1、防辐射植物景观

仙人掌类带刺的身体肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。

2、电脑显示器加滤色版

在操作电脑时在显示器上加一块计算机专用滤色板，以减轻射线的危害。而且，室内尽量不要放置闲杂金属物品，以避免形成电磁波的再次辐射。

3、调整屏幕亮度

一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则小。因此，屏幕不宜太亮，以减少屏幕辐射对人体的侵害。

4、远离显示器屏幕

准妈妈在操作时应与显示器保持适当的距离。正确距离应在显示器0.5米以外。

5、多用清水洗脸

准妈妈在操作电脑后，要用清水洗脸。因为在操作电脑时，脸上吸附不少电磁辐射的颗粒，形成了脸部的电磁污染，对皮肤有损害。一般来说，受到电磁辐射后，用清水洗脸，可使辐射减轻90%以上。

6、食物抗辐射

多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

十六种小方法妙用中药治疗口臭

　　口臭是指由口中发出的臭秽味，常常在说话或呼吸时自己察觉或被他人所闻。西医认为口臭与牙龈病、口腔黏膜疾病和鼻咽喉疾病有关；中医学则认为风热侵袭、胃火上炎、肝火上冲、肝旺克土及肾虚火浮是其诱因，与中医学的腥臭、口中胶臭、口气秽恶、牙痈、坏痈、走马牙疳等相类同。

　　1. 茉莉花茶适量含于口中。

　　2. 藿香 10 克水煎取其药汁含漱口。

　　3. 丁香 2 克含口中。

　　4. 桂枝适量研为细面，每取 3 克用沸水沏代茶服。

　　5. 葛根、藿香、白芷各 12 克，木香 10 克，公丁香 6 克水煎取其药汁含漱口。

　　6. 大黄适量于锅中炒成炭与冰片共研为细面，每日晨起取适量药粉刷牙并用温开水漱口。

　　7. 草豆蔻 30 克，细辛 10 克共研为细面。每日 3 次取药面 1 克含口中。

　　8. 藿香 15 克，冰片 5 克，荷叶 10 克水煎取药汁每于饭后漱口。

　　9. 藿香、佩兰各 6 克水煎取药汁含漱口。

　　10. 连翘 6 克研为细面用绿茶冲服。

　　11. 桂花 3 克沸水沏代茶频频内服。

　　12. 桑白皮、地骨皮、知母各 10 克，麦冬 6 克水煎内服，亦可漱口。

　　13. 白萝卜 20 克煮烂加入薄荷 16 克稍滚入即起锅，滤其汁内服，每日一次。

　　14. 银耳 30 克煮烂后加入蜂蜜 10 毫升充分搅匀后内服。

　　15. 莲心 20 克，藕 30 克同入锅中煮至烂后服食，每日一次，连用一周。

　　16. 藕节 10 克，绿豆 20 克同煮熟后喝汤吃藕、绿豆。每日一次，连用一周。

　　有口臭的平时饮食应以清淡、柔软为宜，应多喝水、多吃新鲜蔬菜如冬瓜、西红柿等及有营养水果。忌烟酒及辛辣刺激、粗硬多渣、油炸食物，以及能产生异味的大葱大蒜等，禁用活血辛热类中药。还应保持口腔清洁卫生，做到早晚、睡前科学刷牙。对于明确诊断有如肥大性牙龈炎后期可见上皮细胞或结缔组织改变的；坏死性牙龈炎发展成面颊坏疽或走马牙疳的，一定要及时治疗，控制感染，防止并发不同程度的中毒或全身衰竭症状，并因其导致严重的后果，当引起高度警惕。同时，调理好大便对防治口臭也有一定意义。

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