如何保养卵巢？女性冬季不妨吃点牛蒡
卵巢的保养对于女性来讲是非常重要的，卵巢的健康可以让女人显的非常精神，并且皮肤也会显的很好，富有弹性，健康而有活力，并且比同龄人显的年轻了许多，如果卵巢没有保养好的话，就会引起卵巢衰老、提前进入更年期等，因此，卵巢的保养是非常重要的。
判断卵巢早衰的几个方法
1、体征检查
要判断卵巢早衰可以采用体征妇科检查的方法，卵巢早衰的患者基础体温基线是很高的，在做妇科检查的时候会发现阴道粘膜菲薄，褶皱很少，子宫也有萎缩现象。
2、B超检查
判断卵巢早衰还可以进行B超检查，卵巢早衰的患者做B超的时候会发现卵巢比较小，看不见卵泡，如果卵巢比较正常，可以见到多个小卵泡的话属于无反应卵巢综合症。
3、实验室检查
实验室检查内分泌激素测定FSH以及FH的水平要是明显升高，E2水平明显的的低于0，都达到了绝经期的水平，那么说明有卵巢早衰的现象，不过需要化验三次才可以确诊。
4、阴道脱落细胞
通过观察阴道脱落细胞也可以判断是否有卵巢早衰的现象，如果显示雌激素水平在零以下，出现底层细胞或者是以零层细胞为主的话就是卵巢早衰的迹象了。
怎样保养卵巢
1、日常保养卵巢就要做到身心健康：
用良好的心态和健康的生活方式来保养卵巢，女性如果生活压力过大，或者心态不良都会引起精神紧张，抑郁，而这些情绪也都是会影响到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免过度的劳累。
2、注意科学的饮食：
女性日常要多补充植物性雌性激素，维生素，蛋白质，叶酸，由其是雌性激素和叶酸如果不足的话，都会直接影响女性的卵巢健康的。
3、根据自己的体质特点保养卵巢：
中医认为，每个人的体质都是不一样的，因此适合的保养方法也应该有所不同，生活中一些人为了保养卵巢，盲目的服用一些对卵巢有好处的补品，反而会引起补过头的问题，使卵巢更不健康了。
4、科学的生活习惯：
烟，酒，都会使女性的卵巢早衰，而如果日常可以多吃一些鱼，虾，坚持喝牛奶，就可以延长卵巢衰老的时间了。
5、避免长时间的穿紧身衣：
紧身衣其实也会影响到卵巢的发育的，由其是对于一些少女来说，长时间的紧身衣，更容易引起乳腺增生等疾病。
卵巢保养必吃牛蒡！
牛蒡中所含的精氨酸能保护女性的子宫、卵巢等生殖器官。能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑。
牛蒡含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、C及矿物质钙、磷、钾、铁和膳食纤维，对糖尿病、高血脂症、动脉硬化、便秘、解肝毒具有明显效果。它能清除体内垃圾，改善体内循环，促进新陈代谢，被誉为大自然的最佳清血剂。
牛蒡入食疗 养卵巢抗衰老
主料：牛蒡300克，白萝卜100克，胡萝卜100克，萝卜叶四分之一，香菇1枚。
做法：牛蒡切成2毫米厚的薄片，其他其他蔬菜连皮切成大块加水1500克，大火煮沸后慢火熬10-15分钟即可。
功效：保养卵巢，延缓衰老。提高人体免疫力，净化人体环境，清除人体垃圾。
一侧卵巢切除了对你有什么影响，你知道吗？
卵巢一侧切除相信有女性朋友做过这个手术。总所周知，卵巢也是女性重要的器官之一。切除了会有一定的影响。那么，一侧卵巢切除有哪些影响呢?
