更年期的五大症状 如何度过更年期
几种常见的症状
女性更年期的常见症状一:
更年期在的改变上被反应出来。因为这时人体的精神、神经系统出现易疲劳、记忆力减退、易激动、易发脾气、思想不集中、抑郁、焦虑、甚至有厌世感、失眠多梦、易惊醒等症状。
某些人可出现类似精神病样更年期的表现。
女性更年期的常见症状二:
更年期的表现可反映在心血管系统上,由于血管舒缩功能失调所引起。
表现有潮热(潮红),一阵热感始于脸、颈、胸,然后延至躯干下部、四肢等,随后出汗。
出汗后,热由皮肤蒸发,血管收缩,又可出现畏寒。有些人可在夜间发作,梦中惊醒,大汗淋漓湿透衣被。
女性更年期的常见症状三:
女性更年期表现在生殖系统功能失调,月经周期及经期出现不规则甚至完全停止的现象。阴道分泌物减少,干枯,瘙痒等不适。
性欲减退,性生活困难,性生活痛。由于阴道局部抵抗力降低,易引起细菌感染导致炎症。
当炎症累及尿道口时,则可出现尿频、尿急、尿痛等尿路感染的症状。
上述就是女性更年期的常见症状的几种表现。女性朋友们是否也有以上情况呢?那么到底女性应该如何轻松度过更年期呢?来了解一下。
这5招助女性轻松过更年期
1、要时刻充满活力
坚持每天让自己放松30至45分钟,这可以使女性的身体更强健,精神更加愉悦,帮助女性更好地摆脱更年期带来的困扰。
2、采取药物疗法
黑升麻是传统医学中十分常见的用来缓解更年期症状的菊类的根,主要用于潮热、情绪不稳、阴道干涩等症状。
红三叶草、圣约翰草对于缓解更年期症状也有很好的效果。
3、多吃生鲜食品
食物里的植物雌激素可以帮助缓解更年期症状。
豆类、水果、蔬菜、谷物和种子中都含有大量的植物雌激素。此外,蛋白质还可降低胆固醇,增强骨密质。
4、避免刺激性食品
少吃辛辣食品和带有咖啡因和酒精的食物可以有效减少潮热和夜间盗汗。
同时,建议女性多穿宽松、轻便的衣服,保持良好的睡眠环境,并抽空多做瑜伽或进行冥想。
5、避免紧张
进入更年期会给许多女性带来紧张感,这反而会加剧更年期症状,因此需要找到一种最适合自己的方式来对抗这种压力。
输卵管积水的症状有哪些?治疗方法有什么
说起输卵管积水这一病症,许多患者首先想到的就是该症会对女人的生育产生影响,因此,对该症的临床表现及治疗方法,大家就需多多了解。
输卵管积水的症状有哪些?
由于输卵管积水时,输卵管扩张部和未扩张部的管腔仍可相通,故病人常有间断性阴道排液,不孕往往为输卵管积水的惟一表现。输卵管阻塞是女性不孕症的重要原因,其病变原因以炎症为主。其形成可由急性输卵管炎治疗不彻底或不及时而导致输卵管黏膜粘连,如不全流产、残留胎盘引发炎症,个别带宫内节育器者,继发慢性输卵管炎,长期炎性刺激使输卵管增粗、变硬、管腔粘连、狭窄,甚至与周围组织粘连,从而影响输卵管拾卵功能及输送精子卵子能力。输卵管阻塞病人大都有慢性盆腔炎表现,如小腹一侧或两侧疼痛、下坠、分泌物多、腰痛等。
输卵管积水的治疗方法:
1.输卵管伞端造口术
输卵管造口术适用于输卵管近端通畅,远端有积水、闭锁的病人,为传统的治疗方式。
2.输卵管卵巢粘连松解术
输卵管、卵巢粘连在不孕症、慢性盆腔痛的病人中十分常见。多由感染、子宫内膜异位症及既往手术所致。通常附件会固定于阔韧带后叶或侧盆壁。输卵管伞端往往被包裹。严重时附件可被包裹在子宫直肠窝内,手术时极易损伤肠管。这种情况往往输卵管伞端尚正常,但被严重的粘连带包裹而不能与盆腔相通。
对于卵巢与输卵管本身的粘连,特别是输卵管伞端的粘连应特别小心。尽可能避免对卵巢表面和输卵管伞的损伤。否则术后又会形成新的粘连。因此尽量不用电凝或激光。因其可产生热损伤而形成新的粘连。
甲亢的原因和症状,你都了解吗?
