女性更年期后应注意预防这六种疾病
一、心脏病
不少来就诊的更年期女性都会出现心律失常、心电图改变等问题,也有个别更严重的情况。这是因为更年期前后,女性的激素分泌出现紊乱,一方面,身体内环境发生改变导致血脂水平、凝血功能等都受到影响。另一方面,这个阶段的女性情绪波动大,容易急躁,这都对心脏健康不利。
预防方法:更年期女性要对身体变化做好心理准备,减轻心理负。平时应适当加强锻炼,按时作息,避免过度疲劳。
二、阴道炎
卵巢是女性重要的内分泌腺体,也被称为是掌管女性激素分泌的开关。女性进入更年期后,随着卵巢功能逐渐衰退,其分泌的雌激素开始减少,阴道平衡状态被打破,细菌开始繁殖,阴道感染等妇科病就会悄然来袭。
预防方法:老年性阴道炎患者可以在医生指导下补充雌激素,增强阴道抵抗力;还可适量补充乳酸菌,能帮助调整阴道pH值。同时也要注意保持外阴清洁,每天用温水清洗,并更换干净的内裤。
三、骨质疏松
据数据证明,老年人群患骨质疏松的男女比例分别是60.72%和90.5%,女性发病率明显要高。因为当雌激素迅速下降时,人体内的骨吸收大于骨形成,女性体内的钙等矿物质明显流失。
预防方法:应多吃一些含钙高的食物,如贝类、虾皮、奶类和豆类食品;其次可以补充胶原蛋白,吃点肉皮、猪蹄等;增加运动,注重伸展或灵活性练习;天气好的时候多晒晒太阳。
四、妇科肿瘤
女性进入更年期,由于身体机能开始走下坡路,各方面都容易出问题,加上自身情绪状态不稳,肿瘤的发病率相对较高。比如妇科中比较常见的是子宫内膜癌、卵巢癌、宫颈癌等。
预防方法:定期进行妇科检查是降低肿瘤发病最简单的办法,处于更年期的女性一旦发现阴道出血、白带增多、腹部发胀、食欲下降等情况,建议都去医院做个筛查。
五、便秘
更年期带给女性的一系列麻烦中还包括便秘。这是因为更年期女性的焦虑情绪等,会导致自主神经功能紊乱,进而造成肠蠕动减慢,影响排便。同时因为处于更年期阶段的女性活动量比较少,也会加重便秘症状。
预防方法:日常中养成良好的排便习惯,定时如厕,最好选在晨起时、早上空腹时或三餐后,因为这几个时间段结肠蠕动比较剧烈。即使没有便意也要蹲一会儿厕所,有利于调动起肠道的规律运动,建立条件反射。另外,可以适当多吃含膳食纤维、益生菌丰富的食物,如苹果、红薯、酸奶等,促进肠道蠕动。
六、乳腺癌
更年期是乳腺最容易出问题的时间,可以说是乳腺癌的高发期。因为乳腺癌与雌、孕激素水平关系密切,处于更年期前后的女性激素水平紊乱,因此比其他年龄组更危险。同时在更年期一些不科学的生活方式以及滥用补品等都有可能会引发乳腺癌。
预防方法:更年期女性应尽量调整心态,保持愉快心情,坚持健康的生活方式,避免高脂饮食,注意营养均衡、合理锻炼等。另外,更年期女性应对乳房的细微变化予以高度重视,对于突然出现的异常感觉,如乳房体积、形态变化,乳头出水等应特别警惕。
乳房刺痛要重视,可能是乳房疾病找上门了!
乳房刺痛是女性常见的现象,在生长发育时期也会有乳房刺痛情况出现,这是正常的生理现象,但是乳房刺痛也不排除乳房疾病,所以女性在平时生活中对乳房疼痛的现象必须要引起重视,做好预防工作。
乳房刺痛的生理性原因:
1、乳腺癌
现如今还有乳腺癌的女性越来越多,这与压力增加以及环境污染有着很大的关系,而临床研究发现,48%的乳腺癌患者在患病期间都有不同程度的乳房刺痛、隐痛症状出现。甚至一些疼痛情况严重的患者,还有可能会牵涉到肩背部。而在所有的乳癌患者中,以乳房痛为初期症状者约占13%,其中还有有6%的的患者乳房疼痛是唯一的早期表现。
2、乳房疼痛症
还有部分女性是因为患有乳痛症才会出现乳房刺痛的情况,而且这种病症的发病机制与原发性痛经相似,而且在女性中发病率非常高。乳痛症的特点是只有乳房疼痛而无乳腺肿块,发病的时候乳房胀痛剧烈并且发病时间比较长。还有部分女性在发病的时候还会出现如针刺样或刀割样痛感,而症状比较轻的女性则多半以隐痛为主。
PS:如果是乳痛症而导致的乳房刺痛情况的话,同行疼痛的部位不确定,甚至还有可能会放射到腋下、肩背及上肢,从而导致患者不能着衣、不敢走路等。
3、卵巢肿瘤
如果女性患有卵巢方面疾病的话同样会出现乳房疼痛的情况,并且多半以刺痛为主。比如像卵巢肿瘤,这种疾病之所以会导致乳房疼痛,多半原因是因为卵巢肿瘤会产生大量雌激素,这些过量的刺激便会刺激乳腺增生,因此导致患者出现有乳房疼痛的症状。大量的研究发现,卵巢肿瘤的病人中约有20%的人合并乳腺疾病,其中就包括有常见的乳房疼痛及乳腺癌。
如何预防乳房刺痛发生?
