红白绿，茶的保健新功效
茶香沁人心脾，喝茶有益健康。我国茶养生历史悠久，英国《每日邮报》近日结合国际最新研究，告诉你茶的保健新功效。
白茶护肤。白茶以精细的嫩芽为原料，含有高浓度的抗氧化剂，能保护细胞不受自由基伤害。牙买加金斯敦大学的研究人员发现，白茶同样含有大量保护胶原蛋白和弹性蛋白的物质，有助保持肌肤的弹性；同时还有预防蛀牙的功效。
菊花茶降糖。日本学者发现，每天喝菊花茶可以减缓血糖升高和糖尿病并发症。在降低血糖的同时，菊花所含的化学物质还可抑制诱发糖尿病眼病与神经损伤的酶的活性。
红茶护心。红茶以养胃著称，但新研究发现每天喝四杯红茶还能降低心脏病风险。英国伦敦大学学院的研究发现，紧张的人可以喝一些红茶，它能降低人体压力激素皮质醇的含量。
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绿茶减肥。东京大学的研究者发现，绿茶除了有清热去火的作用外，还能减少体脂肪，降低体内胆固醇。
不过，每天要喝五六杯才能达到这样的效果。
乌龙茶护牙。除了“刮油”、减脂的作用外，意大利那不勒斯大学研究者表示，乌龙茶含有高浓度的儿茶酚，能够抵抗细菌，降低蛀牙风险。
薄荷茶护肠。饭后喝杯薄荷茶可以舒缓肠道。嫩减少消化不良的病人所出现的腹痛、恶心等症状。
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自己在家做蜂蜜柚子茶为什么发苦，如何去掉蜂蜜柚子茶中的苦味
冬季室外空气比较干燥，需要适当进行补水，才能保证身体内的水分代谢。
冬季时间，会上新大量的柚子，很多喜欢酸甜口感饮品的人都喜欢在家自己做一些蜂蜜柚子水，不仅口感酸甜适中，还可以很好的补充身体内的水分代谢。
不过想要成功的制作蜂蜜柚子水，选择柚子是关键，如果选择错误或者是制作方式不正确，很容易就会导致蜂蜜有蜂蜜柚子水出现发苦的现象。那么自己在家做蜂蜜柚子茶为什么发苦?
自己在家做蜂蜜柚子茶为什么发苦
柚子皮本身存在着一种苦味，在剥皮的过程中由于破坏了纤维结构，就会导致保留在这些纤维结构中的一种酶催化苦味前体(柠檬苦素前体)转化为柠檬苦素，就会使得柚子皮比柚子肉苦很多，如果在制作蜂蜜柚子茶的时候，没有处理好，很容易就会引起蜂蜜柚子茶有一种苦味。
如何去掉蜂蜜柚子茶中的苦味
如果蜂蜜柚子茶中的苦味比较明显，可能是因为蜂蜜、冰糖放少了，不妨再加一点蜂蜜或冰糖进去，让它甜一点，这样喝起来更顺口一些。
如何口感还是很苦，尽量不要喝了，可能是因为选择的柚子中含有的苦味比较重，可以重新选择一个柚子制作。
蜂蜜柚子茶的正确做法
1、选择一个优质新鲜的柚子，将表皮清洗干净蜡质层。
2、切好的柚子皮中加入少许盐,用中等力量搓揉至柚子皮出水发粘。
3、用清水冲洗干净，反复三次，浸泡过的柚皮丝再次冲洗干净。
4、放进小锅，加入清水和少许盐，煮开10分钟左右,捞出，冲洗干净并挤干水分。
5、将适量的蜂蜜浇在柚子丝上，充分淹没浸泡2-3天以后，就可以冲水了，食用之前可以再次加入适量的蜂蜜，口感更佳。
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用酸奶去角质的四大美容护肤小窍门！
生活中很多女性为了避免市场上含有化学成分的护肤品伤害肌肤，都会尽量选择天然物质来进行护肤，酸奶就是其中的一种，它对于去角质也有奇效呢，那么酸奶去角质具体怎么做好呢？
