男人也能吃阿胶好处让你意想不到！
说起阿胶，很多人都会想到女性，都认为阿胶补血，是女性专利食物。生活中也有很多女人会通过摄取阿胶来补气血。而在阿胶的食用人群上，基本没有人会想到男人也能吃阿胶，其实男人吃阿胶好处多，这些功效意想不到。
男人吃阿胶有哪些功效
一、强精血
对于男性来讲，他们都希望自己的性功能旺盛，而性功能想要好精血必须充足，如果不足性功能会下降，而阿胶能补血生精，帮助男性增强精血，并且强精健骨。
二、抵御疾病
阿胶是可以长期服用的滋补品，每天小剂量服用能滋阴润肺，提高肺功能，对于经常吸烟的男性来讲易有肺部问题，而多吃阿胶能防止肺部疾病。
三、抗疲劳
很多男人在工作繁忙的状态下身心疲惫，阿胶能补充血气不足，而且长时间服用还能提高身体素质，帮助抵御疲劳。
四、平衡阴阳
血液充足，能平衡身体阴阳，在中医上气属阳，血属阴，而男性需要足够阳气才能保持身体运转正常，当阳气不足，阴阳失调，身体会受影响，因此阿胶能帮助调理。
五、抵抗癌症
阿胶抵抗癌症的作用，癌症患者在治疗时服用阿胶能辅助治疗疾病，阿胶对细胞免疫有双向调节，它能增强细胞活性，在癌症上起到预防和治疗作用。
男人吃阿胶要注意什么
一、风热感冒不能吃
由于阿胶滋补过多摄取会导致上火，有风热感冒症状不宜使用。
二、服用期间要忌口
在服用阿胶期间要注意生冷食物、萝卜、浓茶等食物不能一起进食，会破坏阿胶的药性，达不到滋补作用。
三、脾胃虚弱要慎用
阿胶滋腻，脾胃虚弱并且容易腹泻的男性要谨慎，服用后肠胃湿气加重，腹泻症状会跟着加重。
四、患有高血压要避免
存在高血压的男人就算血压稳定也要避免食用，阿胶会导致上火，血压在上火的状态下易不稳定。
温馨提示，阿胶是补气血的好补品，所以在气血不足时服用阿胶效果极佳，不要以为只有女人才可以吃阿胶，男人发觉自己气虚，性功能差时。排除疾病导致可以尝试服用阿胶，只是服用时有禁忌以及注意事项，了解清楚避免服用后没有效果，反而有伤害。
男人能不能吃阿胶？男人吃阿胶有什么好处？
阿胶，具有补血养颜、滋阴润肺的功效，因此一向被认为是上好的女性调养膏方。以至于女性们对它趋之若鹜，而男性们则驻足不前。男生们可能觉得吃了会显得有点娘，也可能压根就没想过要去吃。
最早吃阿胶的反而是男性
史书记载，历史上第一位用诗歌来记录服用阿胶的男性，便是三国时曹操之子曹植。曹植被其兄逼七步成诗后贬到东阿县时骨瘦如柴，后因常食阿胶滋补，身体受益匪浅，于是后来还作了一篇赋专门颂阿胶。
一般人们都认为只有女人才需补血，事实上，男性也需要补血。中医上有“气血不分家”的说法，所谓“气为血之帅”，即气统领着血走，同时“血为气之母”，血虚自然气也虚。男性很容易出现气虚的情况，因此适量补血也是必要的。
关于江南一带被广泛食用的阿胶膏，经过长期的实践证明其确有疗效，可以延缓衰老、治病强身。所以男生们更应该吃。
男生吃可补精补肾
中医学认为，阿胶不仅有滋阴补血、安胎的功效。还可提高精子质量，增强精子活力，治疗精子形态异常导致的不育症。男子以精为贵，而精血之间又是同源互化的，血足则精旺，血少则精衰。因此，吃阿胶补血亦可补精。
此外，阿胶具有滋阴补肾的作用，能更好地改善男子不育等症状。还可防治阳痿、早泄、不育、前列腺炎等。
吃阿胶还有其他功效
1、能够促进造血功能。
2、可增加体内钙的摄入量，有效地改善骨流失等症状，以及预防骨质增生及各类骨折。
3、阿胶有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑和延缓衰老，并有改善男女生育的作用。
男生怎么更好地吃阿胶?
