你了解慢性盆腔疼痛综合征吗？从3个方面来调理！
慢性盆腔疼痛综合征包括慢性非细菌性前列腺炎以及前列腺痛，这是男性常见病。目前为止，慢性盆腔疼痛综合征病因并不是很明确，其症状跟前列腺炎差不多，严重影响日常工作和生活，那该如何调理或防治。
慢性盆腔疼痛综合征是怎样的疾病？
慢性盆腔疼痛综合征的主要特征是疼痛，包括会阴区疼痛、睾丸或阴茎疼痛，也有部分患者会出现肛门和腹股沟处疼痛，以至于放射到腰背部。另外，患者也会出现排尿和性功能相关的症状，如排尿次数增多、排尿疼痛和尿急、勃起功能障碍和早泄以及射精疼痛等。常常因为以上症状而坐立不安、睡眠质量变差。由于以上症状反复发生，再加上用药治疗效果不理想，从而让患者出现紧张和焦虑情绪。
如何防治慢性盆腔疼痛综合征？
1、减少久坐
控制久坐时间，每坐一小时应站起来活动10~15分钟。保持适度运动，一周有150分钟以上的中等强度有氧运动，如快走或游泳等；搭配1~2次无氧运动如仰卧起坐、俯卧撑或高抬腿，能缓解相关症状，减轻前列腺疼痛，改善生活质量。
2、调整饮食
注意饮食清淡，着重吃含番茄红素的食物，如西红柿和西瓜等，能保护前列腺；远离生冷寒凉和辛辣刺激食物；与此同时应戒烟戒酒。
3、规律性生活
保持规律性生活，年轻夫妇一周2~3次就行；做到起居有常，避免熬夜，保持积极乐观心态；每天有2~3次温水坐浴，每次达到20分钟左右，能改善局部血液循环，促进炎症吸收。
温馨提示
面对慢性盆腔疼痛综合征，患者应端正好心态，积极消除不良的情绪，纠正不良的生活嗜好，严格按照医嘱用药，才能看到治疗效果。多喝水，多排尿，避免高浓度尿液刺激前列腺；不管什么情况下都不能憋尿，有尿意时应及时排出；保持规律性生活，纵欲会使得前列腺充血，造成前列腺肥大，因此应节制性生活，防止前列腺反复充血；但也不能过度禁欲，以免使得前列腺胀满不适。注意局部清洁和卫生，坚持每天晚上用清水冲洗会阴部；做好局部保暖，避免前列腺处受凉，不然会使得交感神经异常兴奋，增加尿道内压，从而导致前列腺液逆流。
了解男性慢性淋病的自检
了解男性慢性淋病的自检。患慢性淋病时淋病双球菌沿男性尿道向后侵入后尿道的球部、膜部及前列腺部，从而引起这些部位的慢性炎症，其状态也极不一致。
患慢性淋病时淋病双球菌沿男性尿道向后侵入后尿道的球部、膜部及前列腺部，从而引起这些部位的慢性炎症，其状态也极不一致，通常多无特殊症状，仅在患者抵抗力减低时（例如腹泻、高热、酗酒或过度疲劳等），始可产生尿道炎症状。
排尿时有轻的尿道灼热感、刺痛、瘙痒或尿意迫切感，有时感到前列腺区剧痛，尿道分泌物无明显增多，只在清晨起床时才看到尿道口有“糊口”现象。用手指压迫尿道深处，可见有少量稀薄粘液流出。
如压迫会阴及前列腺区时，则压痛显着，并向阴茎前端、骶骨部位及睾丸等处放射。前列腺或膀胱炎症明显时，于排尿终末往往引起痉挛性尿刺痛、末段尿液内见有血液，并出于排尿障碍等，若病变仅限于尿道，则可引起射精疼痛，血情精液或脓性精液。
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淋病的早期症状
1、尿道口溢脓，能自行流出，污染内裤，特别是清晨起床后分泌物的量较多，有时脓痂堵住尿道外口。
2、腹股沟淋巴结常受感染引起红肿疼痛，甚至化脓，部分患者有尿频 、尿急、夜间多尿，当病变上行蔓延到后尿道时，可出现终末血尿 、血性精液、会阴部轻度坠胀等。全身症状较轻，有时可有发热，全身不适。
3、急性期治疗不及时，不彻底可转为慢性，淋病初期症状可并发前列腺炎 、精囊炎 、附睾炎 ，反复发作可出现全尿道狭窄，输精管狭窄或梗阻，引起继发不育。
