亚健康的概述及表现是什么？
随着我们生活水平的不断提高，我们身边患有亚健康的朋友越来越普遍，严重威胁着广大朋友们的身体健康。但是，你了解什么是亚健康么？下面为大家列举了亚健康的概述及生活中常见的几种表现。
亚健康的概述：亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介于健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离（移）状态”、“灰色状态”等的称谓。实际上就是人们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其表现复杂多样，国际上还没有一个具体的标准化诊断参数。 由于都市生活的不良饮食、生活习惯、环境污染，导致体内酵素大量缺失，体内毒素沉积，从而影响到肌体健康。
亚健康是的几种表现：
（1）功能性改变，而不是器质性病变。
（2）体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。
（3）生命质量差，长期处于低健康水平。
（4）慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。
亚健康是否发展为严重器质性病变具有不确定性。但是，亚健康本身就是需要解决的问题。
男性肾阴虚的表现，主要有几点
肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，主要是肾阴虚最为常见。男性出现肾阴虚，多伴随有夜尿异常增多，头晕耳鸣以及哮喘等异常症状，给身体健康造成损害。
夜尿频多
一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多多因肾气虚弱所造成。
头晕耳鸣
眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。
畏寒肢冷
畏寒肢冷是男人肾阴虚的症状，“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等病症。
哮喘
肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
腰痛
腰痛根本在于肾虚，轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症久之会损伤肾气 导致肾精不足。
便秘
便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致。
以上学习男人肾阴虚的症状有哪些，相信大家已经了解，如果你有以上几大症状，可能你已是肾阴虚了，为了健康，请到正规医院检查治疗
脾虚通常有3个表现，告诉你调理脾胃简单有效的方法！
随着生活节奏的加快，很多人都像上了发条的陀螺，一直不停的旋转，没有心思停下来关心自己身体健康。尤其是在饮食这一方面，好多人都不上心，脾胃变得越来越虚弱。脾胃虚弱有以下这3个表现，调理之前要了解清楚。
脾虚有哪些表现？
1、嘴唇发白
脾胃功能比较好的人，面色红润有光泽，嘴唇也是红润的，起来有非常好的气色。反之，如果有脾虚的问题，嘴唇会发白、干燥起皮，看上去没有气色，有些人还有口臭、牙龈红肿等问题。
2、眼袋很大
有些人明明非常年轻，却有了很重的眼袋，要考虑是脾胃的问题。脾虚的人，就有非常大、非常黑的眼袋。脾胃主运化水谷，脾胃虚弱，运化水的功能会出现问题，水堆积在眼的位置，就会出现下垂的眼袋。
3、鼻头发红
想要知道自己有没有脾虚的问题，可以观察一下自己的鼻翼。中医领域认为鼻头代表的是人的脾，鼻翼代表了人的胃。有些人鼻头特别红，甚至长出难看的痤疮，可以从脾胃上找找问题。
想要调理脾胃可以做哪些药膳？
1、山药薏米粥
山药是大家都知道的养胃食材，薏苡仁有清热祛湿、促进代谢、减轻消化负担的作用。平日里可以熬上一锅山药薏米粥，每天喝上两碗，能够缓解脾胃虚弱，健脾养胃。
2、莲子猪肚汤
莲子猪肚汤也是健脾益胃的一道药膳，能够帮助消化，可以解决脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良。做法很简单，先把猪肚清洗干净，放入锅中，加入莲子、胡椒适量，熬煮成汤即可。
3、山楂麦芽粥
山楂能够消食化积、行气散瘀，麦芽也有行气消食、健脾开胃的功效。如果总是感觉肚子胀、不消化，可以熬山楂麦芽粥来喝。普通的粳米粥，加入山楂、麦芽熬煮，就变成了山楂麦芽粥，做法一点也不难。
脾胃虚弱百病生，要及时发现，及时调理。有时一些不经意的症状就是身体发出的求救信号，要准确的接收。发现问题，解决问题，发现疾病，治疗疾病，是养生的关键所在。
附件炎有什么表现症状和危害？
附件炎是指输卵管和卵巢的炎症，它可以分为急性附件炎和慢性附件炎两种，附件炎的危害很多，对女性的健康威胁很大，所以要清楚附件炎有哪些症状和危害，做好预防工作！
附件炎通常会出现哪些症状
1、月经不调：患附件炎后，月经频繁、月经量多非常常见，一般认为这是盆腔充血或是卵巢功能障碍造成的，尤其是慢性炎症，可能会影响到子宫功能，均会引起不同程度的月经不调。
2、痛经：患附件炎后，盆腔常常会发生充血，进而引起瘀血性痛经，半数患者在月经来潮前一周就会有隐隐约约的腹痛症状，而且越靠近经期，疼痛越严重，一般要持续到月经来潮。
3、腹痛：患附件炎最常见的症状就是腹痛，但是腹痛的程度会因人而异，多为隐痛，还会伴随腰背部及骶部酸痛、发胀、下坠感等，腹痛的症状在劳累后可能会加剧。
4、其他症状：患附件炎后，由于盆腔粘连，因此，会刺激膀胱，会出现尿频等膀胱刺激症状，另外，还有可能出现白带增多，性交疼痛，胃肠道障碍，乏力，劳动受影响或不耐久劳、精神神经症状及精神抑郁等症状。
附件炎危害
1、引起不孕：慢性输卵管炎长期不愈，可以引起输卵管内粘膜粘连，使输卵管堵塞，当输卵管伞端因炎症而粘连时，还可以出现输卵管积水，继发不孕症。
2、导致宫外孕：如果慢性输卵管炎造成输卵管管腔不完全阻塞，极易增加异位妊娠(宫外孕)的发生机会。
3、卵巢功能损坏：卵巢是女性区别于男性最重要的性器官之一。附件炎不但可使女性不孕不育，第二性征弱化消失，尚可直接造成内分泌失调，致使皮肤衰老，偷走女人的美丽容颜。