当工作新鲜感不再……
在一个岗位工作时间长了，不免会激情不再、情绪低落。此时，步入职场的岔路口，是选择换份工作，还是要给现有工作增加点新鲜劲？选择起来，总让人感到头疼。在日前的采访中，记者通过一频繁跳槽着的经历，对其中的原委进行了深入了解。
个案点击
前不久，记者是在市人才市场举办的一次招聘会上遇到张新（化名）的，当时他正因频繁跳槽而被一家造船重工企业拒之门外。据介绍，张新最初靠家人介绍在城区一家事业单位找了一份临时工作，干了一段时间后感觉没意思，就跳槽去一家房地产公司做售楼先生。半年时间一过，他又没了热情，又跑到一家酒类企业干文案策划……就这样，在短短一年多时间先后换了５份工作。
专业点评
对于张新这种情况，将他拒之门外的造船重工企业人力部门负责人介绍说，市场的作用就是实现各种资源的最优配置，一个人当然希望能够通过人才市场的流动来寻找到自己的最佳位置，实现自己的最大价值。跳槽、换个工作是再平常不过的事了。但问题在于许多人换工作上了瘾，驿动的心总也安定不下来。
在这种惯性的驱使下，一个人在一个工作岗位上很难持续长久地干下去，每过一段时间，当新工作的新鲜感消除后，他就提不起精神来，对日常工作的琐碎重复、按部就班失去热情和耐心，总幻想着另一份工作会更适合自己，更有吸引力，于是就开始新的寻找。在这种周而复始的恶性循环中，一事无成。这也是之所以将张新拒之门外的根本原因。
对策探寻
上班族面对每天的工作，总是会渐渐形成一种习惯，从好的一方面来说，这表示对工作逐渐上手、越来越熟练了，碰到各种状况都知道应该如何去处理；但是从另一个角度来看，如果每天都是用同一种思考模式、同一种方式来处理，很可能就会成为整个团队往前迈进的障碍。
对于这种情况，北奔重卡蓬莱公司曾进行过专题调研，据介绍，这就需要养成自我挑战的习惯，常常自我挑战，别人还没有要求你改变，你自己就已经在那里求新求变了。与此同时，在每天开始工作之前，都把当初对这份职业的新鲜感，或者对这份职业的激情都回放一遍，每次在有厌烦的感觉的时候，都让记忆重现自己新鲜感的这种美好回忆。毕竟，任何一种工作都不会像想像的那样完美，总免不了有琐碎的机械性的日常事务，会消磨掉人的热情。但如果静心沉潜下去，每一种工作、每一个领域也自有挑战与乐趣，如果总是浅尝辄止，在任何一种领域中都不能形成有效资源积累，只能是把时间精力白白浪费掉而已。
空姐：越飞职场路越空？
讲述：乐雪 女 25岁 空姐
记录：本报记者杨丁
美丽的乐雪听说上万名女孩争当空姐的消息时笑了。她说她们会后悔的。作为法律专业的本科生，为了蓝天翱翔的梦想，她毕业后成为一名“空姐”。然而，几年过去，她却劝告和她有同样梦想的人，如非生活所迫，别当空姐！
飞上蓝天 失去自由
小时候，仰望飞机从蓝天划过，总会看得心旷神怡。我想自己总有一天要随着它在蓝天飞翔，无比自由。
做了空姐，成了离蓝天、白云最近的女人，我却失去了自由。
做空姐就是把自己放进一个格式化的牢笼：狭窄而封闭的空间，统一的问候语、统一的着装、甚至统一的微笑。
从机舱望窗外，是绝对自由的天空。舱体内，我们只是群收入还算不错的服务员，技术熟练地显示所谓更优雅的人性化服务。多强烈的对比与绝妙的讽刺！我过五关、斩六将，却是戴着镣铐冲上自由的蓝天。从这里看窗外，同样是蓝天，却绝对比不上小时候在地面仰望时的美妙。
${FDpageBreak} 光亮背后 忍辱求全
空姐看似是优雅、光鲜的工作，但只要深度接触过的人都知道，这是一个累、且受气的工作，我们有时比小餐馆服务员还不如：经常半夜三更梳洗上妆登机、凌晨候机前摆出甜美微笑；每次的航班最短也是两小时左右，几乎全程站立服务；洗手间每五分钟打扫一次，必须永远保持整洁；像个上发条的闹钟定时推着厚重的餐车给乘客送水、饭等；乘客有需要随叫随到……
