干燥冬季你爱触电吗？妙招教你防静电
你有没有出现过下面的情况：出门的时候，总被金属的房门、窗框、车门等“电击”，虽然电流量不大，但总被刺痛和声响吓着。每到大冬天，天气一干燥，“遭遇”静电就成了烦心事，怎么才能赶跑静电呢？不少人都有相同的经历，早上梳头却越梳越乱，坐公交车上班，人挤人的只要是两件羽绒服一摩擦就会和陌生人“来电”，晚上睡觉脱衣时更是电光四射，劈啪作响，让人难以忍受，其实这样的小问题如果不注意也会伤身。专家表示，只要采取一些措施就能避免静电“骚扰”。
体内静电多可能影响心率
南宁市民陆先生今年62岁，两年前他有一次难忘的住院经历。那时也是冬天，他晚上睡觉时，脱衣服的时候，一连串的静电“噼里啪啦”地响，当时没有什么，但过了10分钟，本来就有冠心病的他，突然感到心悸，自测脉搏出现了早搏现象，而且有点胸闷。被家人及时送往医院后，医生诊断后认为，陆先生因为身体上带有较强静电而导致心律失常。
而陆先生身体内静电太多的原因，一方面是可能平时接触毛线、化纤等物品太多，另一方面与肾虚引起皮肤干燥有关。
老年人更容易“带电”
广西亚健康学会的会长古秋娥表示，冬季很多人都会产生静电，但老年人相对更容易一些，因为老年人的皮肤比较干燥。而导致皮肤干燥的原因，大多与肾阴虚有关。
她说，静电对健康是有负面影响的。皮肤静电干扰可以改变人体体表的正常电位差，影响心肌正常的电生理过程及心电在无干扰下的正常传导。这种静电能使病人加重病情或诱发早搏等，持久的静电还会使血液的碱性升高，更会导致皮肤瘙痒、色素沉着，影响人的机体生理平衡，干扰人的情绪等。
不少天天操作电脑的办公室白领脸部发红斑、色素沉着等面部疾病的几率远远高于不用电脑者，这是由于电脑屏幕产生的静电吸引了大量悬浮的灰尘，使面部受到刺激引起的。
调肾补水可预防静电
预防静电有很多方法。比如出门前去洗个手，或者先把手放墙上抹一下去除静电；尽量选用纯棉制品作为衣物和家居饰物的面料，尽量避免使用化纤地毯和以塑料为表面材料的家具，以防止摩擦起电；尽可能远离诸如电视机、电冰箱之类的电器，以防止感应起电；关上电视，离开电脑以后，应该马上洗手洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。
冬季皮肤容易干燥瘙痒的人，可以注意滋阴补肾补水。具体做法是多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多饮水，同时补充钙质和维生素C。若是确诊为肾阴虚，则可以在医生指导下服用一些补肾药如六味地黄丸等。
日常防静电避免惹病伤身
1.适当增加含维生素C、A、E和酸性食物的摄取。如胡萝卜、卷心菜、西红柿、豆制品可以提高血液的酸度，维持人体正常的电解质平衡。
2.避免长时间待在室内和电脑云集的工作间内，要适当到户外活动。看电视或用电脑后要及时清洗双手和面部，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。
3.卧室内尽量少摆放电器。房间要经常通风换气，增加室内湿度，保持空气湿度在50%左右为宜，干燥季节可启用加湿器或放一盆冷水，也可种些盆栽花草。
4.化纤织物最易出现静电，因此居室内应尽量避免使用化纤地毯、饰物和塑料质地的饰物，洗衣服时应使用防静电的洗涤剂。尽量选择宽大轻柔的衣服，纯棉、真丝材料的服装可减少静电的产生。
5.对体内积存的静电可通过输出的方式将其消耗掉，如在室内赤脚行走，让脚直接接触地面，在触摸门把手、水龙头等电导体时，先用指甲接触导体或两手先搓一搓，也可以先触摸湿毛巾之类物品，使身体所积蓄的静电迅速释放出体外。
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冬季干燥吃什么好？多吃这5种食物，润肺又补水！
冬季温度不断下降之后，很容易出现皮肤干燥的现象，从而导致很多人的脸部上面出现一些小细纹，如果没有用面膜进行补水，很容易发生皮肤缺水的现象。由于温度下降，寒风刺骨，稍微没有注意就会发生流感病毒，感冒和咳嗽的情况频繁发生。如果长时间没有治疗，对身体健康会造成很大的危害。
那么冬季干燥吃什么润肺补水呢？
1、金桔茶
对于女性朋友来说，每天适当吃点金桔，或者是喝上一杯金桔茶，对身体健康很有益处。不仅可以起到养颜护肤的效果，还能有效延缓衰老，更重要的是可以增强自身的抵抗能力，从而避免出现感冒的现象。尤其是家里有小宝宝出现感冒或者咳嗽的情况，适当炖一些金桔，能够尽快缓解，避免病情越来越严重。
2、百香果茶
百香果是日常生活中很容易见到的水果，深受女性朋友的喜爱。适当把百香果和蜂蜜搭配在一起泡水喝，不仅可以淡化脸部上面的细纹，还能有效提升肌肤的弹性能力，甚至还能淡化色斑。因此女性冬季皮肤处于干燥缺水的情况下，可以尝试下百香果。
3、燕窝
虽然燕窝一直都被誉为是珍贵补品，但也不是吃不起的，每周吃三次燕窝即可。由于在燕窝里面存在很丰富的氨基酸以及水溶性蛋白，对于女性朋友来说，可以让皮肤拥有不错的弹性，有效延缓衰老，还能增强抵抗力。
4、香蕉
从营养的方面来说，香蕉具有丰富的淀粉质。从中医学的角度去进行分析，香蕉味甘性寒，富有丰富的药用价值，主要的作用是可以促进肠胃蠕动，还能起到清热润肺等效果。由于香蕉是寒性的，很适合燥热的人士食用。如果有痔疮出血的现象，由于燥热从而造成胎动不安的现象，建议生吃香蕉。
5、梨
冬季气候干燥的时候，经常都会出现皮肤瘙痒，干咳少痰等现象，每天吃一个梨对身体健康有益处，还能更好缓解干燥。同时梨一直都是百果之宗，鲜嫩多汁，酸甜度合适，因此还有天然矿泉水的美誉。
总体来说，如果想要改善冬季干燥，避免发生咳嗽或者感冒等情况，建议通过饮食方面去入手。上面这些食物具有丰富的营养价值，还能起到润燥的作用，帮助冬季更好养生，让身体越来越健康。
冬季静电危害大，消除静电的几种方法你get了吗？
每到冬天的时候，不少人穿脱衣服时都容易被静电打到，这给人们带来了很多困扰，所以不少人都在想办法缓解静电，其实静电也是有一定的危害的，今天小编就来为大家介绍一下静电的危害、以及静电的消除方法吧!
