月子病有哪些症状？产后女性预防六大措施
坐月子是产后必须进行的仪式性行为，能帮助产后女性安稳度过心理和生理的关键时期。这个时期非常重要，如果不慎，很容易出现月子病。月子病有哪些症状呢？又该如何预防呢？
产后女性筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，而且情绪忧郁。如果经常遇冷、遇风或出现房事生活，很容易出现月子病。
月子病的常见症状
产后晕眩、头沉或疼痛、腰部、膝盖、脚踝、手腕等发麻、发痛、冒冷汗、身体发冷、寒颤等症状，遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧。严重的月子病会阻碍子宫的血液循环，出现淤血，降低生殖器官及泌尿系统的功能，影响下肢的血液循环。
由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木，抽搐，胀痛等症状。
由月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力，腰酸，嗜睡等症状。
由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛，头痛等症状。
产后如何避免月子病？
早查早治
在月子”里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然，误认为一般伤风感冒而不及时就医，使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶，病程就容易迁移，甚至久治不愈。
注意个人卫生
女性在坐月子期间应该注意私处的清洁，此时分泌物可能会比较多，所以女性要注意及时清理，然后预防炎症发生，可以勤换内裤，出现炎症要尽快控制，避免上行感染。
注意哺乳健康
女性产后进入哺乳期，要关注哺乳情况是否正常，如果出现乳汁分泌异常，可能预示着乳腺导管的堵塞，此时有可能需进行疏通治疗，预防乳汁聚积，引发乳腺炎等病症。
注意受风着凉
产妇生完宝宝后，骨骼和关节都会容易受风着凉，此时可能会出现关节红肿、疼痛，甚至是变形的症状，建议患者应该多穿点衣服，洗澡或者是通风的时候预防着凉。
避免经常弯腰
准备一个触手可及的台子，盛放宝宝尿布、纸尿裤、爽身粉、护臀油及其它常用物品；厨房架子放在合适高度，便于产后妈咪拿取奶具；童车、童床都要调整到合适的高度，避免抱、放宝宝时过多弯腰；清理房间地板时选用长柄扫帚、拖把。
休息调养与运动
注意保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激；避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位；多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动；请保健医生指导做产后健美操。
月子病腿疼怎么治？方法有哪些？
很多患者因为在月子里没有保护好自己，致使风寒邪湿包裹在体内，结果造成非常严重的风湿病，也就是我们现在所说的月子病，月子病腰腿疼痛怎么治疗?
月子病腰腿疼痛怎么治疗?
提醒您：月子病必须治，光靠养只会耽误病情，承受疾病的痛苦。医学证明：月子病光靠养是难以的，还得用相应的治疗，才能病去体愈。
月子病传统疗法弊端多，效果不理想
一、药物治疗：主要以止痛西药为主，通过这些药物可以暂时减轻患者疼痛症状，但是无法达到根治效果，且长期服用这类药物会形成依赖性和产生较大副作用，因此需要慎重使用。
二、物理疗法：采用电疗、热疗、离子导入和超声波等方式进行治疗，可以有效缓解患者疼痛和痉挛症状，有助于维持关节功能，但是这些疗法容易对身体产生副作用，且只能起到治标效果，无法根治月子病。
三、手术治疗：手术治疗多在风湿晚期出现关节损毁、畸形时使用，早期月子病患者很少选择这种方式，因此手术治疗伴随着不可避免的创伤，且手术治疗需要考虑患者身体状况、治疗期望值、经济状况等多方面因素，因此手术治疗方法很少使用。
月子病胳膊疼怎么办？如何治疗？
足跟痛是妇科常见病，常常发生于产后，西医认为是骨质增生或无菌性炎症，中医认为多属肝肾阴虚，痰湿、血热等原因造成。
针对性预防：
1、补气血;
2、注意保暖，避寒邪;
3、补肾气 壮筋骨
中医足跟痛足浴药方：
