女人春季多吃草莓好处多
试问春季女人吃什么水果最好，那么一定非草莓莫属。草莓不但外表可人，其内在营养也是想当丰富，含有丰富的维生素C及叶酸等，具有抗衰老、美白和改善贫血等功效，是广大女性天然的“护肤品”。如今正值春季，正是草莓上市的日子，广大女性朋友不妨多吃点草莓。
女人春季多吃草莓好处多
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素pp、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。而对于女人来说，吃草莓主要有以下好处！
1、美白抗衰老
延缓衰老的根本在于抗氧化，而维C正是抗氧化的良药，它能有效对抗色斑、皱纹等随着年龄增长而产生的肌肤问题，还能与蛋白质结合，促进体内胶原蛋白的形成，更可从根源上抑制黑色素的产生，阻止色斑形成。草莓因为其丰富的维C含量而被冠以“维C女王”的美称，具有抗衰老、保湿和美白的功效！
2、预防便秘改善肌肤
膳食纤维能够增强肠动力，清除肠道垃圾，增加有益菌，改善肠道环境。缺乏膳食纤维，会导致肠内消化残留物堆积，出现便秘、皮肤粗糙、粉刺等问题。吃草莓可以改善肠道环境，让你由内而外焕发肌肤光彩！
3、改善贫血
叶酸也被称为女性滋养精华，它对预防贫血、增强黏膜功能和促进细胞再生有着不可取代的重要作用，更是胎儿和哺乳期婴儿生长发育不可或缺的重要营养成分！充分补充叶酸，能良好改善多发于女性的贫血，也是备孕期的重要选择。
推荐4种草莓的健康吃法
既然女人吃草莓的好处如此多，那么草莓应该怎么吃才好？其实，草莓除了直接洗干净生吃外，还有很多吃法，下面就为大家推荐几种草莓健康又美味的吃法！
牛奶草莓西米露
原料：小西米100克、草莓200克、牛奶500克、清水适量、蜂蜜1勺。
做法：
1、小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点；关火焖10分钟。
2、焖好的小西米加入牛奶一起冷藏半小时。
3、冷藏好的西米应该饱满膨大，吸足了牛奶的奶香味儿。
4、把草莓切块和牛奶小西米一起拌匀，加入蜂蜜，就得到美味可口的牛奶草莓西米露了。
草莓布丁
原料：鲜草莓100克、草莓果酱100克、淡奶油（超市有售）1升、明胶60克、草莓果汁30克。
做法：
1、把明胶放入温水中化开，另加入草莓果汁。
2、往草莓上面加果胶，刚好覆盖草莓即可。
3、将奶油打起，把剩下来的果胶加入奶油中，放在选好的容器里，放入冰箱冰冻成形，然后倒入盘子里，成为奶油果冻。
4、把做好的草莓冻轻覆在奶油冻上面。
5、根据自己的喜好淋上少许果酱即可。
糖水草莓
原料：新鲜草莓、冰糖。
做法：
1、新鲜草莓先冲洗两遍，用淡盐水浸泡10分钟，再冲洗干净。
2、将洗净的草莓沥净水分，去掉蒂部，放入小锅内。
酸奶草莓奶昔
原料：酸奶200克、草莓2颗、薄荷叶少许、草莓果酱1勺。
做法：
1、一颗草莓切碎成小粒。
2、酸奶倒入玻璃杯中，然后加入草莓果粒，再加一小勺草莓果酱。
3、搅拌均匀，将另一颗草莓对剖，放在表面，并放入几片薄荷叶做装饰即可。
提醒：草莓性凉，吃的时候要控制量，不然小心拉肚子哦！
白色的草莓是转基因吗？白草莓和普通草莓的区别
草莓是很多人都喜欢吃的水果，营养美味，而日常生活中常见的草莓都是红色的，而现在市面上特别流行一种白色的草莓，很多人担心白色的草莓是转基因水果，食用过多会影响健康，那么白色的草莓是转基因吗?
