为什么总是有口臭？主要是这4个原因，教你4招消除口臭！
口臭是一件很尴尬的事，它不仅影响人的社交，而且还会影响到人的外在形象，让人没有办法获取自信。有些时候人们根本不知道自己有口臭的情况，无形当中阻碍了自己发展的道路。想要知道自己为什么口臭，就要先了解清楚以下这几个原因。
有哪些原因会导致口臭呢？
1、没有好的口腔卫生习惯
生活中很多人都不注重口腔卫生，没有按时刷牙的习惯。吃下食物以后，牙齿是有食物残留的，食物残留如果没有及时的清理，在嘴里发酵就会产生难闻的味道，让人口臭。吃完饭以后要学会用牙线清理牙齿，把牙齿缝隙当中的食物残留剔除出来。每天早晚刷两次牙，能有效的预防牙菌斑的形成，还能避免口臭，拥有清新的口气。
2、有口腔疾病
既然是口中有难闻的臭气，一些口腔方面的疾病也是会引起口臭的。比如说口腔黏膜牙齿等方面的疾病，像是龋齿、牙周炎、牙龈炎等，等会让口腔当中出现细菌感染就会出现臭味。平日里要做好这些疾病的预防工作，重视起口腔健康，定期检查口腔。
3、有肠胃方面的疾病
消化道如果出现健康问题，尤其是肠胃有疾病，也是会引起口臭的。有便秘情况的人就会有口臭的问题，有幽门螺旋杆菌感染的人也会出现口臭问题。最好能够检查一下自己的胃肠道，看看有没有出现问题，如果有要及时的治疗。
4、压力太大
不管是在事业上还是在生活中，人们总是会遇见各种各样的让人产生压力的事。人们在紧张或者焦虑的情况下，会出现内分泌失调的情况，内分泌失调，唾液就会减少，唾液减少就没有办法清洁，人的口腔就会滋生细菌，让口臭的问题发生。不管怎样都要学会调理自己的心境，让自己的心平静下来，不管怎样都要缓解自己的压力，这样对身体健康有好处。
怎样才能去除口臭呢？
1、注意口腔卫生
生活中要养成良好的口腔卫生习惯，千万不要觉得口腔卫生不重要。刷牙要按照巴氏刷牙法，里里外外刷干净，不要太用力，也不要太敷衍。漱口水是一件非常好的日用品，吃完饭以后用漱口水漱一下口，食物残留就会被清洁的很干净。
2、注意饮食
日常生活中有很多食物吃下去会让人嘴里出现难闻的味道，比如说蒜、洋葱等等。如果有正式的场合，在正式场合开始之前，在饮食当中多加注意，不要吃一些会让人出现口气的食物。
3、多喝水
多喝水可以冲刷嘴上的细菌，能够保持口腔的湿润，能够达到预防口臭的目的。如果已经有口臭的，可以加入一些丁香叶，或者具体能够帮助人们解决口臭问题，拥有清新的口气。
4、积极治疗身体的疾病
有很多疾病都会导致人们出现口臭的情况，所以想要彻底的解决口臭问题，就要积极的治疗这些疾病。要做相关的检查，不能一味的怀疑，不能自己随便买药来吃。
口臭是生活中比较常见的问题，有的是因为生活习惯不好导致的，有的则是因为一些疾病导致的，所以找到背后的原因很重要。拥有清新的口气，能够为人加分，不至于因为口臭而给人留下不好的印象。
两岁宝宝早上起来有口臭怎么办？推荐四大疗法
生活中很多妈妈在护理宝宝的时候发现，自家两岁的宝宝早上起来的时候居然有口臭，询问医生之后才知道是积食引起，那么这种情况家长该怎么办呢？
Step1：饮食疗法
出现积食的宝宝要适当减少食物摄入，尤其是高蛋白质、高脂肪的食物;饮食上以清淡、易消化为主，如果积食严重可以安排几天流质或半流质食物以减轻肠胃负担;当然，一些膳食纤维丰富的食物，如粗粮、烂粥、薯类、深色蔬菜等可以适当多吃，以促进肠胃蠕动，提高消化能力。
Step2：按摩疗法
家长通过按摩的方法也可以促进宝宝的肠胃蠕动，比如顺着宝宝的后脊梁骨上下轻搓30-40次，或者用一个手掌盖住宝宝的肚脐，按顺时针、逆时针方向各按摩30-40次。以上按摩方法再配合按揉宝宝的足三里穴，效果更佳。
Step3：运动疗法
让宝宝增加运动量可以加快肠胃蠕动，消耗过多能量，促进排便。家长可以在饭后带着宝宝散步半小时到一小时，在阳光明媚的天气里则建议进行户外活动半小时到一小时。
Step4：药物疗法
如果宝宝的积食症状通过以上方法不能缓解，则应进行药物治疗。一般来说，宝宝有肚腹胀满、恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥这些症状时，适合服用小儿化食丸，如果出现咳嗽、喉痰鸣、腹胀、食欲不振、口中有酸臭味的症状时，则适合服用小儿消积止咳口服液。具体用量可以根据医生要求给宝宝服用。
口臭多因内火旺，该如何调理
莲子粥"text-indent: 2em; text-align: left;">很多时候你会发现，自己明明刷了牙却还是会出现口臭。尤其当你早上起床后你会发现口臭更加的明显，不管怎么刷牙和吃口香糖都没用。其实口臭就是在反应你的身体可能内火旺，那么该如何调理呢？
饮食调理：银耳莲子粥
银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品,还能帮助有效降肝火,平衡分泌。
烹饪方法：
银耳用清水泡开,莲子需要中间无芯的,将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、莲子、枸杞放入冷水中,开火,加热,煮沸,不断搅锅,直到银耳胶化,汤粘稠即可。
饮食调理：荸荠汁
秋季因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病,但也很折磨人。而荸荠就是清热去火的“良药”。
荸荠营养丰富,汁多味甜,自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。荸荠有很好的医疗保健效果,据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒,有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。
荸荠榨成汁,甘甜解渴又降火,使分泌平衡。
舌头白苔厚口臭口苦是什么原因
在不少人的身上，舌头白苔厚口臭口苦的症状都是经常出现的，要想对其进行有效解决的话，自然也需要找出具体的原因。那么，舌头白苔厚口臭口苦是什么原因?
1、患有轻病
表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等;
2、体内有水湿停留或痰饮
白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。
3、各种慢性炎症感染
如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。