药物组成：川芎20克，川乌20克，川牛膝30克，川断30克，川椒20克，威灵仙30克，木瓜20克，透骨草30克，鸡血藤30克，元胡20克，乳香20克，没药20克，芒硝(另包)50克，食醋250毫升。
用法：将前12味药加冷水3000毫升，浸泡12小时，煮沸30~40分钟，倒入盆内，加芒硝、食醋搅匀。先用热气熏蒸患处，待水温不烫时浸洗患足。水温下降时可再加热，每次熏洗时间不少于1小时，早晚各1次。1剂药可用两天。
腰酸背痛等月子病的理疗
很多妈妈生完宝宝以后，常常会发生下列症状：手脚冰凉、腰酸背疼、足跟疼、怕冷怕风怕凉水、头疼眼睛疼、身体乏力心情急躁，但是这些症状通过西医的临床检验，却又查不出任何原因，这些症状我们统称月子病。
中医认为坐月子期间，人的骨骼筋脉屏障大开，风寒湿邪容易侵入，稽留关节、经络所致;产后营血亏虚，经脉失养;生气容易导致气血瘀滞(肝气郁滞，后天气血不生);休息不充分，导致“虚劳症”;脾胃受损，气血生化无源。常见病因有血虚、风寒、血瘀、肾虚。
1.血虚
素体血虚，产时产后失血过多，或产后虚损未复，阴虚亏虚，四肢百骸空虚，经脉关节失于濡养，致使肢体酸楚、麻木、疼痛。
2.风寒
产后百脉空虚，营卫失调，腠理不密，若起居不慎，风寒湿邪趁虚而入，稽留关节、肢体，使气血运行不畅，瘀阻经络而痛。
3.血瘀
产后余血未净，流滞经脉，或因难产手术，伤气动血，或因感受寒热，寒凝或热灼致瘀，瘀阻经脉、关节，发为疼痛。
4.肾虚
素体肾虚，复因产伤动肾气，耗伤精血，腰为肾之府，膝属肾，足跟为肾经所过，肾之精气血亏虚，失于濡养，故腰膝疼痛、腿脚乏力或足跟痛。
中医认为产后100天是一个自然恢复期，若失治、误治，日久不愈，正气愈虚，经脉气血瘀阻愈甚，虚实夹杂，筋骨与腠理合闭，风寒湿邪包入体内，病邪长期滞留体内，导致严重的筋骨病，还会继续发展严重，可留下终生的病根。
中医对产后恢复有三大手段，分别是：中医经络推拿 ，疏经通络，滑利关节;中医汉方熏蒸借热助阳，引药入里;中药膏灸内病外治、逼湿排毒、温宫散寒、扶本固元。我们分别来详细阐述一下。
月子病手指关节痛怎么办？有什么缓解办法？
一些新妈咪在产后身体虚弱，各种月子病都可能出现，其中手指关节痛就是很常见的一种现象。那么月子病手指关节痛该怎么办？
导致产后手指关节痛的主要原因有：
1. 神经的压迫由于产妇体内循环的水分整体会有所增加，手腕等处的韧带经常出现水肿，压迫支配手指的神经通道——正中神经，因此产妇会感到麻木、疼痛，即造成了腕管综合症。
2.维生素B12不足，这种维生素的缺乏会引起末梢神经障碍，导致关节麻木，疼痛。
3.产后过早参加劳动，或接触冷水、过久地抱孩子，都会使关节、韧带和肌腱负担过重，引起手腕部及手指关节痛。
4、坐月子期间如果整天躺在床上，不活动，就会造成足跟部的脂肪垫发生功能性退化，对运动时震动和体重的支持的缓冲作用大为减弱。
5、中医认为，产后的关节痛与产后瘀血留滞、营血亏虚或者风寒湿邪稽留有关，血虚则四肢百骸、血瘀则气血运行受阻，而风寒湿邪内侵，稽留于经络、肌肤、关节之间，会阻滞气血的运行，这些都是导致产后关节疼痛的原因。
所以，为了预防产后手指关节疼痛，坐月子期间新妈咪应该适量的活动但不能太过劳累，而且要尽量避免碰冷水。
月子病关节痛怎么办?
1、分娩结束以后,新妈妈体内激素发生明显变化这就容易导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降而引起关节松弛,此时若过多从事家务劳动,或过多抱宝宝,接触冷水,就会使关节、肌腱、韧带负担加重,引起关节痛,且长时间不愈。所以,在产褥期,新妈妈一定要安心休息,少做家务;少抱宝宝,减少负担;产后尽量少接触冷水。
2、保持良好心情,不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。孕妇坐月子期间不可过多活动,也不可久站、久坐,以免劳累过度留下病根。孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食。孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙,春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。
3、坐月子期间的妈咪一定要注意保暖,一旦出现了膝盖痛等关节疼痛,最好能用一些保暖的棉质衣服或者是护腕戴上,着凉之后容易落下病根,所以保暖最为重要。如果关节痛很厉害,最好能就医治疗。