几乎所有的男性都有晨勃现象，这是一种自发性的生理现象，男性在凌晨4：00~7：00阴茎不由控制的自我勃起，并不会受到动作思想以及情景的控制。晨勃是男性性功能正常和强弱的一种表现或指标。但也有一部分男性根本没有晨勃，除了跟年龄有关外，也有可能是疾病来临。

为什么有的男性却没有晨勃？

1、跟年龄有关

随着年龄增长，体内激素水平发生很大变化，各个器官逐渐衰退，生殖器官和性器官也是如此。男性阴茎勃起次数以及时间会大幅度下降，这是生理现象，对身体几乎没有任何影响，也不必太担心，只要摆正心态即可。

2、总是憋尿

部分男性因为工作因素而长时间憋尿，特别是司机和IT人员，若长时间憋尿可增加膀胱压力。膀胱受到压力时可引起阴茎勃起，膀胱持续处于高压力状态下势必会使得膀胱受到损伤，不能更好的刺激阴茎勃起。另外长期憋尿也会伤害肝脏和肾脏以及泌尿系统，进而影响晨勃。

3、患有疾病

男性早晨是否有晨勃，能从侧面反映身体是否健康。若以前有晨勃，但最近半年内晨勃却消失，需警惕慢性疾病，如糖尿病高血压高血脂以及冠心病等。另外血液粘稠度过高以及阴茎静脉瓣膜发生病变时，也会导致晨勃消失。除此之外，内分泌因素、所生活的环境受到高度污染以及垂体功能减退等同样会降低晨勃或导致晨勃消失。

4、精神因素

若男性最近情绪状态差，精神上受到刺激或有轻度抑郁症，就会使得阴茎勃起症状消失。只要情绪得到改善，晨勃也会恢复到正常。

5、睡眠质量差

现在社会竞争激烈且节奏快，部分男性有加班熬夜的坏习惯，结果导致睡眠不足，不仅降低身体素质，而且也会影响激素分泌，导致性能力下降。熬夜时身体各个器官都在不停的运转，影响其修复和修整，体内激素发生紊乱，进而引起晨勃消失。

6、药物因素

很多药物会影响性能力，如抗肿瘤、抗高血压、抗酸以及镇静药物，还有治疗糖尿病的药物等，易导致晨勃降低或消失。另外身体过度疲劳以及精力疲惫也会影响到晨勃。此外，过度吸烟酗酒不规律的作息以及睡眠时间过少，同样也会导致晨勃消失。

温馨提示

不能以晨勃来评判性功能强弱，到目前为止，晨勃还没有确切的机理。随着男性每天身体的差异，晨勃所产生的变化也不一样，因此不能只凭晨勃来判断男性性功能的好坏。平时要调整好生活节奏，保持规律作息，按时起床，按时入睡，每天至少有7~8个小时的睡眠时间。合理安排工作和作息，避免身体太劳累。尽量戒掉吸烟酗酒的坏习惯，了解各种药物对身体带来的副作用。注意饮食清淡，远离高脂肪和高热量食物。夫妻间多进行沟通和交流，及时消除不稳定情绪。

为什么有些男人会出现性冷淡

男性如果患上了性冷淡，就会严重的影响夫妻的性生活，那么，为什么有些男性会患上性冷淡呢？具体的原因有哪些呢？该怎么办呢？

为什么有些男人会出现性冷淡？ 5个原因

1、年龄

这是影响性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲达到高峰时期，30～40岁时开始减弱，自50岁左右起，减弱明显，但多数能保持至70岁，甚至更长。

2、情绪

人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。

3、居住条件

居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，影响性功能，使性欲降低。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会形成无形的心理压力，容易引起性欲减退。

4、季节、气温

据调查，在气温偏低的冬春季节，多数人性欲较强，尤其是春季被认为是求爱季节，而汗流浃背的盛夏，性欲常暂时减弱。男子的性欲也有周期性变化，但多数不甚明显。

5、营养

营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。

男人性冷淡该怎么办？

1、保持充足的睡眠

多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外，睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后，会积极作出反馈。

2、饮食平衡

健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。

3、戒烟戒酒

嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经，对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上，就是对性刺激反应迟钝，或是出现其他性功能障碍，如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。

4、消除压力

集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

5、慎重使用药物

不少药物，如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药，都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时，应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意，如果出现问题，应及时与医生商量，选择其他药物进行治疗，争取将药物对性能力的影响降到最低。

6、坚持运动

良好的身体状态是性生活的重要保证，但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐。无论男女，长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。对男性来说，可能诱发勃起功能障碍（ED）；对女性来说，可能出现会阴部麻木，对性爱的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不错的选择，适合大多数人。

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