对于爱美人士来说，薏仁米是一种非常理想的美容食材，据美容专家介绍，它具有令皮肤光滑、祛除皱纹、消除斑点等功效。而当年轻人遭受皮肤粉刺、粗糙等问题的困扰时，也可以通过食用薏仁米治疗。那么，蜂蜜牛奶薏米面膜怎么做?

蜂蜜牛奶薏米面膜做法

材料：

薏仁米、牛奶、蜂蜜、纯水、纸膜。

步骤：

1.把100克左右的薏米洗干净。

2.把薏仁米放在一个锅里，放4倍的水(最好矿泉水)，泡三个小时。

3.三个小时后，煮沸，再用小火再煮十分钟关火。

4.煮好后把薏仁米水倒到一个容器里，放进冰箱冷藏。

5.需要用时从冰箱里取出，找一个干净的小碗，倒一点薏仁米水，一点牛奶，一勺蜂蜜，搅拌均匀。

6.把面膜纸放到上面那些搅拌好的水里，浸透。

7.把面膜纸放到脸上敷20分钟即可。

美容原理

蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失; 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态;蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用。

牛奶当中含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶还可以给肌肤补充充分的营养，帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤，特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。牛奶的嫩肤效果也非常明显，可以充分的改善肤质。

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