4种食物易导致胃病 胃病吃什么蔬果好
春夏秋冬四个季节，胃病无处不在。根据统计表明，我国胃病发病率较六年前足足翻了两番，而其高发人群主要是围绕忙碌的上班一族。
4种食物易导致胃病
1、最怕冷。过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球，吃后会让胃产生应激反应，让原本可以很温和进行的消化活动变得异常亢奋。胃是喜温的，因此饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左右。“冷”还包括食物的属性，因此胃不好的人尽量少吃寒凉性质的食物。
2、怕腌菜。我国北方居民胃癌得病率远高于南方，其中一个重要的原因就是经常吃酸菜、咸肉、咸鱼等食品。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和仲胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，有致癌作用。
3、怕烟熏和油煎食物。熏鱼、熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应少食用。
4、怕酒精。胃酸受到相应的刺激才能分泌，但是任何过度的刺激都会对胃造成损害。因此饮食应少油腻肥厚，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素A、E和B族维生素的食物，适当增加蛋白质摄入，以利保护胃黏膜。同时应控制浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物的摄入。
胃疼吃什么水果
平常有胃痛的人们要注意养胃啦，原来吃水果也可以养胃喔。有胃痛的人吃什么水果可以缓解胃部不适呢？又有哪些水果可以配合调理胃部的不是呢？胃痛吃什么水果好。
水果分为热性凉性温性，对于有胃病的人来说，吃温性的水果较好，如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感，容易泛酸，要少吃。
胃疼吃什么蔬菜
对于经常胃疼的人，采取的治疗可能已经有很多种方法了，那么到底有没有方便可口的蔬菜呢？胃疼可以简单地分为虚寒胃痛、肝胃气痛、湿热胃痛三种。
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性温，味甘。可以解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用；保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化；消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜。
胃疼食疗方： 一旦患了胃病，很长时间都不能完全康复。平常如果有胃疼的你，就要注意饮食和生活习惯了。轻微的胃疼还是可以通过食疗来治疗的，长久持之以恒，对胃的功能性恢复有一定的帮助。
得了胃病，这5种食物要忌口！
现在人们工作生活忙碌，常常会错过饭点，长时间规律饮食，对胃部会带来一定影响，很容易患上胃病，一旦得了胃病后，饮食上更要注意，若是饮食不当是会加重病情的，人们能科学饮食对改善胃病也是有一定的帮助。
得胃病要注意避开哪些饮食禁忌？
1、辣椒
冬天能吃麻辣火锅对很多人来说是一件幸福的事，但那些得了胃病的人，千万不能吃辣辣椒，辣椒会刺激胃部粘膜，还容易引起粘膜水肿以及胃壁糜烂，而加重胃酸分泌等情况发生，长期下去很容易引发胆囊炎和胰腺炎，所以得了胃病对辛辣食物需要忌口。
2、油炸食物
胃病患者对于油炸食物必须要忌口，油炸食物热量高，而且是高脂肪类食物，不容易被人体所消化，还容易引起胃酸分泌增多情况，给肠胃带来很大负担。经常吃油炸食物很容易引起消化不良以及上火等症状发生，这类食物在炸的过程中，营养结构会遭受破坏，经常吃也不利于人体健康，所以得了胃病的人最好对油炸食物忌口。
3、生冷食物
相信很多人都有这样的感觉，平时吃生冷食物之后会感觉到胃部不舒服，这是由于生冷食物会刺激胃部，而让人们感到不适，所以对于得胃病后饮食上要谨慎，避免吃生冷的食物，平时多吃一些温热的食物，温热食物才具有养胃的作用。
4、过酸的食物
酸酸甜甜的食物被受人们的喜爱，主要是这类食物非常开胃，但对于得了胃病的人来说，本身胃功能不好，吃酸性食物会加重胃部负担，由于酸性食物会刺激胃酸分泌，得胃病的人胃酸本就多，长时间刺激之下很容易发生胃溃疡，只会对人体健康带来伤害。
5、淀粉含量高的食物
得胃病的人需要对含淀粉含量高的食物忌口，例如土豆、红薯、芋头、板栗等，淀粉粘着性强，会附着在肠壁上，从而影响人体消化吸收，长期吃也会对胃部造成伤害。
