为什么男人一到中年就发福？
很多男性在进入婚姻生活以后，或者在进入中年以后，都会遇见发福的情况，尤其是肚子会一天比一天大。这样的体型不仅会给人的身体健康带来影响，还会让人变得油腻，影响人的外在。接下来就让我们一起来了解一下，为什么男人总是难以摆脱中年发福的命运，以及该怎么减肥的相关问题。
为什么中年男人容易发福？
1、基础代谢降低
随着年龄的增长，男性的基础代谢在一天天的降低。年轻的时候基础代谢比较高，即使不运动也不会让脂肪堆积，好像怎么吃都吃不胖。但是步入中年以后，男性的基础代谢越来越低，虽然吃的是同样的食物，但是就是容易脂肪堆积，没有办法很快的消耗下去，这是导致很多男性中年发福的重要的原因。
2、饮食不合理
在步入社会以后，很多男人都慢慢的长胖，都不像学生时代那样苗条了，这和饮食有非常大的关系。学生时代的时候，每天三餐都按时吃饭，而且吃的比较健康，有学校或者家庭照顾。在步入社会以后，很多男性都没有规律的饮食习惯了，经常吃宵夜，经常去饭店吃饭，天天喝酒应酬不断，这是导致中年发福的原因。
3、作息不规律
经常熬夜的男性，他们的新陈代谢会降低，身体分泌瘦素的功能受到抑制，脂肪就比较容易在体内堆积，人就会变得越来越胖。年轻的时候因为要学习，所以作息非常规律，变胖的可能性非常的小。
4、不爱运动
步入中年以后，很多男性都没有了运动的习惯。首先是时间不允许，很多男性都疲于奔波忙于工作，没有时间去专门运动。其次就是懒惰的心理导致，回到家中就想休息，根本就不想去运动。
中年男性应该如何减肥呢？
1、制定运动计划
凡事预则立不预则废，男性想要减肥，必须要制定科学的运动计划。这个运动计划要具体一些，具体到做什么运动，具体到在什么时间做运动，具体到运动的强度，都要罗列出来。
2、去医院做体检
有的时候男性之所以肥胖，是因为身体方面出现了健康问题，比如说高血压、高血脂或者糖尿病。在减肥之前最好能去医院做一个详细的体检，如果发现了疾病也好及时的治疗。
3、饮食进行控制
想要减肥天天去饭店吃饭是不可以的，一定要尽量自己在家做饭，并且做得清淡一些，控制好热量的摄入。餐不要吃得太撑，七八分饱就可以了，如果还想吃一些东西，可以吃一些蔬菜或者含糖量比较低的水果。
4、不要吃减肥药
虽然减肥药看起来是最容易的一种减肥方式，但是这种减肥方式是以健康损害为代价的。现如今有正规的减肥药，但是绝大多数的减肥药都有可能会出现一定的副作用，影响身体健康。
很多人都难以避免中年发胖的命运，只不过有的人认命了，有的人跟命运相抵抗。肥胖并不是一种好现象，肥胖会带来很多疾病，想要拥有健康，必须得尽快减肥。
为什么男性会经常遗精？
男性随着性器官的成熟，会出现遗精的情况，正常情况下一个月有2~3次的遗精，若是超过了5次说明频繁遗精，必须要积极治疗，以免影响人们的精神状态或者降低精子质量。
为什么男性会经常遗精？
1、缺乏性方面的知识
一般15岁左右进入青春期，对于性知识缺乏一定的认识，但对于性方面充满了各种好奇，长时间看黄色书刊或者录像的话，会把思想集中在性方面上，这样会让性神经中枢一直处于兴奋状态，从而引起频繁遗精。另外，当患有生殖器官相关的疾病，比如前列腺炎尿道炎或者包皮炎时，因为局部长时间受到炎症刺激而让性器官充血，导致男性多次遗精。
2、身体过于虚弱
身体过度劳累或者虚弱的话，会引起各个器官的功能失调，失去了大脑皮层对性中枢的控制，增强了射精中枢以及勃起中枢的兴奋性，从而引起频繁遗精。另外，长时间对性存在幻想、总是穿过紧的衣服、趴着睡觉或者盖的被褥太厚也会对性器官带来刺激而引起频繁遗精。
3、和运动有关
男性运动后会增强性器官的血液循环，增加了前列腺睾丸以及精囊部位的血流量，增加了精液的分泌。另外，运动后增强了中枢神经系统以及植物神经系统的反射能力，同时也增强了勃起中枢能力，让性器官充血，最终诱发了性冲动以及频繁的遗精。
怎么缓解遗精问题？
1、减少不良环境的刺激
尽量不要看色情的录像电影或者书画等，戒掉手淫，因为这些不良的性刺激镜头会对大脑带来刺激，从而诱发遗精。频繁手淫或者纵欲的话，会让射精中枢神经处于病理性的兴奋状态。要保持规律的生活，避免吸烟喝酒，也不能喝浓茶浓咖啡，睡觉前不能使用温度过高的水洗澡。睡觉时要采取弯曲腿侧卧位的方式，不能盖太重太厚的被褥，也不能穿太紧身的裤子。
2、用冷水冲洗
睡觉前可以使用冷水对阴囊部位冲洗，能降低性兴奋，但冲洗的时间不能过长，体质虚弱的人群也不能使用此方法。另外也可以对肾俞穴和丹田穴进行按摩，以顺时针和逆时针方向各按摩30圈，能够改善性功能，缓解遗精的问题。
温馨提示
不管是哪种因素所引起的频繁遗精，必须要及时找出其原因，积极的治疗。未婚的人群偶尔出现一次遗精，不必过于担心，不能因为此事而一直处于焦虑状态，增加了精神上的负担。
为什么男人在结婚后总是胖得快？婚后男人减肥的要牢记这3点
