月经量少危害大 女性月经量少怎么办？
月经量少（月经过少），是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，属月经病。
月经量少的危害
第一、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。
第二、还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。
第三、月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。
第四、如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。
月经量少的原因
第一、最为常见的原因通常是雌激素水平偏低。这一点可以由月经形生的原理推出，雌激素刺激子宫内膜增生变厚，为受孕做准备，如果没有受孕，增生的子宫内膜就会脱落，引起出血现象，这就是月经的形成。体内雌激素水平低则会导致子宫内膜增生厚度组不组，月经时出血量也就减少了。所以通常一旦发现月经量少的问题，医生都会建议患者先做一个内分泌检查，看雌激素水平是否正常。
第二、提示女性患有卵巢疾病或宫颈疾病。月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
如何调理
1、充足的睡眠：有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。
2、调整心态：调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。
3、多吃含有铁和滋补性的食物：多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
如何调理月经周期？这些都会了吗？
经期是每个女人每个月又爱又恨的时期，爱的是排经血能给身体带来一定的好处，恨的是她会给生活带来各种不便。到底女人经期如何保养才能舒适?
一、经期饮食
1.多吃高纤维食物
高纤维可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。所以，平时要多吃新鲜蔬果。
2.多摄取蛋白质
因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质食品。最好选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、猪肝、芡实、胡萝卜、苹果、樱桃等。
3.温经散寒类的食物
月经期很多女性会出现怕冷的现象，冬天也会出现手脚冰凉，这意味着你是寒性体质。所以平时要多食用温经散寒类的食物，如：狗肉、羊肉、栗子等，经期时还可以泡些红糖姜茶，能驱寒缓解痛经。
4.活血通气的食物
活血通气的食物有助于活血化淤，疏通经络，缓解痛经。菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等都是很好的活血化淤食物。
5.清淡易消化的食物
月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
二、女性经期有哪些注意事项
1.生冷辛辣不吃
经期绝对不能吃的是辛辣生冷食物，否则容易造成痛经和月经不调。
2.碳酸饮料不吃
汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
3.过甜过咸不吃
不少女性都有在经期吃糖缓解痛经的习惯，确实，适当吃糖确实能达到缓痛的效果。但一旦体内的血糖下降，反而会造成情绪不稳定，从而影响荷尔蒙平衡，加重身体的不适感。
而过咸的食物会导致体内盐分和水分增多，易出现水肿头痛现象。
4.不要大声说话
女性月经期不止盆腔内充血，连带喉部、鼻腔、咽部的毛细血管都会产生一定程度的充血和水肿。此时若大声说话或唱歌，很有可能导致短暂的失声或咽喉肿痛。
5.忌喝酒
月经期间喝酒会比平时更易醉，也更容易患上肝病。另外，女性身体抵抗力在月经期间会变弱，这时喝酒就会加快血液循环，导致月经量增多，引发痛经等。
6.按摩不宜
就算你经期腰部不适，也绝对不能捶打腰部，因为这个小动作可能导致经量增加，身体酸胀感增强。
月经提前影响卵巢早衰吗?卵巢早衰有何原因
一般来讲，月经异常的表现对女性健康的影响也是很大的，而对于月经提前能否会影响卵巢早衰的问题，接下来本文就为大家进行分析。
月经提前会影响卵巢早衰吗?
是有一点影响的，但是影响不大，不必担心!只要是在21天到35天之内是正常月经周期，一般来说是延期到35天来一次月经为好，可以延缓卵巢早衰。
卵巢早衰的成因：
1.遗传因素
通过对家族史的仔细分析，家族性POF的发病率在不同的人群中报道分别为4%～31%，可见遗传因素在POF中占主要地位。X染色体的异常一直被公认为是引起POF的主要病因，随着分子生物学的进展，研究者们在常染色体上也发现了越来越多的与POF相关的候选基因。
2.免疫因素
自20世纪50年代开始，研究者发现9%～40%的POF患者合并其他内分泌腺体或系统的自身免疫性疾病，如自身免疫性甲状腺炎、系统性红斑狼疮、重症肌无力、甲状旁腺功能减退、类风湿性关节炎、特发性血小板减少性紫癜、糖尿病等。POF患者常合并2种或以上的自身免疫性疾病，所有伴随POF的自身免疫疾病中，甲状腺疾病是最常见原因，12%～33%的POF患者能被检测出患有甲状腺疾病。
非月经期出血的原因，一看便知
大部分女性每个月都会有那么一周排出经血的阶段，也就是我们所说的“月经来潮”，但是有些女性却出现了这样的现象，那就是非经期的时候下体也出血了，这是怎么回事呢？
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1.功能失调性子宫出血
这是由于调节生殖的神经内分泌机制失常引发的子宫出血。通常，全身及内、外生殖器官无器质性病变。青春期女性阴道出血首先要考虑功能失调性子宫出血。它受先天发育及后天环境因素的影响，致使月经失调。
育龄期女性阴道出血，可能为排卵期出血。排卵期出血，是由于女性雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素支持，出现部分子宫内膜脱落引起的有规律性的阴道出血。这种情况不必过分担心，如果出血较多，则应前往医院进行相关治疗。
2.妇科疾患引起的出血
育龄期女性阴道异常出血，可能与其他妇科疾患有关。宫外孕、子宫内膜炎、慢性子宫肌质炎、子宫内膜异位症等可导致阴道异常出血。宫颈糜烂、宫颈息肉也会引起局部少量出血。
3.肿瘤引起的出血
良性及恶性肿瘤均可引起阴道异常出血。良性肿瘤最常见的是子宫肌瘤，此类病变可导致出血，但无疼痛，故常被患者当作月经量多或月经不调而忽视。当病变增大，发生大量出血时才就医。恶性肿瘤多见于宫颈癌、子宫内膜癌、绒毛膜癌等。这是由于肿瘤组织增大，局部组织坏死脱落引起流血或侵犯较大血管引起出血。恶性肿瘤引发的出血量大，发现出血时绝大多数已到晚期。
4.避孕措施引起的出血
口服避孕药、安放节育器及输卵管结扎也可引起阴道出血。如口服避孕药，会引起体内激素水平不稳定，导致不规则出血、经期延长。安放节育器后，可能使纤维蛋白自溶酶活性增高，致纤维蛋白溶解，引起经血增多或不规则出血。
在此，要提醒女性朋友，发现异常出血、接触性出血，一定要引起重视，特别是无规律、连绵不断、出血量时多时少的情况，这可能是宫颈病变、早期恶性肿瘤及其它妇科疾病的发出的警报。