女性月经一般持续一个星期就会自行消失，这是正常的生理规律，但是有些女性在月经过后的几天又出现阴道出血的症状，这可能是功能性子宫出血，也有可能是某些疾病的症状，所以女生一定要高度重视，那么出现这种情况该如何来护理呢？

如何护理：

一、要增加营养食物的补充

只有身体健康月经才正常，女性在日常生活中要适当补充含有丰富蛋白质营养的食物，体内补充维生素，多吃水果和新鲜蔬菜，以增加体内的营养。

二、必须要保持月经期间有愉快的心情

月经过后几天又出血，除了要增加食物的营养之外，保持身心健康也非常重要，注意劳逸结合，心情愉快。

三、要坚持运动锻炼，增强健康体质

女性要多做一些有氧的运动，跑步、瑜伽、健身舞蹈等运动都能够增强体质。

四、要保证足够的休息和睡眠

月经过后几天又出血，就不要熬夜，保证充足的睡眠;学会自我调整，保持乐观向上的最佳心态，利于止血，利于子宫内膜的快速生长。

小贴士：

规律出血有生理性的和疾病性的两种，一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。如症状较轻无需治疗，出血量多或影响生育者可用药物治疗。但是阴道不规律出血，还应当想到下列疾病的可能：宫颈息肉。急性阴道炎。重度宫颈糜烂。子宫颈癌。子宫粘膜下肌瘤等。另外，有时因宫内放置节育环，在白带中也混有一些血丝。建议您到医院检查，在医生的指导下找出病因,作出及时的对因处理和治疗。

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