4大职场的男性最容易患病
应酬族男性：喝酒太多内脏“很受伤”
根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示，脂肪肝发生率占到人群22。28%，而进一步了解得知，其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。
此类应酬族男性夜以继日，觥筹交错，虽然明知“喝了伤身”，但碍于情面而死撑，直到喝倒为止，宁可对不起自己的身体，也不能对不起客户和朋友。
应酬族男性代表人物如：公司销售、公关、经理等。这类职业男性平时压力大，工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病。如果“应酬饭”不断，膳食不均衡，生活不规律、免疫功能低下等会导致高血脂高尿酸血症，易肥胖、并引发高血压、心血管等疾病。
医生支招：男性易因高脂肪、高蛋白饮食、过度酗酒、饮食睡眠不规律等引起脂肪肝，如果不及时控制与调整，会造成肝脏的严重损害。
白领族男性：密闭工作环境成男性健康新隐患
某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里，每天早上9时准时进去上班，下午5时下班。本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛，越到下午快下班时越厉害，回到家就没事了。
专家分析，工作环境不舒适和管理欠人性化也可能直接引起人体亚健康状态：常见的如莫名其妙想发火、浑身不自在、没精神、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、性欲减退等，这种也可以算作当今城市职业病的主流。
有专家指出，目前许多城市写字楼都不同程度存在危害公共健康的污染：空气质量大打折扣以及温湿度的控制、光照、通风状况和清洁程度等都有很大问题。不少看上去宽敞明亮的密封写字楼，一年四季却几乎从未实现过空气很好地流通，对人体不利。
医生支招：医生建议这类职场男性多参加户外活动，利用午休、茶歇等时间到办公室外面走走，换换气。
强体力劳作族男性：强体力活多“腰肌”易受伤
“不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生，腰不好了，性欲也降低了，有的甚至出现了功能障碍。”专家说。
专家解释道：“其实每个人到了一定年龄后，腰都会开始逐渐退化，腰椎间盘突出症的病理基础是退行性变和损伤，它随身体素质的强弱和劳损程度的不同， 以及是否注意保养有关。”黄主任指出，按照正常来说，如果男性注意护腰，这个病更多见发生在老年时期，现在不少职业男性由于缺乏适量的运动、或者长期处于 高强度的体力运动下，都会对盆骨造成伤害。
另外对于不少长期坐着工作的男性来说，腰部肌肉也可以说是“一线劳工”，此类人腰部肌肉组织不够结实、强壮，因此支撑整个上半身的正常“任务”对于腰来说，其实已经是很吃力的了。
医生支招：男性，尤其是属于体力劳动者，在日常弯腰取物或无明显诱因的情况下出现腰痛、腿痛时，抬腿有明显疼痛感，就有可能患上了腰椎间盘突出症， 应当马上到医院检查诊断。另外平时要多适量地做做运动，但不宜强度过大，只要增加适量的有氧运动，补充钙质，短期内即可恢复。建议每天做一次仰卧起坐，每 次10~15分钟左右，动作缓慢，以没有感觉到任何不适为标准。
“夜猫”族男性：手脚冰冷，神经衰弱
有不少男性都属于“夜猫”族，夜深人静，正是他们工作和玩乐的好时光，或电脑前奋战到凌晨，在网络里游荡，或泡吧、唱K、蹦迪……其典型代表人物如广告人、IT人士、夜班司机、24小时便利店员工等。
专家指出，此类男性所通有的健康威胁可能如下：长期熬夜者，身体在超负荷工作，易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、注意 力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。此外常熬夜人的生活不规律，极易患肠胃毛病，还常伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。
医生支招：建立规律的作息时间，调整好自己的生物钟。如果因为工作不得不熬夜，中间应休息一段时间，同时要注意营养的补充。另外，夜班族白天最好充 分休息，不要再安排其他工作。晚餐时多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。少吃辛辣的食物，同时少喝酒，多饮用些鲜榨果汁或豆浆等。
妊娠高血压怎么治疗对胎儿没影响？
孕妇高血压是孕妇常见的疾病之一，主要表现为妊娠20周后发生，严重时可发生抽搐和昏迷，直接危及孕产妇和围产儿的生命安全，因此妊娠高血压的治疗非常重要。那么妊娠高血压怎么办?
妊娠高血压怎么办?
一、饮食疗法
孕妇要适当限制热量，防止过食，适当减少食盐的摄入量，进食优良高蛋白食物，适量补充维生素、矿物质和钙剂，可以降低妊娠高血压的发生率。
二、体位疗法
患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息，因为左侧卧位有较好的利尿作用，能降低对下腔静脉的压迫，改善胎盘功能，纠正子宫胎盘缺氧。
三、降压药物治疗法
妊娠高血压可通过口服降压药的方法进行治疗，但是具体治疗时药物选用和服用方法应在医生的指导下进行。
四、增加产前检查的次数
有高血压的孕妇应该增加产前检查的次数，产前检查一般从怀孕后3个月开始进行，在怀孕7个月以前每月检查一次，怀孕8～9个月期间，每两周检查一次，在怀孕最后一个月时，每周都得检查一次，接近预产期时，还得提早住院。
【温馨提示】
由于妊娠高血压的治疗要顾及孕产妇及胎儿或新生儿双方的安全，因此治疗妊娠高血压的时候，应尽量选择较安全的饮食疗法和体位疗法。
为了孕妇和胎儿的安全，治疗妊娠高血压时，若选用药物治疗，妊娠高血压的治疗过程必须由医生重点监护。
孕妇高血压怎么吃才好?
