上班族久坐有危害
1、心脏病
长时间坐着，肌肉燃烧脂肪更少，血液流动的更加缓慢，使脂肪酸更容易堵塞于心脏。长时间坐着已经有高血压、胆固醇提高有关，而且心血管疾病发生率会倍增。
2、胰脏过度活动
胰脏产生胰岛素，这是一种激素，携带葡萄糖给细胞，做为能量之用。但细胞处在閒置的肌肉时，对于胰岛素的反应不是那麽迅速，因此胰脏会产生愈来愈多的胰岛素，这可能导致糖尿病及其它疾病。研究发现，只要短短一天长时间的久坐，胰岛素的反应就会下降了。
3、大肠癌
研究已经发现，坐会增加大肠癌、乳癌及子宫内膜癌的风险。原因尚不清楚，但有一个理论是过多的胰岛素会促使细胞生长。而规律的运动能增强天然的抗氧化剂，杀死潜在导致癌症的细胞自由基。
4、僵紧的髋关节
柔软的髋关节有助你平持平衡，但长期的久坐你鲜少在伸展髋关节前侧的髋屈肌群，导致他们变的短而紧，使得活动范围受限，你的步伐缩短。研究发现，髋关节活动性的减少是老人发生跌倒的主要原因。
5、腿部静脉栓塞
腿部的血液循环不良坐了很长一段时间之后，血液循环就减慢，进而导致在腿中形成一个池。问题的范围从脚踝肿震、静脉曲张到危险的血块（称为深部静脉栓塞）。
怀孕的时候喝益母草的危害有哪些
益母草可以说是“妇女之友”对于不少妇科疾病都有着不错的治疗作用。但是，益母草毕竟不是灵丹妙药，有不少情况下和益母草就不但没好处，还会带来严重的后果。比如在怀孕期间就不宜食用益母草了。那么，孕期食用益母草有哪些危害呢?
危害
益母草有活血作用，孕期尤其是早期不要使用的。所以整个孕期都不要使用，不管是这个药物，所以的活血作用的药物都不要使用。益母草对妇女子宫，无论是否怀孕，早期或晚期妊娠子宫，对产后子宫，均有明显的兴奋作用。益母草对子宫有兴奋作用，表现为子宫张力增强，收缩幅度增大，节律加快，因此，益母草是不适宜用于孕妇的。服用益母草不但没有安胎作用，反而会有流产的危险。
孕期忌食食物
1、糖果类。孕期由于受大量雌激素的影响，牙齿本身就很容易松动、龋齿，如果再吃糖果或甜味剂，摄入大量的糖分，就更加会影响孕妇牙齿的健康。
2、腌制食品。腌制食品在腌制过程中，大部分的营养都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐，在人体内遇到胺类物质时，可生成亚硝胺，若是孕妇食用了，会导致胎儿发生畸形。
3、含铅食品。像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高，一旦摄入过多的铅，就会影响钙、锌、铁等在人体内的吸收率，对胎儿的脑细胞造成伤害。
4、浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数，加重孕妇的心脏和肾脏负担，氟化物会对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸则会妨碍铁的吸收，导致孕期缺铁性贫血。
5、咖啡。咖啡中的咖啡因含量要远远高于浓茶，这种物质会导致中枢神经系统兴奋，同时刺激胃黏膜，出现胃肠道不适的症状。并且咖啡因通过胎盘作用于胎儿，影响其各器官的正常发育，导致畸形。
提前绝经的危害有哪些?这四点危害你必知
对于女性朋友来说，在其身上如果出现提前绝经的话，对身体的危害性也是很大的。那么，提前绝经的具体危害都有哪些呢?
1、骨质疏松和高血压
闭经会导致女性出现一系列的更年期症状的发生，会使闭经后的妇女出现骨质疏松、四肢无力的现象，由于甘油三脂、胆固醇和低密度脂蛋白升高，还容易引起动脉硬化、冠心病和高血压的发生。
2、加速衰老
因卵巢早衰引起的早闭经症状，会加速女性衰老，引起心脑血管疾病、骨质疏松、睡眠质量下降、尿痛、尿频、性生活不和谐等。盲目节食会导致育龄女性闭经，引起内分泌失调，使生殖器官发生萎缩，影响到生育的功能，因此过早闭经的女性需要及时治疗。
3、患上精神障碍
提前闭经还可能只使一些女性患上忧郁症等精神障碍，严重的影响女性正常的生活。
4、不孕
闭经的女性应当先确定早闭经的程度，以便于进行诱发排卵，使其妊娠。轻度闭经的患者可能会出现排卵周期。中度闭经患者体内雌激素水平极低，子宫内膜无增殖性的变化，卵泡基本不进行发育，最终造成女性不孕。
激光祛斑的危害有什么?慎防激光反弹
现代医学祛斑的最快捷和安全的方法就是激光祛斑，激光祛斑也有危险，激光祛斑可能会有效果反弹，并且可能还会有部分的色素沉着的问题，所以选择激光祛斑一定要去正规的医院做。
激光祛斑后悔事例一：反黑
很多妹纸在激光祛斑后，脸上出现了反黑的现象，而这种反黑现象类似于密密麻麻的斑点，这种情况让很多妹纸开始怀疑激光祛斑是否有用，有的妹纸甚至会怀疑激光祛斑是否存在毁容。
答疑：激光祛斑后，出现反黑的现象是非常正常的。在正常的情况下，激光祛斑反黑会在一个月左右的时间消退，脸上就开始不会出现色斑。在这段时间，妹纸们需要注意不可以熬夜、不可以吃辛辣的食物、不可以化妆以及不可以吃黑色素较重的食物。在日常生活中多补充维生素C，帮助体内黑色素的代谢。
激光祛斑后悔事例二：反弹
很多妹纸在激光祛斑后的半年内出现反弹的现象，有的反弹到脸上的色斑反而比之前脸上的色斑更多，原来没有色斑的地方也开始长出色斑。
答疑：在激光祛斑后，妹纸们一定要注意防晒以及生活作息等因素，因为激光祛斑只是打散皮肤中的黑色素，如果身体内的黑色素没有得到清除，脸上的色斑就会重返到脸上。在下文中，小编将告诉妹纸们激光祛斑后的具体注意事项。
激光祛斑后悔事例三：色素沉着
在激光祛斑后有着很严重的色素沉着，这是一个妹纸在一个美容机构做的激光祛斑，35天后，脸上本来结痂掉了呈粉色的症状，后来一天比一天黑，之前没做激光祛斑的时候只是点点不明显的雀斑，但是做了激光祛斑以后，原本点点的雀斑却变成了大块的黑色。
答疑：其实这也属于激光祛斑反黑的现象，首先不用担心这种现象是否会消除，因为一个月后，你的脸上就会恢复光洁。出现这种现象除了个人肤质以外，很多激光祛斑后的妹纸急于求成，给脸上胡乱用药或者扣结痂的伤疤所引起的。
激光祛斑后悔事例四：红血丝
在做完激光祛斑后，有些妹纸脸上出现红血丝。虽然脸上原来有些小斑点，让妹纸比较就决心，但是激光祛斑后出现红血丝的脸才发现原来并没有那么难看，但是说什么都太迟了。自从有了红血丝，我每天都很苦恼。脸总是涨得红通通的，而且容易出汗，有时候还会痒得特别难受。化妆的时候。怎么都盖不住那种难看的红肿，在别人面前，我都自卑了，总是低着头，害怕被人嘲笑。