揪出胃病原因 5种食物全面防胃病
现在为什么得胃病的人越来越多了，过去发病者多为中年人的胃病，而今发病年龄大有提前的趋势。现在25~35岁的年轻人胃病的患病率逐年递增，尤其是从事销售、金融、媒体等工作的年轻白领。
究竟什么是胃病?
胃病的概念太宽泛了。简单的说，发生在胃这个器官的病就叫胃病。具体的说，胃病分两类类。一个是良性的疾病，一个是恶性的疾病。良性的疾病最常见的是胃炎，包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、溃疡病、胃溃疡。还有一个是胃肠道的功能性的疾病，通过内窥镜检查没有明显的器质性病变，这种病也可以归到良性疾病，刚才说的胃肠动力异常，这些也是良性疾病的一种。 再有是恶性疾病，最常见的是老百姓说的胃癌。还有一种比较少见的胃肠道的淋巴瘤。低度恶性的，介于良性和恶性之间的叫间质瘤。
得胃病的原因：
急性胃炎是由各种原因引起的胃粘膜急性炎症。原因有细菌感染或细菌毒素污染、病毒感染等。化学因素如服用阿司匹林、洋地黄、保泰松、氯化氨、奎宁、抗肿瘤药、消炎痛等，可引起胃粘膜损伤;饮食因素如大量酗酒，暴饮暴食，过于粗糙的食物，过冷或过热的食品刺激;物理因素如胃内异物、胃石、胃部放射治疗。
急性胃炎的起病多较急，由细菌或毒素污染食物所致的急性胃炎多于几小时后发病，一般不超过24小时。
慢性胃炎多由急性胃炎未彻底治疗演变而来。
胃及十二指肠溃疡常与季节的变化、精神因素、饮食不当有关，或有长期服用能致溃疡的药物如阿司匹林等病史。精神高度紧张，迷走神经过度兴奋，可使溃疡恶化，发生急性穿孔。
胃神经官能症是由于高级神经活动障碍而导致植物神经系统机能失调。精神因素在本病的发病与发展中起着重要作用。患病后家属亲友的过分关心议论，实际上是一种不良暗示，会造成中枢神经调节作用紊乱，以致植物神经功能失调，胃神经兴奋与抑制作用失常，出现疼痛。
胃石症是由于吃了某些物质后，与蛋白质等在胃内结合而形成的。如胃柿石症，就是因为吃了未成熟的柿子。由于柿子中含有一种叫做鞣质的成分，在胃酸的作用下，与蛋白结合成不易溶于水的鞣酸蛋白，在胃内沉淀下来。鞣酸蛋白及柿子中含有的树胶、果胶将柿核、蔬菜植物纤维粘合在一起，便形成了胃柿石。未成熟的柿子中鞣质的含量可高达25%以上。胃酸多的人吃柿子，尤其是吃未成熟的柿子，更易形成胃石。
胃病的5大“克星”食物
大蒜：是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。
洋葱：吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。
菌菇类：这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。
番茄：含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。
花椰菜：含较多微量元素钼，可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究报告指出，花椰菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物，能阻止癌细胞的形成。吃花椰菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。
出现这些症状要注意，可能是胃病！
胃病是很多肠胃疾病的总称，常见的有胃炎、胃溃疡、胃结石等。胃病对患者的健康威胁超级的大，特别是发病的时候简直是寝食难安。胃病会有胃痛、胃胀、恶心呕吐等症状，出现这些症状要注意了，可能就是胃病缠上你了！
1、胃痛
这是胃病更常见的症状之一，导致疼痛的原因很多，表现形式也复杂，病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。
2、胃胀
这也是胃病更常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。
3、打嗝
不仅仅出现在饭后打嗝，跟胃酸分泌过多有联系，有时还会打嗝不止。
4、恶心呕吐
饮食失常、寒温不适引起的胃病，容易造成患者恶心呕吐。
5、反酸烧心
这是胃病患者更常见的症状之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃热者有烧心感且舌淡无味。
6、其他症状
除了以上症状外，不同类型的胃病以及病情发展的不同程度，还会伴随着腹泻、大便出血、胸闷、食欲不振、消化不良等症状。
胃胀打嗝不消化要重视，当心胃病找上门！
胀气、打嗝都是我们日常生活中很常见的现象，虽然不是什么大的问题，但是长期下去也可能会引发肠胃疾病，还会影响人们的身心健康，引起胃胀打嗝的原因有很多，具体有哪些原因呢？
1、消化不良
胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀气。进食过冷，过热，过硬的食物，暴饮，暴食，饮用烈酒,浓咖啡等，导致胃粘膜炎性病变。我们吃的食物不卫生或者是含有大量的菌类，就会导致我们的消化系统发生细菌感染，又或者是水果蔬菜上有大量的激素残留也会导致肠胃系统失调。
2、胃脘撑胀
外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
3、腹部不适或疼痛
断断续续地有上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心反酸，嗳气等。常因胸闷，早饱感，腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超，X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。
4、打嗝
每次在早上起床或者是吃饭的前后，都会有打嗝的情况出现，还会有气体喷出，这样是对我们的身体有比较大的损伤的，身体消瘦，精神不佳。
5、无食欲
吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米大米、小米粥均不能下咽，身体消瘦。
6、精神不佳
精神抑郁，神经性的头疼和胸闷。食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。
按揉艾灸足三里治胃病
中医讲“脾胃为后天之本”，意思是说人对食物中营养物质的消化吸收，有赖于脾胃功能的正常运行。现代社会工作压力大，应酬多，很多人生活起居和饮食不规律，吃生冷瓜果和不干净的食物，或暴饮暴食，都很容易导致胃部疾病，或使疾病缠绵难愈或容易复发。
足三里是预防和治疗胃病的有效穴位，它位于髌骨下缘3寸（患者可将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量即为3寸，下同），胫骨前嵴外一横指（患者拇指指关节横度）处。可采用拇指点按、按揉或艾条熏烤穴位的方法，每次3～5分钟，一日数次即可。
操作时要使穴位局部取得酸胀感，并向周围放射，使用艾灸时注意不要烫伤皮肤。中医把艾灸足三里的保健作用比做每天吃一只老母鸡，说明它的效果非同一般。对于胃部疾病如急慢性胃炎、胃溃疡等引起的疼痛、嗳气、恶心呕吐、食欲减退等，都有良好效果。