哪些食物不利于高龄女性怀孕？
哪些食物不利于高龄女性怀孕？
酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
苦瓜
苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。据科学家研究发现，苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。
过量食用辛辣食物
我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。
由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。
过量食用高糖食物
怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者；怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。
孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长
男人通过食疗来补肾有哪些食物呢?
男人通常是家里的支柱，因为生活压力或者疾病，通常使他们处于亚健康状态，肾虚是很平常的事，下面将怎么补肾食物介绍给大家？
①动物肝脏
中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。
注意：血脂高的体质，不宜食用动物内脏，应忌食。
②虾
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
注意：过敏体质不宜吃，湿热的体质不宜吃。
③猪腰花
猪腰花的胆固醇含量较高，不适于血脂偏高的人食用，但猪腰花具有补肾气的功效，也经常被人们用于补肾的食物。
注意：血脂高的体质不宜吃。
④核桃
多吃核桃可增强大脑的活力，补充人体所缺的肌醇，另外核桃具有补肾固精的功能，饮食中也常作为补肾的食物之一。
建议：每日进食3—5颗，适度食用有益。
⑤鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素，是公认的营养极其丰富的食品，多吃鸡蛋可促进人体生长，提高免疫力，也是一类延年益寿的食物。
建议：每日食用1-2个鸡蛋。
⑥栗子
栗子不仅有补脾健胃的功效，更有补肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾虚引发的腰痛症状。
建议：以清淡的煮水板栗为主，现在市面上有炒制的板栗，虽然口感香，但是容易上火。
⑦枸杞
肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。
建议：湿热体质不宜食用，阴虚火旺者，不宜吃。
⑧海马
海马是同人参有一样的补肾功效的食物，其价值与人参有的一比，海马的食用方法是磨成粉末，用黄酒送服，坚持每天饮用，可起到补肾功效。
建议：中医辨证为主，勿乱食补肾药膳。
杏仁一次吃多少为宜？与哪些食物相克？
总所周知杏仁是一种对人体健康有益的食物，可以补充人体很多所需的微量元素，那么杏仁一次吃多少比较好呢？和哪些食物不能在一起吃呢？
杏仁一天吃几颗最合适
很多人都不知道杏仁到底一天吃几颗才是最好的，而还有很多人在生活中吃杏仁都是很盲目的，吃的时候很多人不注意杏仁食用量，如果吃太多杏仁的话，很多人都不知道这样对身体来说是会有很大伤害的，所以说杏仁的食用量自己用到要掌握好，要健康合理的吃才是最好的。
杏仁是很多人钟爱的零食，但是杏仁其实是有毒的，那杏仁吃多了会怎么样?杏仁吃多了轻则会导致腹泻，重则会表现为眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规则。若不及时抢救，可因呼吸衰竭而死亡。因为杏仁中因含有一种有毒物质“氢氰酸”，生食过量便会中毒，甚至死亡。
杏仁吃多了会怎么样?
过量服用苦杏仁，可发生中毒，表现为眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规则。若不及时抢救，可因呼吸衰竭而死亡。
正确食用杏仁，能够达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效。杏仁烹调的方法很多，可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品，还能搭配其他佐料制成美味菜肴。
虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一)，过量服用可致中毒。所以，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质;产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。
食物相克
杏仁不可与小米同食。
杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。
杏仁不可与栗子：同食会胃痛。
杏仁、菱与猪肺：同食不利于蛋白质的吸收。
首先你要分清你是用甜杏仁还是苦杏仁。一般做菜的比如：干烧，油炸，做汤，杏仁汤等都得是甜杏仁。要是做配菜，拌凉菜，就得使苦杏仁。苦杏仁要另外加工，去掉苦味才行。
哪些食物有利于降血压？
随着人们生活水平的提高，很多家庭在日常的饮食上都会很丰富，食物的种类和吃法也会多种多样，但如果营养过剩或饮食不当，很容易引起高血压，特别是在中老年人群体，高血压占绝大多数，因此各位一定要引以为戒，多关注高血压。
哪些食物有利于降血压？
1、芹菜
很多人都知道芹菜富含丰富的微量元素，可以控制血压，在抗炎、对抗过敏方面也有奇效，因此常吃芹菜可以控制血压，尤其搭配西红柿、洋葱等天然食物，放入少量盐，或者和胡萝卜、梨子一块榨汁降压效果更好。
2、绿豆
绿豆是一种很好的降血压食物，不仅有助于降血压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高，绿豆粥肯定是高血压患者的首选。
3、洋葱
洋葱是不错的降压食物，洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。洋葱炒木耳、洋葱炒蛋、洋葱海鲜汤都是推荐的食谱。
4、海带
海带不仅有丰富的营养，而且含有碘元素，作为一种海藻类植物，海带的热量低，在降血脂、血压上面有奇效，还可以增强免疫力，对抗肿瘤、排铅排毒，因此对于有血压高的人不妨多吃海带来控制血压。
如何预防高血压？
1、合理摄入盐量
导致高血压的罪魁祸首是每日食用盐量过多，因此在饮食中应合理食用盐，每日摄入量建议最多6克。同时，不宜吃过咸的食物，如腊肉、熏肉等。
2、控制体重
大量脂肪堆积腹部的向心性肥胖，是产生高血压与心脏病的重要原因。脂肪里含有大量对身体有害的物质，损害心血管和身体重要器官，也是引发高血压的重要原因。因此，在日常生活中，合理饮食，健康运动，避免严重的超重或肥胖。
3、适当饮酒
每日喝酒而且酒量很大时，可以增加心肌收缩力，增加体重和身体的其他变化，时间一久，就会引起肝脏与大脑等的病变引发高血压。
以上是关于高血压患者饮食及预防高血压的简单了解，所以在日常生活中也一定要管住嘴，注意身体疾病变化，如患上高血压也不要心急，调整饮食结构，经常运动，也是可以调整好的。