胃病有哪些饮食禁忌 哪些食物适合养肠胃
胃病是非常困扰当今人们的健康问题之一，很多人饮食饮食不健康或不规律导致自己胃部出现毛病，那么胃病有哪些食物禁止吃呢？又该吃些什么？下面一起来看看吧。
这些食物胃病不能吃：
1.豆类
豆类食物容易引起腹胀，而且也是很难消化的食物，又胃病或者是胃不好的朋友都要少吃豆类食物，特别是黄豆，黑豆，绿豆，等等这几个豆类食物最好就是忌口。如果实在想吃的话，一定要把这些豆类泡上6.7个小时，再熬制软了才能吃。
2.苦瓜
苦瓜性寒凉，脾胃虚寒的人都要少吃，而有胃病的人是不适合吃苦瓜的 ，他们对胃有着一定的刺激会引起胃痛，胃胀等问题。而苦味干凉，小编认为属性苦的食物有胃病的朋友的不适宜吃的，比如莴苣、苦菊等这样苦味的食物。
3.酸性水果
有些特别酸的水果也是不适宜有胃病的人吃的哦，像哪些柠檬，杨梅，李子，橘子，等酸性比较强的水果，胃酸过度对于一些胃溃疡的患者有着一定的刺激，会导致病情越来越严重，可见这样酸性水果一定要少吃。但像哪些苹果，香蕉这样水果多吃也是有着一定的好处的。
4.肥肉
有胃病的人也不能吃过肥的肉类，油脂过多引起肠胃挪动快速，从而出现胃痛，腹泻等问题，对胃有着一定的伤害。所以有胃病的朋友一定要少吃肥肉，还有哪些油脂，烧烤等油脂比较多的食物都是不建议吃的哦。
5.辣椒
肠胃不好的人吃辣椒都会肚子疼，可见辣椒的刺激性有多强。有胃病的朋友吃辣椒有可能会刺激到胃的黏膜，让胃有着灼烧感，引起胃痛，加重胃病情况。所以有胃病的朋友一定要禁止吃辣椒的哦。除了辣椒还有哪些大蒜，姜，胡椒粉，等等这些有刺激的食物都要避而远之。
6.酒
读说男性离不开烟酒，但如果你有点有胃病了，那么就一定要忌酒了，不管是浓度高低，只要是酒就会给胃带来一定的负担，本来胃就不好了，你还喝酒，就等于在伤口上撒盐了。这样只会让你的胃病越来越严重。
哪些食物时候养肠胃呢？
1.多吃玉米护理肠胃
秋季是玉米的生产季节，嫩黄的玉米对我们的肠胃有很好的保健保用，玉米含有抗氧化营养物质，并含有高纤维，秋季常吃，可以有效预防秋燥便秘。
2.多吃苹果护理肠胃
苹果是我们熟悉的水果，但在秋季，苹果是我们肠胃的好朋友，在秋季，常吃苹果，可以刺激肠胃蠕动，有通便清肠胃的作用，从而可以有效令肠胃更健康。
3.多吃黑豆护理肠胃
黑豆的营养是所有豆类中最丰富的，黑豆不但含有丰富的蛋白质和黄酮类，可以帮助护理肠胃，减少肠胃疾病的发生，同时，黑豆还可以补充体内所需的蛋白质。
4.多吃豆腐护理肠胃
豆腐是物美价兼的食物，豆腐非常适合秋季食用，豆腐可以抑制肠胃对胆固醇的摄入，降低甘油三脂的摄入，有助于预防结肠癌。
5.多吃糙米护理肠胃
糙米的营养比大米远远高出很多，糙米很耐嚼，但正因为这样，让在咀嚼的同时增加了动作，减少了肠胃的负担，从而保护胃粘膜，减少肠胃的疾病。
冬季这4种食物应忌口！
严寒冬季，很多人喜欢吃热乎乎的食物来抵御寒冷，如一杯奶茶、一碗热腾腾的牛肉汤、火辣辣的火锅、一杯烈酒等，虽然能快速暖身，不过就会对身体带来一定能伤害，所以冬季饮食要有所忌口，不可乱吃。
冬季应少吃或不吃哪些食物？
1、太辛辣的食物
严寒冬季正是吃麻辣火锅的好时机，能让人们的味蕾得到满足，又能暖身。然而麻辣食物却会刺激消化道，特别是消化道敏感且易发炎者，常常因为吃太辛辣的食物而导致胃溃疡、十二指肠溃疡或浅表性胃炎等。吃完辛辣食物后全身血管扩张，毛孔随之打开，出汗也有所增多，积存在体内的热量跟随汗液散发，易导致着凉感冒。
2、寒凉食物
冬季应适当吃温性食物，如猪牛羊肉和鸡肉以及板栗和桂圆等，能增强耐寒能力。少吃或不吃凉性食物如黄瓜和西红柿以及苦瓜等，偏爱于凉拌菜的人，制作时应加入热性食物来中和如食醋、生姜和葱。
3、烧烤和油炸食物