4、尿道口红肿发痒及轻度刺痒，有稀薄粘液流出，引起排尿不适，24小时后症状加剧。
5、尿痛常为患者就医时的主诉，排尿开始时尿道口灼热痛，尿排尽后疼痛减轻。严重者龟头触到内裤时觉疼痛，行路时多取躬腰姿势。
男性慢性胃炎怎么调理？
男性是家里的顶梁柱，需要承受着来自社会、工作以及生活中的压力，如果经常性的加班熬夜，一日三餐不定时定量会导致胃部疾病的发生，所以男性朋友一定要做好饮食调理。
男性慢性胃炎如何饮食调理？
1、要养成良好的饮食习惯
男性朋友一日三餐要定时定量饮食规律，这样才能够有利于食物的消化以及吸收，千万不能暴饮暴食，不然会增加胃部负担，从而引起急性的胰腺炎以及胃扩张。尤其是对于胃出血以及胃溃疡的患者来说，不能暴饮暴食，可以采取少量多餐的原则来中和胃酸，从而减轻了胃酸对胃黏膜带来的刺激，吃饭时要放松心情，不能一边吃饭一边看电视。
2、避免吃生冷食物及烟酒
男性朋友选择容易消化的食物，千万不能吃一些生冷以及坚硬食物同食粗糙含纤维素的食物，也不适合于慢性胃炎患者，比如韭菜黄豆芽，芹菜等要减少对胃部带来的刺激，戒掉烟酒，辣椒、生蒜与芥末都会刺激胃黏膜。
3、多吃富含维生素以及蛋白质食物
平时应该多补充含维生素以及蛋白质的食物，比如胡萝卜、鸡蛋、牛奶、豆腐等，来补充身体所需要的营养元素，这样有利于胃黏膜的修复。对于胃酸少的患者可以适当的吃酸性食物，比如酸牛奶、猕猴桃等来刺激胃液大量的分泌，帮助食物的消化及吸收，提高食欲。胃酸过多的患者尽量不要吃容易产酸的食物，比如红薯以及蔗糖等，尽量选择馒头、苏打饼干来中和胃酸。
4、不能长时间服用对胃粘膜有刺激的一些药物
对于慢性胃炎患者，不能长时间吃一些对胃黏膜带来刺激的药物，比如阿司匹林、芬必得等，因为长时间滥用的话会损伤胃黏膜，从而引起胃溃疡以及慢性胃炎。
5、注意营养的均衡
对于慢性胃炎患者来说要多吃一些具有护胃的食物，做好荤素以及粗细搭配，这样才能够满足身体所需要的各种营养元素，若是吃杂粮的话要煮得烂一些，但是不能吃太多。
温馨提示
从中医的角度上来说脾胃虚寒的人群容易出现慢性胃炎，所以可以少量的服用胡椒或者生姜等。小编强烈推荐大家选择大米山药粥或者小米红枣粥等，能够保护胃黏膜。
男性慢性前列腺炎会导致哪些的危害？
很多人都说前列腺是男人的“生命腺”，这句话确实说的没错，一个健康的男人前列腺怎么能出现问题呢，那么慢性前列腺炎会造成哪些危害呢？
1、并发慢性精囊炎：这是慢性前列腺炎最多见的并发症。精囊在前列腺的两侧，有管道相通，故在慢性病程中，炎症沿管道扩，二者常同时存在，互相影响。久之，可明显导致男性性功能障，或者出现血精、射精疼痛等症状。
2、造成勃起功能障碍：部分病人由于湿热下注或长期的炎症导致气滞血，加上患者心理的紧张不敢过性生活，久则影响性功能的正常发出现轻重不同的阳痿症状。慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。
3、导致男性不育：前列腺液是精液的重要组成部分，一旦前列腺发炎，则腺体分泌液中由于炎症渗出物的增加，锌元素的减少，影响精液的质量，如精液液化不良，导致精子的活动力下降，活动率降低，影响受孕。
4、导致神经衰弱：有相当多罹患慢性前列腺炎的患者由于其独特的个性特征和性格倾向，如多疑、过分敏感、过分在意身体变化所带来的内心体验等，以致出现神经衰弱的一系列症候，如失眠多梦，身体多处不适，腰酸腿软，精神疲软，头昏眼花、记忆力减退。 前列腺炎疾病，在中医看来是下焦湿热所引起，治疗上相应的要给予清热利湿治疗;而疼痛感，中医认为通则不痛，痛则不通，主要在于气滞血瘀，治疗则需采用活血化瘀方。