营养过剩会导致什么？有哪些症状？
时间：2021-06-03
来源：中医调理
作者：网友投稿
现在的生活条件好了，很多人平时会吃各种各样富含营养的食物，不小心是会营养过剩的。那么，营养过剩会导致什么？
营养过剩会导致什么
可以说营养过剩是很多疾病的罪魁祸首，这是所谓的富贵病，其实除了与饮食不当有关系外，还与缺乏运动有脱不了的联系。长时间摄入太多的营养成分，又没法通过运动的方式来排泄，就很容易导致便秘或是高血脂等疾病出现，此外冠心病、动脉硬化等也是常见客，还有一种疾病也是不可小觑的，就是糖尿病。
营养过剩症状有哪些？
营养过剩属于营养不良的一类，营养过剩的症状不千篇一律的，营养过剩十分明显的症状就是肥胖，如硒过剩就出现脱头发，过量甚至会中毒死亡。维生素A过剩会引起肝细胞变性等等。所以营养食品的吃用，应该在经营养师评价你日常膳食中摄入不足，或医生、营养师确诊某种营养缺乏的情况下才能食用，以预防营养过剩而不利于健康。