备孕夫妻注意事项 关注饮食健康
1、做一张排卵周期表
排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。
2、关注饮食健康
选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品，你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒，因为这些都可能导致你们的卵子和精子异常，降低生育能力。另外，还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水，因为自来水中可能有过量重金属，这会导致你的生育能力下降或者流产。对于鱼类，应当谨慎选择，一些鱼类如金枪鱼、鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞。
3、管理体重和血压
35岁以后许多女性都会开始发胖，但是肥胖会降低你的生育能力，还可能让你在怀孕过后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险，所以孕前和孕中都要注意控制血压。
4、充分休息和睡眠
也许你正处在工作忙碌的事业上升期，但是请每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，还会产生发炎等症状，这些都不利于你怀孕。
5、从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。
6、肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物，如六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯都贮在脂肪中。一般说来，在脂肪组织中沉积的环境污染物，对人的毒害作用较小，但在快速减肥过程中，体内储备的脂肪便会很快重新分解代谢，而蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。
7、丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。
8、丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。
9、丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
10、管理体重和血压，35岁以后许多女性都会开始发胖，但是肥胖会降低你的生育能力，还可能让你在怀孕过后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险，所以孕前和孕中都要注意控制血压。
怀孕前三个月注意事项有哪些
女人在怀孕前期三个月是最重要的时期，因为此时也是最不稳定的阶段，很容易出现流血而导致流产。因此对于孕妇三个月就更应该细心呵护，，孕妇在此时也更要注意自我保护，不要做体力劳动，剧烈运动、房事等。只有这样才能保护腹中的宝宝。
1、控制体重
怀孕初期阶段这个时候是胚胎发育的关键阶段，但是需要的营养却不多，因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。否则的话很有可能会导致热量过剩并且转化为脂肪，再加上这个时候大部分孕妇都不喜欢运动，长期如此势必会导致脂肪堆积从而导致体重过分增长。专家指出，孕期的体重增长是非常正常的，但必须要注意控制体重过分增长，否则的话对孕妇以及胎儿都非常不利。
2、预防贫血
女性本身就是容易缺血的群体，尤其是在怀孕期间，一个人所摄取的营养要两个人用，因此贫血的情况更是时有发生。专家提醒，孕期贫血危害非常大，因此这个时候应该多吃些具有补血功效的食物。如瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品等食物，这类食物中都含有大量的铁，可帮助我们有效的起到补血功效。
3、不要盲目进补
有很多孕妇总认为怀孕期间就应该多补充营养，因此不管是怀孕初期还是怀孕的其他阶段，总是大量的吃一些具有进补功效的食物。专家提醒，不要以为孕期就可以随便进补，市场上的一些滋补品并不适合怀孕初期食用。甚至有些滋补品是不适合在怀孕期间食用的，这是由于在这些滋补品中都含有大量的激素，如果过早服用的话很有可能会导致不好的后果。
4、平衡膳食
孕妇在怀孕的前三个月时间里，虽然不需要特别补充营养，但适当的营养是必须要多增加的，只有这样才能让胚胎获取到足够的营养物质从而进行生长发育。因此在怀孕初期的饮食中，应该尽量的保证每餐食物的多样化，以来促进各种营养物质的吸收。但孕妇要注意，这个时候应该纠正一些不良的饮食习惯，比如像挑食、偏食等，这些不良的饮食习惯都会导致膳食不平衡，甚至还有可能会导致营养不足。
试管婴儿移植前注意事项有哪些
在做试管婴儿移植前，夫妻之间对于试管婴儿移植前需注意的额事项也需多多了解。那么，试管婴儿移植前的注意事项有哪些呢?
一、生活习惯：
夫妻双方应该停止抽烟、避免喝酒、慎重服药、合理饮食、适当运动等，如果夫妻间有不良嗜好会产生精子质量问题，从而导致胎儿畸形发生可能性比较大，卵子的质量相对差，会导致女性妊娠率低不容易成功因素发生。
二、合适年龄：
试管婴儿移植之前进行必要的体格检查和化验，医院会明确规定需要做试管婴儿的男女双方必须身心健康，无遗传性疾病、女方年龄一般不超过40岁、男方不超过55岁。因为女方年龄过大，自然受孕后怀孕后流产率高，胎儿畸形发生可能性也比年轻者大，妊娠期合并症增加，从而导致试管婴儿手术成功率降低。
三、饮食事项：
开始进入周期打针开始，应该多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，所以列举出我们比较好买到的一些蛋白质高的食物供大家参考：牛奶，黄豆，鱼、虾，蛋类，牛、羊、猪、狗肉等等。
四、排卵事项：
最常用的方法是促排卵，在此阶段，可能会打针吃药，医生会做B超检查卵泡发育情况，有时会采血检查有关激素水平以资促排卵药物的用法调整。随着促排卵技术的成熟和理念更新，卵巢微刺激日益成为应用广泛的卵子准备方法。
拔智齿前注意事项，拔智齿后注意事项
在长出智齿后，我们为了避免智齿影响到其它牙齿的健康，就要尽快的将其拔除。那么，拔除智齿前需要注意哪些事项呢?
拔智齿前注意事项：
1.术者要认真检查核对：患者希望拔那个牙，为什么拔牙，现在能不能拔，做到心中有数，并对病员解释清楚，解除病员顾虑。
2.调整椅位，对好光源，使病员位置舒适，手术野暴露清楚，便于手术操作。
3.准备拔牙器械：常用的拔牙器械有牙龈分离器、牙挺、牙钳和刮匙等拔牙钳为适应牙齿的形态和部位不同，有各种不同类型，拔牙应根据所拔牙齿选用。
拔智齿后的注意事项：
1、医生给病人放在口腔拔牙创口上的纱布卷或棉花球，病人要轻轻咬紧，应在40分钟后吐出。咬纱布卷的作用，一是压迫止血;二是隔离口水，使创口内的血凝结起来，有利于创口的早期愈合。
2、纱布卷吐掉后，当天不要大声谈笑，或用力吐痰、吐口水;不能用舌头舔创口;千万不要用手指或牙签去挑剔创口上的紫灰色血块，更不要吮吸创口，以免破坏血块引起创口出血。拔牙2小时后方可吃稀饭、软食或流质食品，但不能用患侧咀嚼;饮食不宜过烫、过硬，切忌喝酒、吸烟，也不能吃过辣的刺激性食物，以免口腔血管扩张，粘膜充血而致创口出血。