一、保持情绪稳定,减少精神刺激。据统计,85%的病人在患病前有不良情绪改变,精神刺激可致体内雌激素水平升高,内分泌紊乱!
二、及时治疗,手术,对乳腺增生病来说,局部切除手术不能达到治疗目的,更多地在于排除乳房病变,对于肿块较硬,难以与乳腺癌鉴别时,行手术治疗以明确诊断是必要的,而且还要注意会复发。所以中医药乳腺安康治疗是目前主要的治疗手段,临床证明中药乳腺安康治疗效果很好!
三、挑选真正适合自己的文胸尤为重要!特别是已经患有乳房刺痛的患者,选择一款健康文胸对自己乳房疾病预防起到至关重要的作用!胸罩可以弥补体形上的缺陷。可以调整乳峰的高度和位置。当乳房过小、扁平、不对称或被切除时,特制的胸罩可以以假乱真;当乳房下垂、肥大时,胸罩也可以掩饰这些不足,增加乳房的美感!
小心宫颈疾病,女性月经前几天房事出血
房事是夫妻生活中不可或缺的一部分,但是有些女性在发现自己同房后竟然出现了出血的情况,尤其是月经前几天同房出血,有些人认为这是基本所致,也有人认为仅仅是月经提前,这到底是怎么回事呢?
一、宫颈疾病
性生活后出血是指性交后有阴道出血,出血量常常很少,不适,有时仅仅是白带中混有一点血丝,医学上称为接触性止血,这种出血常预示着某些疾病的存在。
同房后出血较常见疾病有:宫颈糜烂,宫颈息肉,宫颈管炎,子宫粘膜下肌瘤和阴道炎。最严重的是子宫颈癌,特别是宫颈癌早期,接触性出血是唯一的症状。
所以,有同房后出血就要及时去医院检查,以便及早发现宫颈癌。注意一下你和你的性伴侣的个人卫生,日常生活注意放松,不要压力太大。
二、月经提前
月经是子宫内膜周期性玻璃脱落出血,经前期附近已接近子宫内膜剥离时间,性交阴茎抽插刺激阴道可能引起女性子宫及内膜反应,导致提前出血。但不排除其他可能。
最好去医院做阴道镜等检查一下的,如果有炎症的话暂时不要性生活,宫颈炎症可以服用抗宫炎片等治疗。
女人有哪些妇科病 几种常见的妇科疾病
加班熬夜已经成了习惯,亚健康女性朋友身体渐渐地就会出现一些疾病,最常见的就是妇科疾病。并且女性朋友们出现妇科疾病还不好意思去医院检查。那么常见的妇科疾病症状都有什么?
女人有哪些妇科病 阴道炎
阴道炎是妇科疾病中很常见的,它主要包括滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎,这两种是最为常见的,主要的症状是外阴或者是阴道瘙痒,有的会有局部糜烂,还有尿痛、尿频的症状产生。
女人有哪些妇科病 痛经
痛经是妇科病中最为常见的疾病,几乎每个女人都会有,但是由于个人体质的不同,疼痛的程度也是不相同的,严重的会面色苍白、出冷汗、头晕等症状。
女人有哪些妇科病 宫颈炎
宫颈炎也是比较常见的妇科病,它是一种炎症,会有血肿、疼痛的症状,还会有下腹部有下坠感,有些会有宫颈糜烂、肥大等病变,而且白带会增多,有时候排便会有一些疼痛感。
女人有哪些妇科病 子宫肌瘤
子宫肌瘤的症状主要是会出现恶心、呕吐的症状,严重的会导致不孕,所以要及时进行治疗。
上面所介绍的就是女人有哪些妇科病了,作为女性来说,我们要多了解妇科疾病方面的知识,这是非常重要的,它不仅关系到自身的健康状况,还会决定着家庭生活的幸福,对以后的宝宝也是会有影响的,所以,一定要时刻的注意着自己的身体变化,一旦发现了病情就要及时的进行治疗,以免耽误了病情。