儿童营养不良是何原因？
其实并不是吃的有营养就不会营养不良的，像现在的小孩都不缺吃不缺穿，但还是会有一些孩子出现营养不良的情况的，这个就让人有些不解了，为了让大家弄清楚这些，家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院副主任医师张景莉，来为我们详细的讲述一下儿童营养不良是何原因以及儿童营养不良应该怎么办。
儿童营养不良产生的原因都有哪些？
儿童营养不良产生的原因包括以下两个方面：1、喂养不当：儿童生长发育迅速，对营养物质需求量较大，当母乳喂养不足、混合喂养及人工喂养奶粉比例调配不当、骤然断奶、添加辅食不及时、食物单一、挑食、厌食等都会造成营养不良；2、疾病原因：如儿童疾患慢性消耗性疾病或消化道畸形。
小孩营养不良怎样调理？
孩子出现营养不良，张景莉医生认为家长要从以下几个方面进行调整：1、饮食方面调整食物的种类，多吃富含营养的物质，合理搭配，多选择牛奶、瘦肉、深海的鱼等蛋白质含量丰富的食物，同时给他提供新鲜蔬菜；2、改变喂养方式；3、创造良好进食环境；4、调理胃肠功能，可以口服健脾开胃药物或给予中医捏捏脊、推拿、按摩。
小儿营养不良性消瘦怎么办？
小儿营养不良性消瘦时需要从以下几个方面着手：1、调整饮食补充营养；2、尽量补充能量和优质蛋白质，婴儿要鼓励母乳喂养；3、及时口服铁剂、叶酸、维生素B12纠正贫血；4、促进消化，改善代谢，可以给予中医传统治疗及各种酶来促进消化；5、积极治疗并发症；6、精心呵护，用心观察，给予心理治疗。
如果孩子不是因为吃的不好导致的营养不良，那很可能就是患了某些严重的疾病导致的，此时应该及时带孩子到医院做检查，接受治疗。
本文指导医生：-
张景莉 副主任医师
广东省中医院珠海医院预防保健科
擅长疾病：儿童常见病防治，儿童生长发育评估指导，儿...[详细]
小孩营养不良怎样调理?食疗法帮助你!
小孩患上营养不良所带来的后果是不容估量的，如果不及时治疗严重的会影响终生。所以，一旦发现小孩患上营养不良就要积极进行调理，就目前来看食疗法是治疗此病的最好办法。
宝宝营养不良，应遵照循序渐进，逐步补充，不急不燥、耐心谨慎的原则，并坚持以下六个步骤。每一步骤均有热能及三种主要营养素的用量，重量比，及适宜食用的食物。
一度营养不良儿由于消化生理功能与正常儿相近，治疗开始应维持原喂养食物，不急于添加，以免引起消化不良，一般根据患儿情况一周后再增加热卡与蛋白质食物。
二度营养不良儿的消化能力较弱，待消化能力逐渐恢复，食欲好转的过程中，逐步较快地增加蛋白质类食物。注意盐的食量，防止水肿。
三度营养不良儿的消化力很弱，并伴有其它合并症。应首先诊断原发病，待病情好转，以极少量，多餐维持酸碱平衡，然后逐渐调整膳食，补充蛋白质，使之逐步巩固营养素的摄入。
营养饮食调整补充的办法
首先应遵照循序渐进，逐步补充，不急不燥、耐心谨慎的原则，并坚持以下六个步骤。每一步骤均有热能及三种主要营养素的用量，重量比，及适宜食用的食物。
一度营养不良患儿可从第三步开始：每日每公斤体重可摄入热能120千卡，蛋白质3克，脂肪1.8克，碳水化合物23克。三种营养素的重量比为1：0.6：7.6。可采用的食物：半脱脂乳、蒸发乳、配方乳、豆浆、米汤、稀米粥、代藕粉、鱼泥汤等。
情况稳定后转入第四步，每日每公斤体重摄入热能140千卡，蛋白质3.5克，脂肪2.8克碳水化物25克。三种营养素的重量比1：0.8：7.2，可采用的食物，牛乳、代乳品、豆浆、鱼泥、粥、糕、饼等。
满足需要可转入第六步，每日每公斤体重热能140~120千卡，蛋白质3.5克，脂肪3.5克，碳水化物14，其重量比1：1：4。食物可同第四步，但需增加量。进入第六步可以巩固到正常饮食，患儿已恢复正常。
二度患儿要从第二步开始：热能61千卡，蛋白质2.0克，脂肪1.0克，碳水化物11克，其重量比为1：0.5：5.5，可食食物：脱脂乳、蒸发乳、配方代乳粉、豆浆、鱼汤、米汤、稀面糊等。约5~7天渐进到第三步。
如此缓慢增加致第四第五步：热能每日每公斤174千卡、蛋白质4.5克、脂肪7克、碳水化物24克、其重量比1：1.5：5.2。开始恢复健康，进入第六步巩固治疗。
三度患儿递加食物进度应更缓慢。
从第一步开始每日每公斤体重需热能35千卡，蛋白质1.3克、脂肪0.4克、碳水化物6.5克、其重量比1：0.3：5。宜用食物：脱脂乳、蒸发乳、配方乳、米汤、稀藕粉等。如出现消化不良可进而复退。按步就班，逐步充实，直至第六步止。
总之，营养素的供给与增加，要由少到多，由简到繁，切忌贪多求快求全而出现反复。具体措施应视患儿食欲及消化情况而定，不宜统一硬性规定。
宜用食物已于上述每一步中予以分述。主要有：蛋白质类食物：脱脂乳，蒸发乳，配方乳，豆浆，鸡蛋黄粉，鱼粉，肉泥，肝泥等。脂肪类：除以上食物中的脂肪之外，可适当添加植物油，人造黄油，奶油等，但只能少量添加。