白草莓是不是转基因
不是
白草莓其实并不是转基因的水果，而是基因突变的一个新的草莓品种，这个品种的草莓表皮呈白色或者浅粉色，完全成熟之后口感有些像黄桃，并且这个品种产量更高、果实更大，生长比较旺盛，是如今非常理想的一种草莓品种。
白草莓和普通草莓的区别
1、首先白草莓和红草莓的外观有很大的区别，和红草莓的外表和果肉都是红色的，带有黄色或白色的斑点;而白草莓表皮一般是白色的，果肉熟透后是粉色的。
2、另外白草莓和普通草莓的口感也是不一样的，一般的草莓口感酸甜，有原味、奶油味等味道;而白草莓口感类似黄桃。
3、白草莓和普通草莓的价格也不一样，普通草莓上市价格在二三十元一斤;而白草莓就比较贵，价格在四五十元一斤。
吃草莓要注意什么
1、首先大家在吃草莓的时候要注意清洗，最好用淡盐水浸泡几分钟清洗，可以洗的更干净。
2、另外大家吃草莓要注意，草莓不适合喝红薯、高钙食物、以及猪排一起吃，不利于营养吸收和肠胃健康。
3、肠胃不好的人、以及患有泌尿系统结石的人都不适合吃草莓，以免影响健康。
长得畸形的草莓能不能吃？畸形草莓不代表有激素
如今已经立春了，而草莓是春季的应季水果，不仅甘甜好吃，还含有丰富的营养成分，但是有时候人们会发现草莓会经常出现畸形的情况，那么长得畸形的草莓能不能吃呢?好吃的草莓可以怎么挑选呢?
长得畸形的草莓能吃吗
能吃
很多人都认为长得畸形的草莓就是打激素的草莓，其实并不是这样的，草莓会受到很多因素的影响，比如温度、授粉、湿度、以及生长条件，都可能会导致草莓长得奇形怪状的，但是这其实并不代表草莓使用了什么化学药剂，所以是可以正常食用的。
好吃的草莓怎么选
1、首先大家可以观察草莓的外观，最好选择颜色均匀、色泽红亮、表面外观完整的比较好，要注意，果肉质地变软的不要买。
2、另外大家在挑选草莓的时候，最好闻闻味道，好吃的草莓一般都带有淡淡的草莓香味，如果没有香味的话，大概率的不好吃。
3、另外大家在挑选草莓的时候，最好选择果蒂颜色是鲜绿色的，如果是深绿色的可能就不太新鲜了。
打了激素的草莓怎么辨别
1、一般的激素草莓个头会比较大，而且形状也会长得比较扭曲奇怪。
2、另外激素草莓的颜色会不均匀、光泽程度也很差。
3、辨别激素草莓大家还可以切开果肉看一看，正常的草莓果肉是粉红色的，如果是激素草莓果肉颜色会很不均匀。
4、最后大家要知道，一般草莓被注射激素后，果肉会有中空存在。
2大诀窍有效去除毛孔粗草莓鼻
男人较女人来说更容易出现毛孔粗大的问题，毛孔粗大容易产生草莓鼻，十分影响美观，男人们肯定也不想天天顶着个大草莓鼻过一辈子吧，有没有什么方法自己可以在家里就能修复毛孔，去除黑头呢?
如何去除草莓鼻
1、糖+蜂蜜
糖是去角质不错的帮手，对于黑头也有不错的效果。比起盐，糖的颗粒更大，所以需要润滑剂——蜂蜜，否则会让肌肤受伤。用未溶化的糖加蜂蜜轻轻按揉，直至糖完全溶化于蜂蜜中，再停留几秒，让毛孔复原，而后再冲洗干净。由于蜂蜜很粘腻，这个方法较适合干性肌肤。
2、盐+牛奶
盐有很强的杀菌作用，能很好的将藏满细菌和油脂的草莓鼻一网打尽。与糖同理的是，盐也是颗粒状的物体，需要加润滑剂，这里添加的是温和的牛奶。注意要在盐半溶解的状态下开始行动，让盐颗粒在按摩中慢慢变小，动作要轻，时间不宜过久，一分钟之内就足以了。这个搭配比较适合油性及混合性肌肤。