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胃寒不能吃哪些食物?山药枸杞都要忌口

时间:2021-08-10 来源:营养饮食 作者:网友投稿

在日常生活中,胃部疾病的出现,就需要人们在饮食上多加注意,而胃寒就是一种常见的胃部疾病,那么,胃寒者不能吃哪些食物呢?

枸杞

枸杞:

可滋补肾气,抗老化。每天可吃30颗左右,若出现眼屎多等症状,应减少用量,或可同时用菊花茶泻火。

茯苓:

可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用,也可食用茯苓制品,如茯苓糕等。

山药:

新鲜的山药平补养胃,有助于调整消化和内分泌,煮粥最佳。

粥:

可消除胀气和疲劳,也容易消化,不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥,滋补肝肾又能增强免疫力。

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