女性应该做些什么来预防乳腺结节？
自古以来有一句老话，女人心海底针，男人也经常说女人是一个神奇的生物，因为她们能够随时掉眼泪给你看。所以女性是一个很感性的群体，有时候这个暴脾气，都不知道是怎么来的，随时就能爆发。虽然有时候看上去确实很可爱，但是，对于健康方面来说的话，长时间的不可控的情绪，很容易造成女性乳腺方面的一些疾病。乳腺结节作为女性并不陌生的一种疾病，和女性几乎可以说是比较友好的共存。但是女性朋友一旦发现乳房有肿块结节，还是会有各种担心，这样会影响到正常的生活。所以平常生活中可以做好防护，避免乳腺结节的产生。
应该做些什么来预防乳腺结节呢？
1、远离垃圾食品
现在的垃圾食品越来越多，很多的女性朋友却偏偏独爱这一类的垃圾食品。要知道很多垃圾食品都是高热量高脂肪的，这些食物一旦摄入过多，很容易造成肝脏功能的负荷运转。而肝气和乳腺有很大关联，肝气郁结很容易导致了乳腺堵塞。所以平常要尽量避免摄入过多的垃圾食品。
2、少服用雌激素产品
越来越多的保健品，打着美容养颜的幌子来吸引女性朋友购买，但是有很多的保健品，富含了大量的雌激素。要知道女性在服用大量的雌激素时，非常容易导致体内雌激素含量过高。一旦雌激素过高，就容易打破原有的激素平衡，极其容易造成乳腺结节。
3、控制体重
体重过胖的女性，由于皮脂过厚，再加上平常不爱运动，身体机能，抵抗力各方面相对来说就会差很多，比起正常体重的女性来说也更容易患上乳腺结节。
4、怀孕及母乳
乳腺结节的产生很大原因，就是因为女性体内孕激素减少，雌激素增多导致的。所以当女性在怀孕的时候，体内孕激素会增多，可以很大程度上保护女性的乳腺。而且女性选择母乳喂养的话，可以让乳腺血管得到极大程度的疏通，这是预防乳腺结节最有效的方法。
5、定期检查
女性朋友每一年的定期检查，可以说得上是预防疾病最好的方法。很多女性总是觉得自己身体好像没有什么问题，但是要知道乳腺结节在最开始的时候是没有什么症状的。所以通过定期的检查，可以最早的发现一些健康隐患，从而避免病情的恶化。一般建议女性朋友一年做一次检查。
由此可看，乳腺结节其实并不是不可控制的疾病，只要在日常生活中做到了足够的保养，给乳房提供一个良好的生存环境，乳腺疾病自然会远离女性。
7种女人容易让男人上瘾
第一种：她相当自信
当他恭维她时，她会说“谢谢”。她不会去阻止他的赞美。她也不会询问他前任女友的长相，也不会跟其他女人争风吃醋。
第二种：不让他看见自己的狼狈相
她尽量不在思维混乱的时候与他交流，也尽量避免心烦意乱的时候与他沟通。遇到问题，等两人都头脑清醒、情绪稳定的时候，再以简明扼要的方式表达出来。
第三种：自主安排自己的时间
她故意放慢速度，特别是当他迫不及待的时候。她以自己的节奏行事，而不是按照对方的脚步，目的是要防止受他摆布。
第四种：她保持幽默感
她的幽默可以让对方感受到她的独立思考。但是，她不会嘲笑他，也不会对他不尊重。
第五种：她珍爱自己的身体
她注重自己的外貌和健康。一个人如何保持自己的容貌，可以反映出其自尊自爱的程度。如果他告诉她，他不喜欢红色的唇膏，而这种唇膏又让她感觉良好，她会照样使用。
第六种：她保持独立
不管她是某个公司的CEO，还是餐厅的女招待，都无关紧要。她有最真诚的生活。她有自己的荣誉，她不靠乞怜维生。
第七种：神秘莫测
正直与坦诚是有区别的。她是正直的，但并不是意味她需要坦白一切。她并不会明明白白的把她自己的底牌放在桌面上。她知道，近之则不逊——太熟悉则会埋下不尊重的种子，甚至埋下厌倦的种子。
3种高危职业的女人容易患妇科病
时下有很多的职业映入我们的眼帘，而有些疾病的发生都是和职业有联系的，像妇科病这样的疾病，就是和职业有联系的，如果女人在平时经常做以下这三种职业的话，那么患上妇科病的概率就会高上很多。