很多男性都会遇到这样一个非常让人苦恼的事，那就是结婚以后体重一天天的增加，原本很平坦的肚子会慢慢长出啤酒肚，看起来特别的臃肿。接下来就让我们一起来了解一下，为什么男人在结婚以后会快速发胖，以及该怎么减肥的问题。
为什么男人在结婚以后总是会长胖呢？
1、心情好胃口开
有些人把结婚以后长胖这件事叫做幸福肥，其实是有一定的道理的。结完婚以后家庭稳定事业也稳定，人就会变得很放松，家庭氛围非常愉悦。如果另一半做饭特别好吃，不知不觉体重就会增加了。
2、对自己要求降低了
随着年龄的增长，男人对自己的外表越来越没有追求，尤其是进入了婚姻以后，不再因为追求女朋友而对自己严格要求。对自己形象不在意，在体重超标的时候，就不会想着去减肥，就会让自己变得越来越胖。
3、新陈代谢降低
随着年龄的增长，人的新陈代谢就会越来越低。吃一样的食物，年轻人就能很快的把它消耗掉，年纪比较大的人消耗的就很慢。如果没有按时运动的习惯，新陈代谢就会更低了，脂肪就是更容易堆积，尤其喜欢堆积在腰腹部位，让人看起来大腹便便。
婚后男人应该如何减肥呢？
1、克服懒惰，开始运动
生命在于运动，想要健康也离不开运动，结婚并不是停止运动的理由，想运动总会抽出时间的。大家可以制定出一个循序渐进的运动计划，按计划一步一步的走，能够逐渐的养成运动的习惯。
2、对自己高标准、严要求
无论哪个年龄段的男性，都不应该放弃对外表的追求，想要事业变得更加成功，把自己收拾的精神一些，能够事半功倍。别再放任自己肥胖了，身材是自律与否的体现。
3、控制饮食，减少应酬
工作中有些应酬是难免的，但是有一些应酬完全可以避免，不要再参与那些无意义的社交，不要再交那些酒肉朋友，经常参与酒场的男性就容易变得肥胖。能自己做饭吃就自己做饭吃，不要吃那些深加工的食物，多探寻食物本身的味道。多吃一些富含膳食纤维的食物，能够促进肠道蠕动，预防便秘发生。别再经常吃那些三高食物了，那些食物吃进肚子里对健康没好处。
婚后男人长胖有很多的原因，有的是出于自我管理的疏忽，有的则是放松对自己的追求。不管是什么类型的原因都不该再有了，肥胖对于健康也是一种冲击，就算是为了健康，也要抓紧时间减肥。
为什么男人脚底出汗多
即便是秋冬，很多男人脚底出汗还是很多，一脱鞋就臭气熏天，那么男人脚底出汗多怎么回事，男人脚底出汗多怎么办呢？
脚底出汗多怎么回事？
一般多汗症的原因分成两大类，绝大多数是原发性，只有极少数是续发性。所谓原发性多汗症是指没有特定的原因，就好像有的人长得比较高，有的人比较矮，出汗量的多少每人也有所差异。中医学认为，续发性多汗症的手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚、实两种类型：
1、脾胃虚弱
伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。
增液汤：生地、玄参、麦冬各20克，加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。
2、脾胃实症
多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。
三仁汤：杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克，加黄芩、莱菔子各15克治疗。
脚底出汗为什么会导致脚臭？
脚容易出汗，汗液中的有机质分解，会产生一种难闻的刺激性气味。手掌与脚掌的部位汗腺分布较身上其他地方都要来得多，流汗量大，汗水的堆积会导致细菌、霉菌滋生，再加上穿鞋袜的缘故，因此容易发生脚臭。所以，天生汗腺发达、容易流汗的人，比较容易有脚臭的困扰。
有些工作必须经常穿着不透风的鞋袜，譬如警察、军人或是工人，如果经常流汗，则发生脚臭的机率又会大增。
个人卫生习惯不好，鞋袜永远都是同一双，不重视脚指头与脚缝的清洁，更没有将脚擦干，这些不良的卫生习惯都是造成脚臭发生的元凶。
青少年时期的小孩精力旺盛，活动量大，因此流汗也会比较多。而到了中老年时期，汗腺萎缩，流汗量减少，有可能原本因为流汗造成的脚臭会慢慢消失。所以大家也不必太担心。
男人脚底出汗多怎么办？
1、袜子选择
脚汗会在袜子和鞋子内部形成一个相对封闭的潮湿环境，诱发细菌和真菌生长，导致脚气等病症。选择吸湿排汗的袜子是最理想不过了，同时袜子最好选择天然的原料，这样不仅穿着比较舒适，而且不易发臭和滋长细菌。
运动、休闲场合或需要长时间行走时，汗脚男士最好穿上特制的具有吸湿排汗的运动袜。穿皮鞋时可选择含棉在60%以上的丝光棉商务袜。
提醒脚部汗多的男士们，即使是棉袜也要经常洗，因为再天然的原料穿久后也挡不住鞋内细菌的积累而发臭。
2、足部保暖
因为汗脚在冬天会大大挥发足部的热量，致使脚底温度较低，弄不好会冻脚，从而导致手脚冰凉等症状。所以要时刻做好脚部的保暖。
冬季处于保暖的需要，汗脚男士可穿较厚的运动袜，或选择一双羊毛袜。日常要多泡脚，防止脚步温度过低。