静电有哪些危害
1、身上堆积的静电太多的话，可能会影响脑神经细胞膜电位的正常传导，非常不利于人们的生理和心理健康。
2、另外人们身上堆积的静电太多，还容易诱发各种神经疾病，还容易导致疲劳、头晕、头痛、咳嗽、以及视力下降等问题。
冬天消除静电的方法
1、冬天想要消除静电，人们日常可以多洗手，多洗手能保持皮肤的水分，从而减少静电。
2、另外大家可以在室内用上加湿器，保持室内的湿度，不容易产生静电。
3、大家日常尽量穿纯棉的衣服，少穿化纤的衣服，纯棉衣服不容易产生静电。
4、大家在接触电器、以及衣服的时候，可以先用手摸一下墙、桌子，这样能将静电先放出去。
哪些人身上容易有静电
1、首先是皮肤干燥的人比较容易有静电，因为静电更容易在干燥的环境中积累，如果皮肤含水量高，反而不容易积累静电。
2、另外还有一些身体缺氧的人也容易积累静电，因为身体过于劳累、体内就会缺氧，缺氧会导致身体产生很多正电荷，正电荷会慢慢积累形成电压，从而导致静电。
冬季静电会对宝宝带来3个危害 4个小妙招防止静电
到了冬季，许多爸爸妈妈总是害怕宝宝着凉，就给宝宝穿好多衣服，然后在晚上洗澡的时候给宝宝脱衣服时，就总会出现劈劈啪啪地声音。这就是衣服与皮肤之间的相互摩擦，会形成的一种静电。然而这些静电对宝宝有什么影响呢？会有副作用吗？我们又该如何来防这些静电呢？
冬季静电会对宝宝的影响有什么呢？
1、会诱发心律失常
我们知道，宝宝的心脏是比成年人的心脏的弱。而当电压比较大的时候，他们就会感觉到很烦躁，头痛头晕的现象。这样不仅会影响到宝宝的心电传导能力，而且会导致心律失常，不利于宝宝的健康成长。
2、血钙流失
宝宝在长身体的时候，经常会有缺钙的现象，当静电比较大的时候，会影响到宝宝的血钙流失，这样对宝宝的身体影响是特别大的。
3、引发炎症
静电其实是会吸收大量的有害物质，并且会滋生细菌。本身宝宝的皮肤就比较稚嫩，如果遭到静电影响，这样会容易患上皮肤炎，使宝宝出现过敏的现象，当抵抗力比较弱的孩子，还会引发其他疾病，比如说哮喘病和支气管炎，影响是很大的。
宝宝如何来防止静电呢？
1、头发
对于小女孩来说，冬天最好给宝宝绑成小辫子，这样的头发不容易产生静电。洗头后，妈妈可以适当的给宝宝按摩，促进血液循环，静电也不容易发生。而给宝宝梳头时最好不要用塑料的梳子，产生的静电比较多，而是可以选用木制的梳子。
2、穿着
宝宝的衣服最好是选用可防静电的材料制成的。并且要用抗静电的洗衣液洗衣服，可以减少摩擦。另外，宝宝要选择天然面料的衣服、帽子、被子等等。
3、肌肤
皮肤干燥容易吸收电荷，为此，宝宝的皮肤要保持湿润，这时宝宝需要涂抹润肤霜，减少静电的产生，对宝宝的皮肤也有好处的。
4、饮食习惯
宝宝要适当吃些含维生素多的食物，多吃蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、猕猴桃等都可以吃。也可吃些鱼来增加皮肤的弹性，对去除静电也有一定的功效。
总之，静电对宝宝是不利的，妈妈要学一些小妙招来帮助宝宝去除静电，或者是减少产生静电的机率。让宝宝能够更加快乐，自由自在地成长。