患上胃病后需要对以上这些食物忌口，为了自身健康着想，一定要控制好饮食，减少不利于胃部健康食物摄入，才能确保自身健康减少带来危害。建议人们生活中要养成好的饮食习惯，多吃有利于胃部的食物，例如小米粥、南瓜、茄子等等，都适合胃病患者食用。
胃病患者不能吃哪些食物
近年来，随着生活节奏越来越快，工作压力越来越大，很多人都有着不健康的饮食规律和生活规律，这就导致了胃病的发作频率越来越高。很多人都经常被胃病困扰，下面我们就来了解一下胃病患者不能吃哪些食物，又应该怎样养胃。
胃病患者不能吃哪些食物？
1、少吃油炸食物
食物如果经过了油炸，会进行一个非常神奇的化学变化，给食物中添加一些非常美味的脂类物质，这些物质不但气味非常诱人，而且非常好吃。不过，这种食物中含有大量的油脂与脂肪，对我们的身体有很多的害处，胃病患者尤其要少吃一些油炸食物。油炸食物不容易消化，很容易加重胃病患者的消化道负担，吃多了油炸食物很容易引起消化不良。食用过多的油炸食物不但容易发胖，还可能会引起血脂升高，引发一系列的并发症，对健康有非常不利的影响。
2、少吃腌制食物
我们在外面买到的腌制食物里面添加了大量的色素，味精，以及各种的食物添加剂，甚至还有大量的防腐剂，对我们身体有非常不利的影响。而我们在自家腌制的食物，虽然盐分够了，可是依然很容易变质，在浓重的味道掩盖下，这些变质的霉菌不容易被发现。因此，一旦摄入体内，会给身体带来非常不利的影响。胃病患者如果吃了这样的腌制食物，很容易产生腹泻。腌制食物中还含有过量的亚硝酸盐，这些物质可能会导致我们致癌。如果吃多了腌制食物，会给我们身体带来大量的盐分，不但可能会伤害到我们的肾脏，还会影响到我们的胃肠功能。因此，胃病患者一定要尽量的少吃腌制食物。
3、少吃生冷食物
生冷的食物会让我们的肠胃受到强烈的刺激，它会伤害到我们的消化道黏膜。这样就很容易使我们出现腹泻的症状，甚至可能会引发肠胃炎症，胃病患者一定要尽量的少吃生冷的食物。一些具有强烈刺激性的食物也可以产生相同的作用，比如说常见的麻辣食物，以及过烫的食物，胃病患者都应该尽量减少食用量。
胃病患者应该怎样养胃？
1、规律饮食
如果胃病患者在生活中能做到规律饮食，可以有效的帮助我们减少消化腺的压力，不但可以帮助我们消化，还可以帮助我们养胃。
2、细嚼慢咽
细嚼慢咽可以使我们的食物咀嚼得更加充分，这些食物可以很容易的被我们身体消化吸收，可以帮助我们减轻胃肠的负担，加速胃肠疾病的恢复。对食物如果咀嚼次数过多，也会使我们分泌更多的唾液，对胃粘膜有非常优秀的保护作用。
温馨提示
胃部疾病患者在生活中一定要注意保暖，如果我们的胃部受凉，也可能会使我的胃部功能受损，大家在生活中一定要多加小心。
足疗治疗胃病的原理
胃病足疗保健法是通过按穴位反射区，达到刺激胃部血液循环，增强胃部的保健功能。按摩胃部的足疗反射区的穴位有太阳神经丛、胃、十二指肠、胰脏、肝胆、肾上腺（消炎）、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系统。胃病治疗保健法加强按摩部位有：肾上腺、十二指肠、胰脏、肝胆。下面看看如何足疗按摩能治胃病。
1、胰脏：在双脚脚底内侧胃的下方，触摸时有微凸颗粒的感觉。请注意左脚按摩方向是由外往内，右脚按摩方向是由内往外。
2、十二指肠：位于双脚脚底内侧胰脏下方与膀胱反射区上方，用手触摸时会有凹陷的感觉。请注意左脚按摩方向是由内往外，右脚按摩方向是由外往内。
3、肝胆：位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。
4、胸部淋巴腺：是淋巴腺总开关，位于双脚脚背大拇趾与食趾之间凹陷处。按摩方向是由外侧往脚后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人体中负责血管与血管连系，也能在肠内吸脂肪和运送脂肪的工作，淋巴球更能吞噬细菌，增强抵抗力。
5、太阳神经丛：位于双脚脚底二三趾脚掌骨关节下方，肾脏上方，用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩方向是由下往上下扣按摩。
6、胃：在双脚大脚趾下方第一骨头下方的凹陷处。请注意左脚按摩方向是由外往内，右脚按摩方向是由内往外。
7、肾上腺：在太阳神丛下方的最深处，肾脏上方，用手触摸时有一小洞向下陷的感觉，肾上腺是脚底最深凹处，是一个比较难找的反射区。按摩时是找到凹陷的地方时，一压一放的方式按摩。
8、上身淋巴腺：位脚背双脚内侧，踝关节上方，用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩时要从外侧往内侧方向推。