首先要控制食物的摄入量，孕妈妈每天控制钠盐在3-5克以内，要补充蛋白质、维生素c、维生素e、以及丰富的含钙食物，适宜吃猪肉(肥瘦)，猪肚，鸡肉，鸡。
减少动物脂肪的摄入，不要吃香肠，三文鱼，螃蟹，苦瓜，丝瓜等;
妊高症孕妇产后怎么护理?
妊高症孕妇在产褥期仍需继续监测血压，产后48小时内每2-4小时测血压、脉搏一次，即使产前末发生抽搐，产后48小时亦有发生的可能，故产后48小时内仍应继续硫酸镁的治疗和护理。
应严密观察子宫复旧情况，严防产后出血。在不影响病人休息及治疗的情况下，尽早协助母乳喂养，可加强子宫收缩，促进母体恢复。
妊娠高血压对胎儿有什么影响?
妊娠高血压综合征所致的胎盘功能减退，可使胎儿宫内生长迟缓、死胎、死产或新生儿死亡。此外，重症病例常需提前终止妊娠，早产儿的独立生活能力差，死亡率高。
血压偏高≠高血压，这4个指标稍微是异常，并不一定是生病了！
经历过新型冠状病毒风波后，人们越来越意识到健康的重要性，相当一部分人定期去医院做体检，但拿到检查报告后发现稍有异常就胆战心惊，担心是疾病来临。然而有的指标稍微异常，并不需做特殊治疗，也并不代表着是患有疾病，可能是受到其他因素影响。
哪些指标稍微异常并不一定是疾病？
1、血压偏高
多种因素会使得血压偏高，如过度紧张焦虑或做剧烈运动。据统计，约15%的高血压属于白大衣型高血压，也就是说看到医生或护士测量血压，血压就会升高。只要没有任何不适感，也没有不良的生活习惯和高血压家族史，体检报告显示血压偏高，需再次复查。每隔两个星期测量一次，测量时要保持全身心放松，这样才能获得准确的检查结果。若连续好几天测量血压，舒张压超过90毫汞柱或收缩压超过140毫汞柱，十有八九是高血压。
2、血常规单项异常
做血常规检查时主要关注红细胞和血小板，还有白细胞以及血红蛋白，有些异常或是血液病来临。不过只是单个指标不达标，相差数值并不是很大，就不用太焦虑。白细胞偏高有可能是体内有细菌感染或有炎症；白细胞偏低说明身体过度劳累，一般身体恢复正常后，白细胞计数也会恢复。血小板偏低或是血小板减少症，又或是感染性疾病；血小板升高需警惕血小板增多症，又或是急慢性炎症或发生缺铁性贫血。血红蛋白和红细胞计数偏低提示贫血；血红蛋白和红细胞偏高需警惕先天性心脏病或肺心病，也有可能是真性红细胞增多症，另外做剧烈运动和新生儿会出现生理性血红蛋白和红细胞升高的问题。总而言之，只是单项偏高或偏低不用太担心。不过若跟参考值相差数值大，多项指标同时异常且伴有身体不适感，还需进一步做检查来确诊疾病。
3、血糖偏高
正常情况下空腹血糖每升在3.9~6.1毫摩尔，若体检报告中显示血糖升高，这并不代表着一定是患上了糖尿病，这或是糖尿病前期。通常空腹血糖超过7.0毫摩尔，餐后两小时血糖超过11.1毫摩尔，被诊断为糖尿病。糖尿病前期标准是，空腹血糖在6.1~7.0毫摩尔，餐后两小时血糖在7.8~11.1毫摩尔。糖尿病前期是可逆转的过程，只要及时调整好饮食，合理用药就能防止发展为糖尿病。
4、谷丙转氨酶升高
谷丙转氨酶存在于肝细胞中，能诊断肝细胞有没有受到损害，正常情况下每升在0~40。药物中毒或受到病毒感染所引起的肝细胞炎症时，谷丙转氨酶会释放进入血液中，升高血清中谷丙转氨酶含量，因此肝细胞有炎症时谷丙转氨酶会升高。不过谷丙转氨酶升高并不等于肝炎，因为酗酒、服用某些药物或做剧烈运动等也会使得谷丙转氨酶升高，还需进一步结合患者体征以及其他检查来诊断。
温馨提示
以上4个指标异常并不代表着疾病，因此看到检查报告后不能惴惴不安，若担心的话需多次做检查，同时调整好生活方式，及时纠正坏习惯。
妊娠高血压的原因，常与三因素有关
妊娠高血压，是许多孕妇身上很常见的一种疾病，一般来讲，孕妇在患上此症后，其对于妊娠高血压的原因也需多多了解。那么，妊娠高血压的原因有哪些?
子宫胎盘缺血
多胎妊娠，羊水过多，初产妇，子宫膨大过度，腹壁紧张等，都会使宫腔压力增大，子宫胎盘血流量减少或减慢，引起缺血缺氧，血管痉挛而致血压升高。也有人认为，胎盘或蜕膜组织缺血缺氧后，可产生一种加压物质，引起血管痉挛，使血压升高。
免疫与遗传
临床上经产妇妊高征较少见。妊高征之女患妊高征者较多。有人认为与孕妇隐性基因或隐性免疫反应基因有关。
前列腺素缺乏
前列腺素类物质能使血管扩张，一般体内加压物质和降压物质处于平衡状态，使血压维持在一定水平。血管扩张物质前列腺素减少了，血管壁对加压物质的反应性增高，于是血压升高。