1、纯原味酸奶去角质
制作方式:酸奶盖上有一层厚厚酸奶,这是发酵沉淀后,有营养的蛋白质,将其取下。
使用方法:简单的洁面后,取适量的均匀的涂抹到脸上,轻轻的按摩直至肌肤完全吸收,5分钟后,进行清洗。
功效:酸奶中含有有机酸跟柠檬酸可以软化角质,把皮肤上一些老化的角质代谢掉,酸奶中还有维生素AE、胡萝卜素,这些可以补充我们肌肤所需要的水嫩弹性,还可以小小的抚平细纹。
2、橘子皮加酸奶去角质
制作方法:取适量干燥后的橘子皮,研磨成粉末,然后倒入酸奶中,搅拌均匀。
使用方法:取适量涂抹于脸上并轻轻揉搓,然后用清水冲洗干净。
功效:橘子皮中含有天然橘子精油,能很好的去油洁面,;酸奶中含有的乳酸,是一种温和的天然果酸,能促进肌肤的新陈代谢,使肌肤细嫩光滑。
3、黄瓜酸奶去角质
制作方法:3茶匙酸奶,3茶匙炼乳,黄瓜片适量,酸奶和炼乳搅匀。
使用方式:将搅匀的酸奶和炼乳涂于面部,再将黄瓜片敷在脸上,20分钟后取下黄瓜片,把脸洗净。
功效:黄瓜中含有丰富的维生素E、黄瓜酶,有很强的生物活性、抗衰老,能有效地促进机体的新陈代谢的作用。
4、油梨香蕉酸奶去角质
制作方式:把1/4油梨、1/2香蕉和1茶匙纯酸奶搅成糊状。
使用方式:去适量均匀的敷在面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳,则在按摩之后,将纱布敷在面膜上,在脸上停留10分钟后洗净,每星期一次。
功效:油梨中的油酸具有很好的保湿作用,香蕉富含维生素A、B、C和E,酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢,使皮肤光彩照人。则香蕉中富含的镁具有消除疲劳的效果,香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤,润泽保护我们的肌肤,尤其特别适合干性肌肤者使用,用完之后格外滋润。
瘦腿喝什么茶最快？首选这四种
纤细白嫩的双腿是很多女性都想拥有的，所以关于如何瘦腿也成了大家无时无刻不在关心的一个话题，网传喝茶可以瘦腿，那么哪些茶瘦腿效果好呢？
1.柠檬马鞭草茶
材料：柠檬草3克，马鞭草5克，蜂蜜适量。
做法：将柠檬草和马鞭草用沸水冲一遍，一起放入杯中，加入500毫升沸水，浸泡约10分钟后，加入蜂蜜饮用。
功效：净化肠道，清除体内毒素，改善便秘症状，促进消化和新陈代谢，适合消除下半身水肿，有很好的瘦腿功效。
2.玫瑰果百里香茶
材料：柠檬草3克，马鞭草5克，蜂蜜适量。
做法：将柠檬草和马鞭草用沸水冲一遍，一起放入杯中，加入500毫升沸水，浸泡约10分钟后，加入蜂蜜饮用。
功效：净化肠道，清除体内毒素，改善便秘症状，促进消化和新陈代谢，适合消除下半身水肿，有很好的瘦腿功效。
3.桂花菩提子花茶
材料：桂花5克，菩提子花3克。
做法：将桂花和菩提子花用沸水冲一遍，放入杯中，加入500毫升沸水冲泡，浸泡十分钟后即可饮用，可回冲两次，回冲时浸泡5分钟。
功效：净化肠道，清除体内毒素，改善便秘等情况，减肥瘦身。
4.玫瑰乌龙茶
材料：桂花5克，菩提子花3克。
做法：将桂花和菩提子花用沸水冲一遍，放入杯中，加入500毫升沸水冲泡，浸泡十分钟后即可饮用，可回冲两次，回冲时浸泡5分钟。
功效：净化肠道，清除体内毒素，改善便秘等情况，减肥瘦身。