如何治疗落枕?临床常用这几招
时间：2021-08-17
来源：日常生活
作者：网友投稿
落枕的情况在夜间人们睡觉的时候最易出现，一般来讲，在出现落枕后，我们可采用必要的手段进行医治。那么，如何治疗落枕好?
一、拔罐疗法
首先在颈、肩、背部找出两三个压痛点，在压痛点上用三棱针划痕，然后拔火罐，待出血少许即起罐。
二、耳穴压豆疗法
取耳穴颈、神门穴及耳部敏感点，把绿豆压在选定的穴位上，用0.8x0.8厘米伤湿止痛膏粘贴固定。每日按压3次，每次2分钟。
三、运动疗法
坐在椅子上，胸部挺起，头先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向上仰头，眼睛看向天花板。停留3秒钟后再低头，如此反复20次。