脱发或是4种疾病征兆 防治要有好心态
受如今生活习惯的影响，脱发问题越来越严重，出现脱发后，不仅会影响患者的形象，同时也会使患者看起来苍老。
脱发或暗示致命疾病
1、贫血
专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。
2、饮食紊乱症
减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发脱发脱发脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质（特别是早餐）就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素（特别是B族维生素）、锌及重要脂肪酸等。
3、多囊卵巢综合征
妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新生长。
4、甲状腺疾病
甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发脱发脱发脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发脱发脱发脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。
治疗脱发须做到3点
1、保持良好的心态 ：患病后应早期治疗、早日预防 ，使疾病能得到有效控制。此外 ，思想不要过于紧张 ，要做到“想得开 ，放得下” ，学会善于调节心理状态。反之 ，越紧张 ，心情反常 ，疾病将更加严重。
2、保持充足睡眠 ，加强身体锻炼 ，避免过度劳逸 ，生活起居要有规律。在治疗期间 ，不仅要做到房事有节 ，同时还要注意防止病邪的侵害 ，如讲究卫生 ，防止环境水源和食物的污染。临床认为 ，脱发、白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系。如精神长期忧郁或睡眠长期不足 ，可使供养毛发的神经处于紧张状态 ，致使血管收缩、毛发营养不足 ，造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。同时 ，患者害要克服忧郁心理 ，有不愉快的事要常同知心者交流 ，或向兄弟姐妹倾诉。此外 ，还要讲究子时觉 （夜 11点后 ）入睡。
3、饮食讲究多样化、荤素搭配、营养平衡 ，是养发护发的基本饮食要求。注意饮食调养 ：饮食要有规律 ，按时定量 ，少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大鱼大肉 ，如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品 ；忌食香物如生姜、大葱、花椒等 ；忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。除此 ，在治疗期间还当忌萝卜、绿豆、白糖、牛奶、烟、酒之物。
脱发者平日要多吃新鲜蔬菜水果 ，以卷心菜、黑芝麻、花生、蘑菇、柑、黄豆、黑米、核桃、海带、黑木耳、黑豆及动物肝脏、脑等食物 ，将对预防脱发大有好处。白发者要多食富含碘、铜及铁的食品 ，因头发乌黑发亮与体内甲状腺激素有关 ，而碘又是合成甲状腺激素不可缺少的物质。故多食碘天然食物有益于头发光泽及乌黑。如海带、紫菜等海内黑色食品。此外 ，多食含有铜及铁元素的食物 ，也是保持头发乌黑的“养料”。如蔬菜、芹菜、西红柿、黑芝麻、黄豆、核桃、鲜桑椹果、黑米、动物肝脏等。
血虚血热性脱发，这些小妙招帮助你！
血虚血热性脱发的主要原因是夏季出汗过多又没有及时补充水分，促使血液的温度不断上升，最后因头发承受不住这种热量进而行成了血虚血热性脱发。目前，应对这种症状的小妙招有这些：
对付血热性脱发的小妙招：
1、掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。对治你的脱发大有裨益。
2、常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，改善局部代谢。梳子黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，但也按摩头皮，促进血液循环。
3、对于是“血热”而导致脱发的话，可以采用生地、甘草、鱼腥草、墨旱莲等凉血。
女性血虚体弱就容易引起脱发，想要有一头乌发，可以尝试一下养血生发食疗方法。此法只要针对血虚体弱、阴血亏损、肾虚腰疼等原因引起的脱发进行调理。
1、何首乌煲鸡蛋
材料:何首乌60克，鸡蛋2个。
做法:何首乌、鸡蛋加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮5分钟，吃蛋饮汤。
作用:适用于因血虚体弱引起的脱发过多，对“虚不受补”者疗效更佳。
2、养发生血果脯
材料:干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑葚子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。
做法:将龙眼肉、小红枣、桑葚子、枸杞子洗净放入锅中，加水适量，小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每日吃约10克。
作用:此方有养血生发作用，主要适用于阴血亏损、面色苍白引起的脱发。
3、生发黑豆汤
材料:芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。
做法:将材料置于锅中，加水适量，水煮约半小时，连汤渣同食之。每日1次，连服60天。
作用：此品可滋养生发，对失眠多梦引起的脱发尤其有效。
头发油腻脱发，六种中药还你清爽
众所周知，头发一般分为三种，分别是中性、干性以及油性。而对于头发总是冒油的人来说，为了美观所以每天都要洗头发。在洗头发的过程中，也会发现有脱发的现象。这时候用什么方法可以解决这个问题?下面这些中药酒友治疗脱发的功效。
皂 角：
超强的提高免疫功能，抵抗外来菌群的侵害，对滋养头皮营养供给起着重要的作用。
何 首 乌：
含大黄酚、大黄素、磷脂等众多营养成分，促进毛囊中的毛乳头黑色素成分的生成，促进黑亮新头发的成长。
枸 杞：
增强免疫功能、防治癌症补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，可调理毛囊生长环境
鹿 茸：
有较高的经济价值，其浆果含有丰富的脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、有机酸、糖等 物质，易被人体吸收并有促进对其他营养物质的吸收和消化，其对毛发生长有重要的作用。
干 姜：
活血止痒，净化头皮，疏通毛囊，为头发再生净化环境;促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，强化发根。
当 归：
补气活血，促进毛部头皮血液循环，为毛乳头提供充足血液，加快毛发细胞生长，使头发黑亮。
男人脱发是肾虚吗？脱发的原因有哪些？
男人肾虚会导致脱发，脱发严重时不仅影响个人整体形象，还会带来较大的精神烦恼。男性脱发是什么原因引起的呢?脱发到底是不是肾虚引起的呢?
脱发的原因
1、精神因素：现代社会节奏快，很多人压力都非常大，很容易引发精神性脱发。
2、个人体质：脱发也会因为个人体质而引发，很多人脱发也会有遗传的因素。
3、肝肾虚：中医认为，发为血之余。而肝主藏血，肾为先天之本，肾主藏精，体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来。如果肝肾虚、血气不足就会引起脱发。
4、生活不规律：很多人熬夜、过度吸烟、饮酒，生活极其不规律，也会导致流失营养，头发干枯且脱发。
5、饮食因素：喜食甘油肥腻的食物、带刺激性的食物，也容易引起脱发。
脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳;另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。
导致男性肾虚的原因
1、先天不足(可通堵塞后补养得到改变);
2、后天失养，如饮食不调或不节，房事不节(性生活过多或不洁)、早婚、劳力劳心过度、工作条件恶劣等;
3、久病耗损，如反复外伤、内伤(包括五志过极化火、脏腑虚亏等)、失血、耗液、用药不当等一切终均可“久病及肾”;
4、老年精亏等等。