哪些食物胶原蛋白含量高
对于胶原蛋白，相信很多人都并不陌生，尤其是女性朋友，估计都对胶原蛋白的好处有或多或少的了解。如果你还不清楚胶原蛋白的好处的话，这篇文章可一定要看看了！这些食物都是有着丰富的胶原蛋白的，能够帮助你在日常生活里轻松补充所需的胶原蛋白量。
女性应该多补胶原蛋白
胶原蛋白对于女性的好处可是有很多的，因此在日常多补充一些胶原蛋白是保持女性青春靓丽形象的重要方法之一。
首先，胶原蛋白可以紧致肌肤，修复细纹。增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，让全身 肌肤如丝光滑。胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收 紧皮肤，减少皱纹、平复细纹。
其次，它能起补水保湿、滋润美白的作用。胶原蛋白中含有大量的亲水基团，锁住水分子，保持皮肤水分和弹性，令肌肤完美保湿。
再次，它能帮助皮肤恢复弹性，延缓衰老。胶原蛋白可修复断裂老化 的弹力纤维网，使皮肤弹性得到很好的恢复、柔韧充盈；另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。
最后，胶原蛋白还能祛除黑眼圈，消除眼袋。补充胶原蛋白，能恢复真皮层的弹力网，让皮肤富 有韧性，达到减少和消除皱纹、眼线、黑眼圈、红血丝、老年斑的目的；让黑眼 圈和眼袋消失，告别熊猫眼。
这些食物富含胶原蛋白
1、银耳
对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖。
2、虾皮
虾皮中同样含有丰富的胶原蛋白，因此爱美的女性朋友在日常生活中可以多吃些虾皮以此来补充胶原蛋白。虾皮中所含有的营养物质非常的高，除了胶原蛋白之外，虾皮中含量同样丰富的还有大量的钙质，因此专家建议缺钙的患者在日常生活中可以多喝些虾皮汤来进行有效的补钙。
3、猪蹄
作为美容圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌；猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环。当然猪蹄的热量也不低，小编建议水煮后沥去油脂再食用，热量要低一些。
4、豆类
不少人都认为胶原蛋白一般主要集中于肉类，事实上豆类的胶原蛋白一样丰富，而且植物蛋白更不易发胖。豆类大多含有黄体酮以及具有双向调节作用的雌激素，能够有效改善人体内循环，是最适合女性的食物之一。
5、酸牛奶
人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。
6、鸡爪
鸡爪能够降压降脂，提高人体免疫力，有益心血管，养颜护肤，很适合平时食用的食物。但是鸡爪的热量不算低，100g就有250卡路里，平时不宜多吃，可以做成卤鸡爪，当做零食吃，每次吃1到2个即可。
女性尖锐湿疣的症状，一定要及早治疗
尖锐湿疣是很常见的一种疾病，但是它的发病部位在生殖器的部位，所以很多人觉得难以启齿就没有及时的治疗，这对女性的健康威胁是非常大的，一旦出现尖锐湿疣的症状就要及时治疗，那尖锐湿疣的症状都有哪些呢？
1.女性尖锐湿疣表现为淡红、污红色粟状大小赘生物
形态如丘疹状菜花状。无痛痒感，性质细嫩。而且顶端稍尖。此症状会随着病情逐渐的长大或增多。赘生物基底稍宽或有带表面有颗粒，表面湿润或有出血。而且在颗粒间常集中有脓液。同时可以散发腐臭气味，湿疣患者，搔抓后可继发化脓。
2.湿度较低，干燥部位的生殖器疣
损害常小，而呈扁平疣状。尖锐湿疣具有很强潜伏期。在尖锐湿疣发生发展过程中，大多数尖锐湿疣没有太大感觉，如不出现瘙痒，疼痛等尖锐湿疣的症状。
3.女性尖锐湿疣出现射精带血症状
男性尖锐湿疣发病位置在尿道里。还可出现尿频，尿急、尿痛等症状。若尿道内病变传染到膀胱。还会引起双侧输尿管阻塞。进而造成肾积水肾感染。
女性在经期不能乱喝藏红花，限制要记清
藏红花这一味药相信大家都不会陌生了。在治疗很多疾病上。藏红花都扮演者重要的角色。而且对于补血藏红花也是有着不错的效果。女性在经期失血度身体早超生能了不小的伤害。于是，有人想通过和藏红花补血。那么，女性在经期能喝藏红花吗?