1、直接食用以阿胶为主要原料的固元膏。可治身体虚弱、头晕、也能改善神经衰弱、失眠多梦等症状
2、以阿胶、紫苏、乌梅等煎水服用。适合肺虚咳嗽人群。
3、熬煮龟版阿胶汤食用。适合房事疲劳、损伤阴血等人群。
经常熬夜的人怎么补？多吃阿胶补气血！
经常熬夜的人身体消耗都是非常大的，所以补身体很重要，经常熬夜的女性会有气血虚的表现，这种情况下，补气血是非常有必要的。至于经常熬夜的人怎么补身体，可以通过食疗改善。
1.阿胶，一般人所理解的是阿胶可能只是对女人有好处，起到美容的作用，其实不然，阿胶对于熬夜人士也是非常的好用的，熬夜之后，人的脸色不是很好，颜色呈灰暗色的，吃了阿胶之后，脸色会明显得到改善，变成白皙里面泛着红润的那种颜色，看起来十分的健康，所以阿胶的作用是改善熬夜暗灰色的脸色。
2.猪皮冻，猪皮冻是防止熬夜之后脸上的皮肤产生皱纹，而且猪皮冻还有一个鲜为人知的作用吗，也是补血，这个很少人知道的。根据笔者的经验，猪皮冻不补血的功效不比那些昂贵的奢侈的补品差。
3.黑豆，黑豆的功效与黑米相似，也是从体力上补充身体的亏损。
4.大枣，打造的作用众所周知了，就是补血，也是让人的起色看起来很棒。你肯定不希望第二天一上班就被主管看到你憔悴的面容吧。
5.酸奶，酸奶是补充营养，蛋白质，而且熬夜之后，人的情绪容易不稳定，酸奶中的钙质是一种很好的稳定情绪的试剂，使得熬夜之后坏的情绪得以缓解，亏损的体力得到提升。而且笔者的酸奶是自己家做的酸奶，比外面买的其他酸奶更加安全健康，对于熬夜人士很有帮助。
6.黑米，黑米主要是从体力上补充熬夜之后身体的亏损。
【饮食保健】阿胶糕不适合什么人吃？
阿胶糕虽然食用可以帮助人们起到补血养气等功效，但却不是谁都可以吃的，有些人吃了可能会适得其反，那么哪些人不适合吃阿胶糕呢？
1.阴虚、痰湿体质人群
阴虚痰湿体质：此类人群容易上火，出现肝火、心火、肺火，舌脉舌边尖红，苔少，脉细数，还有出现，午后发热，潮热盗汗，两颧潮红，五心烦热，形体消瘦，失眠多梦，等一系列阴虚症候。
若服用阿胶此类人群可表现为口干、口苦、口黏、口气重，乏力、头晕、眩晕、腹胀满、胸胁胀痛、大便不爽，大便粘腻恶臭，小便溲黄等。
2.伤口未愈合者
阿胶是活血的，性味滋腻之品。
所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃。
ps:手术后伤口未愈合者或流产或产后恶露未尽者也不能服用。
3.容易上火的人
比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。
一般可采取先清再补的方法，循序渐进。
4.女性生理期
月经期间千万不要吃哦，以免加大血量，谨记。
5.脾虚者
即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。
虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。
如果一定要吃需要配合理气消食健脾中药制约阿胶的滋腻之性方可。
6.特殊时期
有感冒，腹泻症状时不要服用阿胶。
6岁以下的小孩不应服用阿胶。
孕妇、高血压、糖尿病患者、肌瘤患者也应在医师指导下服用，切记不可盲目乱用。