更年期综合症有哪些征兆
更年期综合症有哪些征兆
1、经期特殊反应
平时月经较准，经前也无特殊不适，而突然在某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群；另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变。
2、胸闷、潮热等
妇女进入更年期之前一般都有某些症状。例如患者感到胸部、颈部及脸部突然有一阵热浪向上扩展的感觉，同时上述部位的皮肤发红，并往往伴有出汗。
3、月经紊乱
月经紊乱现象是更年期综合症的先兆，月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式。
更年期综合症的治疗方法，你知道了多少？
更年期是女性进入老年阶段的过渡阶段，更年期的进入往往伴随着更年期综合症的发生，一般表现在心悸、紧张、失眠、易爆易怒等症状。那么，更年期综合症到底该怎么进行治疗呢？
1、自我调整
如果更年期的症状不是很严重，自己可以采取一些积极措施来控制症状。例如，通过保持冷静，避免可辛辣食物、咖啡因、吸烟或压力过大可以有效控制潮热。
(1)经常锻炼可以帮助改善一些更年期出现的症状，包括潮热、盗汗、睡眠困难和情绪变化。骨盆底部肌肉运动可以帮助加强骨盆肌肉，改善膀胱的控制。体育活动，如跑步和行走可以帮助加强骨骼和减少骨质疏松症的风险。体育活动也有助于防止心脏病和中风。应该要做30分钟的适度运动，一周至少运动五天。
(2)健康的饮食习惯可以帮助保护身体应对一些更年期的长期影响。重要的是保持饮食均衡，饮食需要多样化。因为更年期会导致骨骼丢失钙，因此吃的食物可以帮助防止骨质疏松症。试着每天吃一些含钙丰富的食品。如果担心自己不能从食物中获得足够的钙，可以服用钙补充剂。另外，需要保持健康的体重。
2、激素替代疗法(HRT)
产生更年期综合症的原因是身体内不能像以往一样产生足够量的雌激素，这样在开始发生这一变化的阶段身体会很不适应，因此会有相应的一些症状。
可以应用激素替代疗法(HRT)，以帮助控制一些更年期症状，例如潮热，盗汗或阴道干燥的症状。激素替代疗法可以帮助减少骨质疏松症，但只有使用四至五年才会有作用。
HRT 帮助身体恢复循环的雌激素水平。它通常包括雌激素和孕激素的组合，而不只是雌激素。这是因为长期服用雌激素可以影响子宫内膜，增加发生子宫内膜癌的风险。如果以前因为其它疾病而手术切除了子宫，只用雌性激素替代治疗是安全的。
激素替代疗法可以有副作用，包括阴道出血、乳房变硬，水潴留，影响心情，恶心和头痛。更改激素替代疗法的药物类型和剂量的可能降低这些副作用。
很长时间应用HRT 略有可能增加发生中风的危险，以及增加发生乳腺癌，卵巢癌和血液凝块 (深层静脉血栓形成)的风险。HRT 已证明对体重没有影响。
应用HRT的时间长度在不同的人有很大差别，有些人可能只需要应用1-2年，很多人可能需要应用3-5年，还有一些人可能需要应用5年以上。应用HRT的时间越长，它带来的副作用会越多，因此在可能的情况下尽量不要用太常时间。
女性更年期综合症的表现，这些你都有吗？
更年期是每位女性都必经的特殊阶段，更年期女性一般都会出现更年期综合症。但是，很多人对更年期都是带着一种恐惧的心态，并没有真正了解更年期综合症。那么，更年期综合症的表现究竟有哪些呢？
1、潮热
潮热是更年期综合症症状中最常见的症状之一。在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主，常常是半夜醒来，浑身大汗，影响睡眠。潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。
2、精神、神经症状
更年期综合症的精神、神经症状表现多种多样，如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、失眠、多梦、皮肤蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去，很难受，经皮肤科检查却并无异常发现。
3、月经症状
一种类型是月经间歇期延长、经期缩短、经量减少、终于停经;第二种类型是经期不规则，月经来时或量甚多，或淋漓多日不止;第三种情况是突然闭经，以后不来。
4、关节症状
关节痛见于1/3的更年期女性，继续发展为骨质疏松、骨折等。
5、心悸
也就是心慌，也是最常见的更年期综合症症状之一。更年期女性说这种感觉简直就像“做贼心虚”，很不是滋味儿。当外界有突然响动，有时动静并不大，自己却感到一阵心慌，心脏“突突突”地跳个不停，需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查，做24小时心电图，甚至平板运动试验，结果常常正常，充其量发作时表现为窦性心动过速。
6、腰酸背痛
是更年期妇女骨质疏松的早期症状。研究表明，更年期综合症症状的表现不同，这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被压缩的倾向，使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些。但人们在习惯上总是要挺直腰杆，导致竖脊肌就必须持续紧张，对抗这种压缩倾向。久而久之，肌肉持续收缩不缓解，则腰酸背痛。如果骨质疏松继续发展，则有可能发生骨质疏松性骨折。
更年期综合症带来的这些危害，你中招了吗？
更年期是中年女性最常见的现象，而更年期综合症又是其最常见的症状表现。更年期综合症虽不是什么重大疾病，但是它的危害也是不容小觑的。那么，更年期综合症到底有哪些危害呢?
这是最常见的更年期综合症的危害，可能出现月经量逐渐减小，周期逐渐延长，经期缩短，以致逐渐绝经;也可能出现月经量增多，并伴有大量血块等情况出现。
2.植物神经功能紊乱
这也是更年期综合症的危害中比较常见的一种，可能引起头晕目眩、注意力不集中、失眠健忘、情绪紧张、皮肤瘙痒等症状。
3.血管功能失调
更年期综合症的危害，最典型的表现可能就是潮热了，并常伴有出汗、胸闷、气短等症状。
4.性欲减退
女性进入更年期会出现阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感等，甚至产生性厌恶以及性冷淡。
5.更年期忧郁症
这也是常见的更年期综合症的危害之一，容易引起焦虑、恐惧、烦躁、低落、失望等情绪，出现自责自罪、盲目猜疑等症状。
6.肿瘤易发
更年期为常见肿瘤的高发年龄，如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。
7.骨质疏松
更年期女性骨强度减弱，骨折易感性增加，骨代谢负平衡，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折。
8.更年期肥胖
更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来，也是更年期综合症的危害之一。
9.皮肤老化
更年期女性皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。
其实更年期虽然有很多危害，但是只要积极应对，配合一定的治疗是没有那么恐怖的。记住如果我们家中有这么一位处于这个时期的亲人，我们要做的不是害怕，而是要体谅哦!