但真正让空姐难以忍受又必须忍受的，往往是职责范围之外的意外。飞机的消费群相对比较有钱，常有骄横惯了的乘客对我们像役使家佣般提一些无理要求，甚至无视我们最基本的尊严。我曾被一富婆借故一口痰吐到脸上，只因她老公莫名多看了我两眼；也曾半夜被暴露癖男乘客叫至座位前拾捡他故意丢在脚下的物品……反正，我们也不能投诉客人。刚开始，我还会偷偷跑至洗手间痛哭，但现在已宠辱不惊，就当欣赏某些人的免费表演吧。
同时，在这个美女云集的行当里，绕开一些内部、外部鹰视虎行的“潜规则”，经常需要斗智斗勇。
刚入行，就有前辈教导，“正常的事情把它当生活经历，非正常的则把它当生活磨练。”我赞同它。
但我真正的担忧却隐藏在这份工作背后。
空姐空姐 越飞越空
空姐是吃青春饭的，退役以后做什么？
我们的生活圈子很小，休息时除了与同行逛街购物，就是宅在自家舒服的床上把快累散的骨架疏理一下，偶尔在家听音乐、看电影放松一下。
我当然也知道并不是每个空姐闲暇时的生活都如此简单。当我宅在家听音乐、看电影时，她们可能正等着某公子、某富商开着豪车带她们出入高档场所、或接受些许高档礼品。
我能理解她们。年华似水，这其实正是大部分同行内心空虚与对未来恐惧的体现。
我不屑于她们，但我对未来一样恐惧。机上磨练和机下寂寞是我欣然接受的，但我唯一忍受不了的是看不清前途在何处的恐慌。
我们经常自嘲：“空姐空姐，越飞越空。”嘿嘿，飞了多年，除了积攒下少量金钱，在其他方面一无所获，可以说学无所长。
今年3月份，我参加了好友小影的婚礼，她突然就嫁给了一个有钱的小老板。从外形到品行，我怎么也没看出这男人有任何地方配得上貌美如花、谈吐优雅的小影。不过，同事们这种“混搭式”的婚礼，我已参加多次。查觉我的疑问，小影仅微微一笑，“如果我花了人生中最美好的十年只赚取到一点金钱，那么我此后也得用力保住它才行啊。况且，我别无所长让自己停飞后仍维持此前的生活水准。”我内心一片悲怆。
事实上，我同届毕业的同学中，现在有很多已经做到企业的中层管理，年薪10万、生活小康、有车有房。重要的是，他们通过此前的积累，今后还有很大的发展空间，前途不可限量。而我，却得在今后很多年内，巩固此前所得，甚至连想让它们不减少都难。这令人悲哀。
人生的差距此时像一道坎，别人在上台阶，我在下台阶。以前，他们羡慕我衣着光鲜；今后，我可能灰头土脸、日不如昔。
转行高就 出路在哪
事实上，国内航班中的空姐确实很少有人能做到30岁以后。一般，在28岁前，很多人就离职嫁人，挑选配偶时选择衣食无忧者众。也有许多空姐停飞后，选择做地勤，但工作环境与薪俸都已不可同日而语。
今年4月，当听说国内某航一名空姐因行内“潜规则”而自杀的消息后，我更坚定了想法：在30岁前停飞，然后靠个人能力转行谋一份体面、薪厚的工作。
等我真正实施起来，发现难度巨大。毕竟此前，同行前辈中能成功转型的人并不多。
我以前学的专业是法律，不过，当很多同事知道我本科学的是法律，向我请教法律知识时，我通常哑口无言。以我现在的水平，想经复习通过国家司法考试，只怕是痴人说梦。
我也跟大学时的好友在QQ上聊到自己的处境，他们说你工作不是经常与外国人交流吗？可以改行做翻译啊。听得我一口茶水喷到显示屏上。就我们平时所用到的这点英文水平，还能改行做翻译？让我重新考过英语四级就不错了。
我当然知道应该抽空充电，但下机后通常已经累得直想倒头大睡。而且为了维护自身良好形象，增强岗位竞争力，一些岗外“美丽工作”也占去我很多时间。我买过一些书，但买的时间比看的时间还多。
我不知道自己将来做什么。此前的工作经历与外界接触太少，我也不知道适合在外面做什么。
常有熟识的女孩子羡慕地向我请教如何成为空姐，打探我的薪水及私生活。我都很诚恳地告诉她们，如非生活所迫，用不着做空姐；而如真被生活所迫，做很多职业都比空姐赚钱。至少，长远看是如此。
每次，当我收起飞机的升降梯关上舱门时，我都不知我还能飞多久。但我知道，我每降落一次，都离空姐这个职业的终点站进一步。这个职业，就如一块锂电池，它只能充电600-1000次。