这3种高危职业的女人容易患妇科病，快看看你在不在其中！
1、经常熬夜的职业
熬夜对于人体来说危害是比较大的，这会让人体的免疫力出现下降情况，也会让病人的精神不能集中，内分泌也会出现紊乱情况，皮肤也会有变黄，长痘痘等问题，而像医务工作人员，调酒师，演员等职业的人都会有熬夜的情况产生。而这类人的内分泌基本上都会有紊乱情况产生，而这样的情况会让女人出现月经失衡，也会给女人的孕育情况带来影响，所以在平时这样的人应该减少熬夜情况产生，这样才能降低妇科疾病发生概率。
2、在恶劣环境下工作
如果人总是在恶劣的环境下工作，像工厂，垃圾回收场所或者是建筑工地等，在这些地方工作的人卫生情况是比较堪忧的，而且工作人员总是穿着厚厚的不透气的衣服，所以就会让阴部的温度，湿度加大，这样就容易引来妇科疾病产生，而且经常在潮湿的缓解下工作还容易让身体长期的处在闷湿状态中，这样不光会让人体容易出现妇科疾病，还会引来其他疾病产生。
3、长时间久坐的工作
身体长时间的保持在一种状态下，那么下肢的肌肉就会变得僵硬，而且血流的速度也比较慢，盆腔也很容易有淤血情况，这样就会让盆腔炎的患病率增加。另外由于女人会阴位置的汗液是比较发达的，如果长时间久坐，那么就会让会阴部的湿度，温度增加，从而给细菌繁殖创造了机会，这样阴道炎，外阴炎就会随之产生。所以工作是长期久坐的人也应该注意妇科方面的问题，在工作中应该多去活动，来避免长时间久坐情况产生。
通过上述文章的讲解，您现在清楚哪种职业的人更容易患上妇科疾病吗，如果你的工作和以上几种情况有关，那么就要做好防护措施，而且对于经常熬夜的人来说应该减少熬夜次数，这样才能减少妇科病的出现，也能维持身体健康。
什么样的女人容易患乳腺癌？
乳腺癌可以说是一种很危险的癌症，甚至可能随时会危及到生命。目前，也有越来越多人罹患乳腺癌，是什么原因导致的呢？哪些人群又比较容易得乳腺癌呢？对此，家庭医生在线编辑采访了暨南大学附属第一医院乳腺外科主任张清。
暨南大学附属第一医院乳腺外科主任张清
什么样的女人容易患乳腺癌？
张清主任表示，乳腺癌高危因素有很多，如遗传，遗传的乳腺癌在所有乳腺癌当大概占5%~10%；一些月经来潮过早、绝经较晚或第一胎生育年龄较迟的女性等；一些肥胖的女性，乳腺的密度较大，风险也较高；乳房曾接触过低剂量辐射的，如日本广岛原子弹爆炸事件后，当地女性发生乳腺癌的概率，比其他地区的女性要高；患者本身是一个高危人群，她对侧是乳腺癌的，另外一侧也易患乳腺癌；如果有乳腺不典型增生的病史，将来患乳腺癌的风险也较高。
哪个年龄阶段容易得乳腺癌？
可以说，张清主任坦言，各个年龄段都是有可能发生乳腺癌的，但是相对来讲，乳腺癌在我们中国的女性当中，它的高发年龄是在45岁到55岁左右，而在国外，它的年龄段可能会往后推迟十年左右。随着年龄的增长，其实一个女性在一辈子当中，罹患乳腺癌的风险大概是1/8左右。
此外，张清主任也提到，男性一样也是会得乳腺癌的，虽然说男性的乳腺没有发育，但是他的乳头下方仍然有一些少量的乳腺组织，所以，男性也是会发生乳腺恶性肿瘤的，但由于生理结构的差异，女性患上乳腺肿瘤的几率远大于男性，据统计，男性发生乳腺肿瘤的概率，是女性的1%不到。
如何预防乳腺癌？
乳腺癌的发生原因，10%左右来自遗传因素， 20%-30%来自环境因素如食物、饮食、肥胖、污染、放射线、月经来潮过早、绝经很晚等，50%-60%原因不明。关于预防，有遗传倾向的可进行双侧乳腺预防性的切除；然后就要养成一个良好的生活习惯，如避免熬夜，避免摄入雌激素过多的食物，增加运动等。