男人吃哪些食物会伤身？
现在人们在吃的问题上并不那么注重，而是想吃什么就吃什么，根本就不在乎食物的好坏，或者是给身体带来的伤害。对于男人来说在饮食上就更放放纵了，但殊不知有些饮食会给男人的身体带来严重的伤害。
男人吃哪些食物会伤身？
咸菜
有很多那人在平时都比较喜欢吃咸菜，虽然咸菜这种食物吃起来味道十分理想，而且也很下饭。但是大家如果经常吃的话，那么对身体是非常不利的。因为咸菜是经过腌制的，它里面会有大量的亚硝酸胺存在，而这是致癌物比较常见的物质，如果男人长期吃会给身体带来严重的伤害，还会增加心脏病的发生。所以建议爱吃咸菜的朋友尽量改掉这个习惯。
啤酒
男人爱喝啤酒是我们都知道的事情，但是喝啤酒却会给男人造成啤酒肚的出现，而这很可能会给男人的生育能力带来影响，甚至会造成不育情况。所以男人们在平时要减少啤酒的饮用。在平时要多吃一些维生素含量较多的食物。
烧烤
现在烧烤几乎已经成为了男人们聚会的一大乐趣，但是烧烤虽然好吃，而且菜品又多，但是食物经过炭烤之后会产生致癌物，如果人们经常吃的话，那么就会造成患癌率增高，给你的健康带来不利的影响。
脂肪高食物
一般男人们都比较喜欢吃高脂肪的食物，有些男人还对肥肉钟爱有加。但如果长期吃这样的食物，那么就会给人体带来极大的伤害，还会很容易让男人们出现动脉硬化情况出现。
男人应该吃什么食物补身体？
西红柿
男人们在平时应该多吃西红柿这种食物，因为它是一种富含番茄素的食物，它能改善男人精子的活动，活性还有结构。
大蒜、韭菜
男人们可以在平时多吃一些大蒜还有韭菜，因为这两种食物的杀菌效果都是比较理想的，而且它有缓解疲劳的效果，如果大家能多吃一些这类的食物还能降低前列腺癌的风险。
男人们想要获得健康，那么就一定要清楚自己能吃什么，不能吃什么，并且要确保自己的饮食规律和健康，这样才能拥有一个健康的身体。另外男人们也应注意街边小吃，不要总是吃一些三无食品，这对身体的健康是一点好处都没有
男人吃哪些食物最解酒!
1、鸡蛋。
鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。
2、生姜。
酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。
3、番茄汁。
饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。
4、香蕉。
饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。
5、芦笋。
研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。
6、咖啡。
酒后喝咖啡，可加快酒精代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外。
男人吃哪些食物最解酒
鸡蛋。
鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。
生姜。
酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。
番茄汁。
饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。
香蕉。
饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。
芦笋。
研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。
咖啡。
酒后喝咖啡，可加快酒精代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外。
坐班族男人吃哪些零食才健康
吃饭没规律、缺乏运动、经常熬夜，很多上班族有以零食补充能量的习惯。到底你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康的呢?我们介绍5种健康食品。
花生
久坐办公的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明说，长时间坐着办公，患心血管疾病的可能性会高出很多，常吃核桃等坚果类食物能使发病几率降低。坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。不过，花生脂肪含量也较高，不要吃太多，否则容易肥胖。
燕麦片
因工作导致心情不振时，不妨泡一包燕麦片。它纤维含量高，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，帮人体源源不断地获得能量，并使人体血糖水平一直维持在较高水平，从而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低。另外，糙米、全麦中一些与脑和神经代谢有关的维生素，如B族维生素等含量较丰富，要多吃。
绿茶
对于和电脑“朝夕相处”的白领来说，辐射是个让人忧心的“副产物”。那么，当你因烦躁不想喝白水，或有喝可乐的欲望时，不妨用一杯清茶代替。茶叶中的咖啡因不但能帮助提神，其中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有抗辐射的作用。
黑巧克力
“对于两餐间隔在5-6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力(2厘米×4厘米大小)，能快速缓解饥饿感。在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2-3小时才降到空腹时的水平。因此，饿的时候吃块巧克力，远比饼干、蛋糕有效。
枸杞
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，即可以像葡萄干一样当零食来吃，对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助。还可以用来泡茶，比如在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，由于菊花与枸杞都是中药护眼的药材，这种搭配具有更好的护眼作用。