面试中应该避开的那些话语
语言是求职者在求职面试中与招聘人员沟通情况、交流思想的工具，更是求职者敞开心扉，展示自己知识、智慧、能力和气质的一个主要渠道。恰当得体的语言无疑会增强你的竞争力。那么，在求职面试中要注意哪几类的忌语呢？
缺乏自信
这种情况最明显的就是问“你们要几个”，对用人单位来讲，不在于招几个，而是你有没有这方面的实力和竞争力：“你们要不要女的？”这样询问的女性，首先给自己打了“折扣”，是一种典型缺乏自信心的表现：“外地人要不要？”一些外地人出于坦诚，或急于得到“兑现”，一见招聘人员就说这么一句，弄得人家无话可说。
急问待遇
“你们的待遇怎么样？”谈论报酬待遇，无可厚非，只是要看准时机，一般在双方已有初步意向时再委婉地提出。
报有熟人
“我认识你们单位的××”，“我和××是同学，关系很不错”，等等。这种话主考官听了会反感，结果往往适得其反。
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本末倒置
例如一次面试快要结束时，主考官问求职者：“请问你有什么问题要问我们吗？”这位求职者欠了欠身，开始了他的发问：“请问你们的规模有多大？中外方的比例各是多少？”这样其实很不合适，易使主考官产生反感。
不当反问
主考官问：“关于工资，你的期望值是多少？”应聘者反问：“你们打算出多少？”这样的反问就很不礼貌，很容易引起主考官的不快。
拿腔拿调
有一位从新加坡回国求职的机电工程师，由于在新加坡待了两年，“新加坡腔”比新加坡人还厉害，每句话后面都长长地拖上一个“啦”字，诸如“那是肯定的啦”，半个小时面试下来，考官们被他“啦”得晕头转向，临别时也回敬了他一句：“请回去等消息啦！
唇部化妆技巧，让嘴唇更有美感
唇部化妆讲究技巧，能让自己的唇色更加迷人。要选择合适自己的唇膏，懂得搭配。首先要去嘴唇上面的主题，然后再用润唇膏呵护。平常可以给自己做一个唇膜，让自己的嘴唇更加有光泽。
滋润双唇是要诀防止唇部起皮，涂唇膏之前先用滋润度高的润唇膏将唇部彻底滋润，为上唇妆做好准备。
用棉签去除死皮用棉签轻柔滚动，去除唇部死皮，让唇膏更加服帖。
遮瑕膏盖住原本唇色为了让唇膏更好发挥本色，首先用唇部遮瑕品遮盖原本唇色，此步可以用粉底液代替。
用同色系唇线笔描绘出唇峰勾勒出精致的唇部轮廓来提升轮廓感，对于唇型不整齐的人，是一种很好的修饰，还可以防止口红晕开。
用唇膏涂抹整个唇部用唇刷均匀蘸取唇膏后，勾勒上唇唇线，注意唇峰位置和手法
唇膏创造饱满质感想显得唇部丰盈一点，涂完唇膏之后叠加同色系唇彩，打造饱满嘟唇的美感。
1.唇线的描画：
唇线可以改变唇形，所以轮廓线不清晰、唇形不太好的人必须画唇线。唇线的组成部分：唇峰、唇谷、上唇两侧轮廓线、唇底线、下唇两侧轮廓线。
唇线的描画步骤：
1.确定左边唇峰最高点和唇谷的最低点，并圆滑地将两点连接；
2.同上第一步描画右边；
3.将左边的唇峰最高点和左边的唇角圆润流畅地连接；
4.同上第三步描画右边；
5.确定唇底线。
转呼啦圈减肥瘦腰？掌握技巧效果好
通过转呼啦圈来减肥是很多减肥人士都会做的事情，因为转呼啦圈可以有效促进肠胃蠕动，帮助排毒消脂，但是转呼啦圈能瘦腰吗？
呼啦圈能瘦腰吗?
呼啦圈能瘦腰。因为当转呼啦圈达到有氧运动阶段后，可以燃烧全身的脂肪，腰腹脂肪自然也会燃烧。另外，转呼啦圈可以帮助肠道蠕动，促进肠胃的消化，有助于畅通排便，对治疗便秘也有帮助。
转多久呼啦圈能瘦腰?
转呼啦圈是不剧烈的有氧运动，有氧运动能够比较好的消耗脂肪，但是热量消耗得比较少，需要比较长的持续时间。所以为了能达到呼啦圈瘦腰的效果，需要长期坚持，这样才能让腰腹部的脂肪在运动和按摩的作用下慢慢消解掉。
一般来说，每周需要转4-6次，每次2-3组，每组转20-30分钟。中间可以休息20-30分钟。转呼啦圈的运动强度并不强，但是一定要有足够的运动时间才可以。
注意事项
1.呼啦圈重量
呼啦圈不可以贪重。一般来说，如果你的体重比较轻，体质较差，选择轻一点的呼啦圈比较好。不要太重的呼啦圈需要花很大劲，就变成剧烈运动，这样不但不能减肥，而且还会全身酸痛。
2.转呼啦圈的部位
对于刚刚接触呼啦圈的人来说，或许不知道应该用身体的哪一个部位摇呼啦圈。呼啦圈摆动的时候应该正好在胸腰椎交接处。这样对减腰腹部的赘肉最有帮助。
3.不适合有腰肌劳损或缺钙者
因为摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。但是，需要提醒的是有腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者以及老年人，是不适宜此项运动的。另外，在摇呼啦圈之前，应当先做一些伸展运动，伸展韧带，避免扭伤。
总是跑不快？这些技巧你还没掌握！
常常有人会问怎么跑步跑的又快又轻松，个人认为，除了与日常的身体锻炼有关之外，与跑步技巧也有很大关系。想要跑的飞起?今天小编就来教大家一些跑步更快的小窍门，学习起来很轻松!
摆臂
在跑步过程中摆臂，可以保持身体的平衡性和协调性，使身体更自然的摆动，更符合人体运动的韵律。注意，摆臂时要前不漏手，后不漏肘，自然的随着脚步而摆动。
抬头挺胸。保持抬头挺胸，有助于改善人体的呼吸循环系统以及建立正常的记住状态。因为在跑步过程中，人体在不断的消耗能量，容易出现疲劳状况，这时如果能用意志挺起脊梁，那么对改善驼背状况很有帮助。
落地缓冲
很多人跑步都是全脚掌着地，落地时的声音也比较大。而正确的动作是，跑步腾空脚落地时要脚跟先着地，然后再过渡到全脚掌，这是对脚踝、膝盖的一种保护，防止骨膜炎的发生。
呼吸
跑步时的呼吸是深远而悠长的，一般采用鼻吸嘴呼，体力下降较为严重是可以采用嘴吸嘴呼方式