女性经期喝藏红花
女性因为生理失调导致的月经紊乱，月经量增加，痛经等都可以通过藏红花调理恢复。女人每到生理期身体内都会排除大量血液，而此时补血对于女性来说非常重要，不仅补血，还能加速代谢，快速恢复到精神状态。对经期不正常如：经期延后、经期提前、经期延长等都可以近行很好的调节。首先女性在生理期身体内都会流失很多血液，而如果此时血流量增加的话可能会导致月经量增加，所以月经量大的女性在经期是不能服用的。月经量小气血不足的女性可以在经期少量服用，一般在月经开始后的3到4天左右可以吃藏红花，只要不过量吃就没问题。
喝藏红花禁忌
第一：怀孕期间的女性不要服用。在怀孕期间服用藏红花具有流产的作用。所以说，怀孕期间的女性或者是准备怀孕的女性最好不要服用藏红花。藏红花在我国民间主要就是作为一种堕胎药，并且使用的时间非常的久。不过需要知道的是，藏红花只有增加流产的概率，但是并没有避孕的功效，千万不能够将藏红花作为避孕药来使用。另外，分娩之后的女性非常的适合服用藏红花，具有产后补血的作用。
第二：注意副作用。服用藏红花过量或者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用。专家建议，一些没有气血淤积症状的人群最好不要经常服用藏红花泡水，否则会导致皮肤出现溃疡导致出血的情况，不利于身体健康。
第三：服用藏红花不能够过量。每一次服用藏红花的数量不能够超过十克，否则对身体会产生不利的作用。这是因为藏红花进入身体之后对于神经系统的作用比较强，具有一定的兴奋作用。所以，如果我们大量的服用了藏红花，很容易导致神经兴奋过度，出现头晕、失眠的症状，一些身体比较敏感的人群还有可能出现皮疹以及过敏性荨麻疹等症状。
孕妇哺乳期女性能否用护肤品?为什么？
孕妇哺乳期女性能否使用护肤品，这曾经是很多孕产妈妈都相当纠结的事儿：有人说为了宝宝健康，孕期哺乳期坚决不能用护肤品;那么孕期到底能不能使用护肤品呢？
1、孕妇哺乳期女性护肤，满足皮肤生理需求
女性25岁以后，皮肤会明显开始走“下坡路”，各方面技能变差。而孕育又令女性身体激素分泌发生变化，令皮肤会出现干燥、敏感、松弛、暗哑、色斑等等，加速女性的衰老。
这不仅会影响美感，还可能造成感染，威胁胎儿健康。所以从生理角度来讲，孕产期进行皮肤保养是非常有必要的。
2、孕妇哺乳期女性护肤，满足孕产期心理健康需求
新一项调查表明：孕妇护肤品的使用有助于预防孕产期女性抑郁症。这是为什么呢?从心理的角度来讲，女性怀孕后会非常容易感到焦虑，她们对未知的生活充满疑惑和不安，失去信心而变得消极懒散等等。
使用孕妇护肤品进行皮肤保养，可通过转移焦虑、舒缓情绪、增强自信等改善孕产妇心情，助益孕产女性心理健康。
3、护肤品作用于皮肤的表皮和真皮层，并不会进入血液循环
因此不会造成对胎儿的影响，其次，“准妈妈”的皮肤可能会变得薄弱，对紫外线的抵抗能力减弱，其实更需要防晒产品的使用，怀孕期间，气色可能会变得暗沉，更加需要补充基础的水分，否则皮肤变差了反而影响心情，怀孕期间心情不好对宝宝是最坏的影响。需要慎用的是香氛和精油，彩妆也可以尽量减少，但是基础护肤品如防护、保湿，还是应该坚持的，而且必不可少。
4怀孕时孩子是通过脐带吸收营养
母亲的动脉血管被挤压，血液挤到脐带，被婴儿吸收。而人的皮肤分为三层，表皮层、真皮层和皮下组织，动脉血管处在皮下组织，真皮层只有极细微的毛细血管，护肤品主要渗透在表皮层，它与动脉血管没有直接连接，所以护肤品根本不会通过动脉血管到达脐带，被婴儿吸收。
所以孕妇使用护肤品是安全的(只能使用清洁保湿补水的，强大抗氧化的护肤品和美白套装不能用)
5、皮肤出现了问题，再去呵护就已经晚了
有的人五十看上去风韵犹存，有的人30岁时候，看起来像40岁，保养就是一步步，一寸寸，一点点，一天天，慢慢来。
女人的成熟，从疼爱自己开始。皮肤是永不褪色的时装，衣服可以随时换，但脸不能换，当脸上全是岁月的痕迹时，醒悟就迟了，请善待自己的脸!美丽从每天早晚付出5分钟开始。
也不用说为了老公漂亮吧，其实作为女人，很多时候也是为了自己照镜子的时候能够赏心悦目一点，自己心理坦然。
因此，孕妇哺乳期护肤是必须的 因为无论生理层面还是心理层面，都需要!