每次望着机窗外，我的心如天空一样空洞。
适合40岁女人的工作有哪些
40岁的女人可以说已经接近中年，在找工作上也存在一定困难，但是只要有干劲儿，年龄一切都不是问题的。适合40岁女人的工作有哪些是很多人都想知道的，其实在自身具备优势的情况下，很多工作对于40岁的女人来说都是可以胜任的。
你如果亲和力较好，不妨试试做商品促销员，也可以做学校招生的咨询员，可以做班主任，也可以做图书管理员，工作都不算太累。还可以去超市便利店工作，或者可以去小吃店奶茶铺里打打工。或者问问周边有没谁家里缺人带孩子的，去带带小孩，现在很多小孩因为大人太忙都没人带的。
如果文凭允许，高校老师就不错，在高校当老师，压力不大，假期特别多，平时工作强度也不大，特别适合女生。因为假期多，有更多的时间照顾小孩和父母，假期还可以开辅导班。除了大学，其次小学或者幼儿园教师也比较适合女生。初高中有升学的压力，工作强度高，反而不太适合。
各方面条件允许下，可以选择国企事业单位。政府机构办公室、银行、中国石化、移动联通电信、国家电网、铁道部、航空公司等大型国企，都是非常不错的选择。据说中石化有些分公司，一年可以休息好几个月，福利也非常好。
工作压力大 白领焦虑吃什么可以缓解
现如今的工作和生活压力越来越大，如果没有及时的调节就会容易患上心理疾病，这可怎么办好呢？焦虑症是白领最常见的症状之一，想要缓解焦虑症可以试试多吃一些以下要为大家介绍的食物哦。
焦虑症吃什么好
芦笋。情绪低落与体内叶酸水平不足有着一定的联系。营养学界将叶酸视为一种可以调节心情的必杀技，而芦笋中恰恰富含了大量的叶酸。一杯300毫升的芦笋汁，就能为你提供日常所需叶酸剂量的66%。
樱桃。樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。
蓝莓。蓝莓中的抗氧化剂可以保护大脑免受自由基损伤，降低患阿尔茨海默病的风险，可以提高思维的认知过程，促进。野生蓝莓的效果更好。
三文鱼。多吃鱼可以为你带来好心情，因为鱼肉中富含欧米伽-3脂肪酸，能在你神经紧张时，将体内的皮质醇和肾上腺素剂量控制在一定限度之内。而三文鱼正是欧米伽-3脂肪酸的最佳来源之一。
香蕉。香蕉中含有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。
菠菜。菠菜有益心情，菠菜和其他绿色蔬菜富含维生素B，帮助身体产生多巴胺。巧克力也可以保持情绪的影响（白巧克力除外）。
杏仁。嚼一把杏仁，等同于塞了满满一嘴的维他命B2和维他命E含片，这招儿绝对能帮你舒缓压力。这两种营养素都有助于在非常时期，牢牢地支撑你的免疫系统。
除了可以吃这些食物缓解焦虑症外，还有哪些方法呢？
焦虑症的缓解方法
直面焦虑根源。逃避是焦虑的标志，例如自杀就是一种逃避的表现。当逃避某种困难的情境时，起初我们会体验到焦虑降低，但与期望相反的是，我们逃避困难情境的现象越多，以后在面对这些情境时，我们的焦虑就会越重。学会去勇敢地面对和应付令人焦虑的情境，才能有效地消除焦虑。
深呼吸法。端坐，闭眼，全身放松。缓慢地深深地用鼻子呼吸。先吸气，吸足后屏住，然后缓慢地呼气。吸气的时候，要想到自己喜欢的事物：蓝蓝的天、树林中清凉的空气等等，如此做几分钟，通常就可以解决掉怎样缓解焦虑情绪的问题。
移情摆脱焦虑。当疑病症患者感到焦虑时，分散注意力会有所帮助。当你专心于其他的思维活动时，会减轻或消除疑病症患友的焦虑症状。
听音乐。要说怎样缓解焦虑情绪，当我们心烦或情绪不佳时，不妨听些舒缓的音乐。比方说，我们可以找一个宁静的地方，选择一些自己喜欢的音律柔缓的曲子来听，让自己全身心融入到这些美妙的音乐中，让身心得到彻底放松。
摆脱焦虑症，保护开朗的心情是至关重要的。