影响
卵巢切除，顾名思义就是把女性的卵巢给摘掉了。应该说卵巢切除对女性会产生不同的影响的。比如说一个女性他只是切除了一边的卵巢，而另外一边还是完好的话，那么另外一侧卵巢就可以进行正常的排卵，对生育能力，对月经都不会有任何的影响。相反的如果女性的一边卵巢摘除之后，另外一边也被摘除的话，那么显而易见女性会引起不易，经期提前，甚至一些其它的并发症。而如果是两边的卵巢都被切除的话，那么对于女性来说此生自然生育无望了。
护理卵巢七招
一、调整好情绪：女性要善于调节好自己的情绪，正确对待发生的心理冲突，学会适当的发泄出心中的不良情绪，对保养卵巢会具有一定的帮助。
二、运动：有专家发现缺乏锻炼的女性卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多。这说明女性坚持锻炼可使卵巢衰退的较晚。
三、尽量少穿塑身内衣：塑身内衣的压迫，易导致卵巢发育受限，功能受损，使卵巢发生早衰现象。着装应该以宽松舒服为主要，若真想维持好的体态，不如多运动。
四、养成良好的生活习惯：生活有规律、起居有常、保持睡眠充足、做到劳逸结合等健康有规律的生活习惯，都能帮助保养卵巢的健康。
五、饮食：各种营养丰富的食物中，有很多均可以帮助女性驻颜美容，保养卵巢，女性应该多食用有利于身体均衡营养的食物，少食不利健康的垃圾食品，不喝酒吸烟。
六、培养自己的兴趣爱好：很多现代女性卵巢早衰都是营养心理压力过大所致。培养自己广泛的兴趣爱好，多听听音乐，种些花草都能帮助很好的调节情绪。
七、把握好生育时间：在现在的社会中，生育年龄普遍越来越大年化，长期服用避孕药，首孕年龄越大，不进行母乳等均易导致卵巢早衰。
卵巢囊肿手术如何做？小编来解答
手术治疗是卵巢囊肿众多治疗方法中的一种。但有的人对此还不是很清楚。为了避免大家在以后面对卵巢囊肿是走入误区，小编就给大家讲讲卵巢囊肿怎么做手术。
看看是否需要手术
如果是病理性的囊肿，直径大于5公分以上的话，需要手术治疗，如果五公分以下，单纯囊肿，可以考虑继续观察，每三个月到半年做定期检查，了解一下囊肿是否增大，如果增大了，当然还是以手术为主。手术最好用微创腹腔镜手术治疗，因为这种手术科学有效，恢复快，影响小，术前必须作好充分准备，周身情况的改善，麻醉的选择，器械与有关用药以及应急措施等。无手术切口和疤痕，外观美。腹腔镜切除卵巢囊肿手术只需要三个3-5mm的穿刺孔，不需要缝合，不必拆线，没有疤痕，术后没有痕迹。
手术前后注意事项
1、在术前准备方面：在进行手术前，医生应确诊卵巢囊肿的大小、性质，排除恶性病变。详细询问卵巢囊肿患者有无过敏史，包括能否饮酒等。另外精神过于紧张的患者，术前30分钟可给予镇静剂。测量体温，排空膀胱，常规消毒。
2、在心理准备方面：医院方面应与患者进行沟通、谈心，舒缓手术前紧张的心理情绪，一边介绍治疗方法和效果，耐心讲解疾病的基本知识，术前术后的注意事项，增强患者的信心，消除其焦虑心理，使其积极配合治疗和护理。
1、手术后要保存饮食清淡，但是在清淡的同时也需要有足够的营养，对于不良的饮食习惯要纠正，不能吃刺激辛辣食物，还有海鲜等。
2、术后要免食用油腻食物，会导致脂肪堆积，不利于伤口的恢复，对细菌的抵抗能力也会减弱。
3、术后多补充蛋白质，蛋白质可以帮助患者伤口快速愈合，加强自己的免疫力，可以选择吃鱼类，因为鱼肉容易消化和吸收。
25岁卵巢早衰怎么办?避免熬夜很重要!
对于25岁的年轻女性来说卵巢早衰是比较少见的。一般情况下，卵巢早衰主要出现在四十岁以后。很多25岁左右的女性不知道卵巢早衰应该怎么办，其实可以适当的改变一下生活习惯和饮食习惯。
1、避免久坐：久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。
2、避免熬夜：闭经女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能，从而加重病情。
3、避免刺激性食物：卵巢早衰女性一定要禁忌过食更多刺激发性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢子宫功能，从而加重卵巢早衰和治疗的难度。
4、避免房事过度：闭经女子多虚损，一定要避免房事过度，要房事有节， 夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退，加重闭经。
5、卵巢早衰的症状发生之后，患者应该要及时采用雌孕激素替代疗法来进行治疗，这样的治疗可以很好的改善患者身体内的激素水平，让比较低的雌激素得到恢复和提高。对于治疗卵巢早衰症状有很好的帮助作用。
6、卵巢早衰患者在治疗的时候要积极的预防骨质疏松的情况发生。另外患者在治疗卵巢早衰时，可以采用促排卵疗法、免疫疗法和DHEA疗法的方法来进行治疗，治疗卵巢早衰的效果还是很好的。