幽门痉挛是原因之一。
5、心血管系统损害
饮酒者体内产生多余的谷氨酸盐，导致亢奋、发抖、焦虑及血压升高，继发冠心病、心绞痛或心肌梗塞。饮酒后会使人体血循环加快，血管扩张，脑出血和脑卒中等。头痛可由脱水引起的，大脑收缩进而牵动连接大脑与头盖骨的隔膜，产生疼痛。