甲亢是一种由甲状腺本身病变引发的疾病,主要症状为心跳加快、出汗、身体消瘦等,对患者的日常生活产生很大的影响,出现甲亢的症状一定要及时的治疗,不然危害可不只是一点点哦~
一、甲亢的原因
1、遗传:家族遗传是甲亢较为常见的一种致病原因。
2、过度疲劳:长期处于疲劳状态,工作、学习、生活压力较大均可诱发甲亢。
3、精神刺激:精神过度紧张,忧虑等造成甲亢。
4、饮食无规律:生活饮食不规律、碘摄入过多,如大量吃海带等海产品。
5、自身免疫功能:自身免疫功能障碍使体内产生多淋巴因子和甲状腺自身抗体,抗体与甲状腺细胞膜上的TSH受体结合,刺激甲状腺细胞增生和功能增强。
二、甲亢的症状
1、全身表现:怕热,多汗,疲劳乏力,饭量增大,体重减轻,粗脖,突眼。尿量明显增多,缘于肾血流量增加和肾小球滤过率增加。
2、神经精神方面:神经质,易激动,情绪不稳,焦虑不安,注意力分散,失眠。情绪易激动,脾气异常急躁,并有失眠,思想不集中,记忆力减退,焦虑多疑,手舌颤动。常因小事发怒或见情绪低落,悲哀哭泣,严重者可表现为亚躁狂症或精神分裂症。
3、心血管系统:心悸,心慌、心跳加快,心律不齐,心绞痛。过多甲状腺激素对心脏的兴奋和刺激,使心肌耗氧量增加,心脏负担加重,可出现一系列心血管症状,如心悸、胸闷、气短,活动后明显增甚等。
4、消化系统:患者常感饥饿,出现食欲亢进,体重下降,有些患者腹泻。出现糖耐量降低,表现为餐后高血糖和尿糖阳性,但空腹血糖并不升高。饭量很大,但却日渐消瘦,体重明显下降,疲倦无力。而一些老年患者则可见食欲不振,厌食,极度消瘦,呈恶液质状态。腹泻,每天大便次数增多,并含有不消化食物。
5、肌肉骨骼:周期性麻痹,表现为周期性双下肢软弱无力。骨痛,肋骨、骨盆、脊椎骨较常受累,严重病人可发生病理性骨折。
6、生殖内分泌:月经不规则,阳痿,生育力下降。
7、血液系统:可以引起白细胞减少、 血小板减少或贫血而出现相应改变。消耗增加、营养不良、缺铁、维生素B12,白细胞总数偏低,血小板寿命缩短,可有皮肤、粘膜紫癜。
8、皮肤改变:皮肤潮湿、多汗搔痒。怕热、多汗、在不同气温条件下都比他人伯热,出汗多,常有皮肤潮湿。
更年期吃什么食物好
在更年期的女性朋友们在饮食方面一定要引起重视。可以多吃一些含蛋白质较高的食物,比如鸡蛋、豆制品等等。也要多吃一些维生素,而水果里面含有丰富的维生素。
1、平时经常食用富含植物性雌激素的食品,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、 葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝,是格外安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。
2、选择鲜奶或更年期专用奶粉,来防范因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
3、保持每周一到两次的和谐夫妻生活,能够使女性拥有一个很好的内分泌环境, 有利于卵巢健康。
4、戒烟戒酒,不吸二手烟、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时,要学会劳 逸结合,放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。
5、减少摄入盐类、酒精和咖啡,降低骨质疏松的可能性。天天按最大摄入量的一 半补充维生素E胶囊。事实证实维生素E不但具有增强卵巢保健功能的作用,还具有抗细胞 氧化、防细胞脂质过氧化的效用,终极起到抗朽迈的效用。
6、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以,作为女性要了解卵巢早衰的病症 及危害,一旦发现自己月经量减少或突然停经,要及时去看医生,切不可拖延,错过治疗的最佳治疗时间。