确实冬季应适当吃肉类，能为身体提供优质蛋白质和铁，维持免疫力，促进组织修复，提高肌肉力量。同时高蛋白质食物热效应较高，能帮助暖身。但是，肉类经过烧烤和油炸后转化为高热量和高脂肪的，同时也会产生致癌物，如丙烯酰胺、杂环胺以及苯并芘等。所以喜欢吃肉的人群尽量通过低温方式来烹调，如蒸煮炖，避免油炸、油煎和烧烤。
4、烈酒
不少人群到了冬季习惯喝烈酒来驱除寒冷，然而喝酒暖身只是暂时的，其主要成分是酒精和水，热量并不是很高，机体无法从酒中吸收需要的能量。喝酒后全身血管扩张，促进全身血液循环，呼吸速度加快，促进体内热量由血液散发到体表，从而暂时感觉到暖和。酒精和酒精代谢产物可抑制中枢神经系统，降低皮肤对外界温度敏感度，使得人体无法感觉到寒冷。喝酒非但无法暖身，反而易着凉感冒，同时过量喝酒可损害肝脏和心脑血管健康。
温馨提示
由此可见，冬季应少吃以上几种食物。冬季应做到早睡晚起，每晚睡够7~8个小时；根据体质和兴趣爱好来选择合适的运动项目，如散步、打太极拳、慢跑或骑自行车等运动，以身体稍微出汗为宜，不能过度追求大汗淋漓。
手上长斑别忽略，可能是胃病！
有些人手上会无缘无故就长出白斑，很多人会觉得很奇怪，因为身上并没有哪里有疼痛感，即使如此也要注意了：手上长斑可能是胃病的表现，一定要及时去诊断治疗才行，那么手上长斑到底是怎么回事呢？
白斑：浅表性胃炎
如果您发现掌心出现两三个以上比较明显的白点，一般说明有浅表性胃炎。这类人常感觉饭后上腹部不适，有饱闷及压迫感，有时还有恶心、呕吐、胃痛等症状，建议尽快去医院检查。
胃炎的白斑则有两个特点，一是白点密集分布，如果白点是均匀分散开的，则不具有诊断价值。此外，我们可以轻按胃区，按完过一会儿再看，是不是这几个白点还在，如果一直存在，说明是疾病引起的，具有参考价值。如果只是血液循环不畅导致的暂时性白点，则不用过分担心。
红斑：胃热
手掌胃区如果出现若干个红色小斑点，那说明是因为胃热引起的消化功能问题，如果生活中还比较喜欢吃寒凉食物，就可以更加肯定病因了。胃热多因嗜酒、嗜食辛辣、摄入过多肥甘厚味等引起，应当注意饮食习惯的调整，以温、软、淡、素、鲜为原则。
褐斑：胃溃疡
如果手掌胃区呈现单一的褐色斑点，一定要引起重视，这通常代表着胃部已经开始出现溃疡问题。胃和十二指肠溃疡都是在手部有一个圆形或椭圆形的棕褐色斑点。有胃或十二指肠溃疡的人，平时应当少食多餐，每日建议5~6餐，定时定量，避免过饥过饱;烹调方法宜选取蒸、煮、汆、烩等法，忌用煎炸食物。此外，过甜、过酸、过冷、过热以及辛辣的食物也要避免。
手疗：胃寒来回搓，胃热向外推
从中医理论来讲，胃病无外乎两种：胃热型和胃寒型。胃寒的人，一般有怕冷、爱喝热饮、腹泻便溏等表现，建议上下来回搓手心。搓的时候，双手有意识地把掌心向外伸展，以保证两掌的接触面积。这种方法对于胃寒和胃功能差都有帮助。搓完以后，用两个手掌心的余热对着胃捂一会儿，以温胃通经、缓解胃痛。如果胃功能比较差，还可以从胃一直捂到下腹丹田。胃热的人，一般有脘腹灼热、牙龈肿痛、爱吃冷饮、便秘等表现，就千万不能用来回搓的方法了，而要用泻法：向指尖方向推。首先在手心胃区寻找到有酸痛感的点，用手指按揉后再向指尖方向推，反复推揉几分钟。有空时就不妨做一做，两手交替进行。
孕妇喝饮料，这四种最应忌口
对于孕妇来说，其在平时如果有喝饮料想法的话，其对于所选的饮料种类就要多加慎重，一般来讲，以下四款饮料，是需要孕妇忌口的。
可乐类饮料
所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。
汽水
汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质，可能导致贫血。
冷饮
太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，使胎儿躁动不安。
生水
因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。