过重的体重不仅会让人行动不便，对健康也有着很大的伤害，所以过于肥胖的朋友应该积极进行减肥，咖啡渣按摩减肥是目前很受人们欢迎的一种有效减肥方式。

　　方法

　　咖啡渣按摩减肥的具体操作步骤如下：第一步，准备适量的咖啡渣，可加入一定量的咖啡液调配。第二步，将调配好的咖啡渣均匀的抹在需要瘦身的部位，比如小腹、腰部、臀部、大腿等部位。第三步，按顺时针的方向进行按摩，如果在洗澡时用咖啡渣按摩，减肥效果会更好。

　　优点

　　咖啡渣按摩减肥的优点比较多，优点一，咖啡渣取材方便，安全无副作用，减肥效果显著。优点二，用咖啡渣来按摩皮肤，不仅可以减肥，还能让皮肤变得更加紧致、光滑，具有很好的美容作用。优点三，咖啡渣按摩减肥，一个星期就能见效，是一种迅速的减肥方法。优点四，咖啡渣具有局部减肥的效果，想瘦哪里就涂哪里，然后在涂有咖啡渣的部位按摩即可。

　　上面为大家介绍了咖啡渣按摩减肥的方法及其众多的优点，这种减肥方法不仅操作简单，优点也很多，非常适合需要减肥的朋友使用，而且能做到废物利用，是一种经济实惠的减肥方法。家里经常有咖啡渣的朋友，不妨试试看，减肥效果挺不错的。

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