碳水化物：米汤、小米汤、面糊、藕粉、代藕粉、粥、烂饭、蛋糕、饼干等。维生素、无机盐：可用鲜果汁、蔬菜汁补充。如患儿腹泻，可从维生素制剂中补充。总之对三度营养不良患儿的哺喂必须耐心。对严重消化紊乱的患儿，不宜任意使用饥饿疗法。
儿童营养不良怎么调理，吃什么食物
儿童挑食，不吃饭，会造成一个同样不良。家长可以给孩子多吃一些青菜，煮一些骨头汤，必要的时候给孩子加一些钙片。要让孩子多运动，运动可以促进食欲。家长要在儿童的饮食上多费些心思，准备一些孩子爱吃的，同时也是营养全面。
一.首先，了解学龄儿童的营养和生理特点
学龄期儿童处于生长发育阶段，基础代谢率高，活泼爱动，体力、脑力活动量大，故他们需要的能量(按每千克体重计)接近或超过成人。由于体内三大营养素代谢反应十分活跃，学习任务重，因此有关能量代谢、蛋白质代谢和维持正常视力、智力的维生素必须保证充足供给。加上此时期儿童，易出现饮食无规律、偏食、吃零食过多现象，因此更要加强维生素矿物质的补充。
如何合理安排儿童膳食营养
二.针对性地为孩子补充所需的营养素
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(1)骨骼发育营养素：钙、维生素D、维生素C
钙：钙对儿童的骨骼与牙齿发育十分重要，儿童缺钙容易引起夜惊、多汗、烦躁不安、消瘦等。可适当为孩子增加牛奶及其制品，豆类及其制品，其次经常吃虾皮、芝麻糊和深绿色蔬菜等。
维生素D：学龄儿童每天应进行充足的户外运动，增强体质和耐力，也有利于体内维生素D的合成，促进钙的吸收。如果儿童有缺钙症状，则应同时补充钙和维生素D。
维生素C：促进骨骼和牙齿的生长，增强毛细血管壁强度。
(2)智力发育营养素：锌
锌是孩子身体和智力发育的重要物质，对提高孩子免疫力、味觉形成都有重要的影响。贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏都是锌的良好来源，也富含锌。
(3)“美瞳”营养素：维生素A
孩子视力发育的“黄金期”，家长应为孩子补充维生素A。维生素A充足，可增大眼角膜的光洁度，使眼睛明亮有神。同时要让孩子科学用眼，注意阅读休息时间以及看电视时间不能过长。
3.合理安排孩子的一日三餐
孩子处于身体发育成长的高峰期，合理的饮食和规律的作息将有益于身体的发育。
早餐(7：00~8：30)能量占比：25%~30%
食物：米粥或包子、果蔬、含蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋等，加上1-2种坚果，补充不饱和脂肪酸。
午餐(11：30~13：00)能量占比：30~40%
食物：注意粗细、荤素搭配。如米饭或面条为主食。适量的肉鱼禽蛋豆，一定量的蔬菜。
晚餐(18：00~20：00)能量占比：30~40%
食物：五谷食物类(米面或者糙米、红薯等)为主食，配以适当的肉类食物和一定量的蔬菜。晚餐注意不吃油腻及不易消化的食物
儿童营养不良该怎么预防和调理
儿童自身的体质如何不仅跟先天的遗传有关，还与后天的营养有关，所以平时一定要帮助孩子养成一个良好的饮食习惯，避免孩子出现营养不良的情况，为此，家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院副主任医师张景莉，来为我们详细的讲述一下儿童营养不良该怎么预防和调理呢？
如何预防儿童营养不良？
预防儿童营养不良要遵循平衡膳食的原则，在食物的选择上要多样化，三大营养素的功能比例及食物比例要合适以符合儿童生理需要并利于吸收以保证供给足够的热量和各种营养素，比如：粮食要粗、细搭配，蛋白质要动物、植物蛋白搭配，优质蛋白质要占蛋白质总量的1/2，蔬菜类要大于粮食类，还需少量添加脂肪油及糖类。
小孩营养不良怎样调理？
孩子出现营养不良，张景莉医生认为家长要从以下几个方面进行调整：1、饮食方面调整食物的种类，多吃富含营养的物质，合理搭配，多选择牛奶、瘦肉、深海的鱼等蛋白质含量丰富的食物，同时给他提供新鲜蔬菜；2、改变喂养方式；3、创造良好进食环境；4、调理胃肠功能，可以口服健脾开胃药物或给予中医捏捏脊、推拿、按摩。
小儿营养不良性消瘦怎么办？
小儿营养不良性消瘦时需要从以下几个方面着手：1、调整饮食补充营养；2、尽量补充能量和优质蛋白质，婴儿要鼓励母乳喂养；3、及时口服铁剂、叶酸、维生素B12纠正贫血；4、促进消化，改善代谢，可以给予中医传统治疗及各种酶来促进消化；5、积极治疗并发症；6、精心呵护，用心观察，给予心理治疗。
想要预防儿童营养不良的话，不仅需要从饮食方面着手，而且还要让孩子多参加体育活动，多让孩子晒晒太阳，这有助于钙物质的吸收，对于孩子的生长发育都是很有帮助的。
本文指导医生：-
张景莉 副主任医师
广东省中医院珠海医院预防保健科
擅长疾病：儿童常见病防治，儿童生长发育评估指导，儿...[详细]