男人总是喜欢用手？还不戒掉，当心这6大后果等着你！
手淫是男性常见的一种问题，主要是男性用来发泄的一种方式，正常的手淫对于男性来说有着比较好的影响，可以帮助男性释放压力，并且也能够避免局部神经过于敏感的问题。但如果手淫过度，就有可能会造成危害，对于男性有比较大的影响。
男人手淫过度的危害是什么？
1、导致发育不良
如果男性在发育期间就有手淫习惯的话，会很容易导致男性发育不良，因为手淫的过程中会影响到身体内分泌功能和神经功能，长期手淫就会影响到身体发育。除了身高发育会受到限制以外，男性还会变得矮小和瘦弱，这是因为在手淫的时候，会使身体中的内分泌功能负担加大，这种时候会长期汲取营养，但是营养没有用在身体发育上就会影响到身体的发育上限。
2、影响骨骼结构
手淫的时候会造成钙离子大量流失，就是因为在射精的时候，身体一部分的物质就会随着精液排出，钙离子大量流失的时候就会影响到骨骼发育，导致骨骼畸形，甚至是出现骨骼结构变化的问题。因为人体需要大量的钙物质来维持骨骼结构，但是过度手淫的时候会导致物质流失，所以即便是在生活中进行补充，也无法维持身体的机能。
3、患上前列腺疾病
经常手淫的人是容易患有前列腺疾病的，因为经常手淫的时候对于局部的尿道以及前列腺都有一定刺激，而且生殖器长期保持充血状态，会影响到排尿功能，长期在这种影响下就会导致前列腺增生或者是前列腺炎。
4、引发阳痿早泄
经常手淫的人还有可能会患上阳痿和早泄问题，因为经常手淫会对生殖器产生持续性的刺激，生殖器长期保持充血状态，不能有效的休息，这就使局部的神经功能变得异常。除此之外长期保持充血状态的时候，会引起局部疲惫，导致性生活中生殖器无法正常勃起，所以，这些典型的男科疾病都有可能是手淫引起的。
5、影响生育能力
如果过度手淫比较频繁，还会加大患者的精神负担，除此之外引发各种疾病，还会直接造成精液质量下降或者精子活性丧失的问题，就会导致患者患上少精症或者无精症，这些疾病都会直接影响到生育能力，严重的还会导致生殖系统问题。
6、影响意志力
过度手淫本就是意志力薄弱的一种表现，所以在长期手淫的时候，还会持续对人的意志力产生影响，比如意志消沉，注意力不集中的问题是常见的。如果手淫的时间较长，还会导致患者出现记忆力减退，失眠多梦的问题，这些问题都会相对比较严重，需要改善手淫的习惯才能解决。
男性手淫并非是有很大的危害，但是过度手淫是对男性身体健康有比较大的影响的。在无法控制自己欲望的时候，男性可以选择一些其他的方式来分散注意力，除此之外养成良好的生活习惯更有助于戒掉手淫。
男人总是起夜是怎么回事？帮你分析了这3种原因，对症解决是关键！
男人最怕的是你说他肾虚，生怕肾虚使自己性无能。晚上翻来覆去的想要去尿尿，可就是不敢去，生怕被人知道，于是憋呀憋，自己还在心里不断的嘀咕，自己的肾是不是真的出问题了。
男人总是起夜是怎么回事？
1、睡前饮水过多
人体在进入睡眠状态时，机体的活动量较少，身体不需要大量散热，机体排汗量减少，此时水份主要的排泄途径就是尿液。而在睡眠状态时，肾脏的代谢并未停止，尿液仍在源源不断的产生，而如果睡觉前饮水过多，就会使生成的尿液量增加，而膀胱的容量有限，这就会引发频繁起夜，不过这种起夜并不会经常发生。
2、泌尿系统疾病
如果机体的膀胱出现炎症，就会使神经中枢受到刺激，频繁的引发尿意，但实际上膀胱内的尿液量并不多，因此这类起夜常会伴随尿频、尿急、尿不尽等尿路不适。另外泌尿系统存在结石，也有可能会使尿道出现阻塞，诱发排尿异常，也会使人频繁起夜，这类疾病有一个共同点就是尿液量不大。
3、肾阳虚
男性在上年龄以后肾脏功能逐渐退化，如果其生活环境比较阴暗潮湿，不注意防寒，或者性生活无节制，均有可能使男性的阳气泄露，引发肾阳虚。肾阳虚的男性通常会伴随有性功能减退、腰酸腿痛、怕冷无力、夜尿频繁、肢体浮肿等症状，有的男性的起夜次数可能会高达五六次，此时肾气已经十分亏虚，需要尽快调理。
火候总起夜该如何应对？
1、临睡前尽量不要饮水
机体所能容纳的水量是有限的，多余的水份还是要排入膀胱，在晚上吃饭时可以少喝些汤，临睡前尽量不要再进水，而且尽量在睡前去一趟厕所，排空膀胱内的尿液，避免起夜。
2、夜间少吃利尿性食物
西瓜、梨、冬瓜这些食物中不仅含有大量的水份，还能加速尿液的生成，因此在夜间尽量不要吃这些东西，以免增加肾脏以及膀胱的压力。
3、补肾壮阳
如果是肾阳虚引起的频繁起夜，则需要使用壮阳补肾类的药物或者多吃韭菜、羊肉这类壮阳的食物进行调理，使肾气逐渐恢复正常，从而改善症状。
偶尔一两次的起夜并不需要特别紧张，只要控制好饮水量即可。而频繁起夜时不要盲目的憋尿，需尽快找到起夜的诱因，及时修复受损的脏器，才能彻底改善症状。
男人总是觉得我不行？警惕，这种心理暗示可能会变成真的！
“我不行”“做不到”“我有⋯⋯病”有多少人在这些魔咒中难以自拔，天天都是这么消极的自我暗示，这不仅会影响人的精神面貌，还会影响人的身体健康。有多少男人在面对自己的爱侣说自己不行，最终那是真的成了顶级的阳痿男。
不断暗示自己某些能力弱会有哪些影响？
1、性功能障碍
生殖器的勃起、射精反射这一系列的过程都需要神经中枢的协调作用，神经中枢又受大脑支配，如果个人总是暗示自己性功能较差，这种长时间的暗示会让大脑的潜意识认为机体的性功能有异常，从而无法准确的调节神经中枢，使男性在面对性刺激时反应缓慢或者无法勃起，从而引发心理性的性功能障碍。
2、不育
虽然男性不育的原因比较多，牵涉到范围也比较广，但也有很大一部分是与心理活动有关。在性生活时男性总是自以为自己不够强大，认为彼此没有达到性高潮，就可能诱发男性体内的内分泌出现失衡，而一旦男性体内的雄性激素分泌受到阻碍，则会使生殖器失去生精的催化剂，长此以往则有可能诱发不育。
3、前列腺疾病
长期的消极的心理暗示会影响机体的内分泌，而内分泌系统与前列腺液的分泌也有很大关系，当体内的激素含量出现巨大变化，也会影响前列腺液的分泌，对前列腺的发育也有影响，甚至可能引起前列腺增生。而且消极的心理也会让人的精神压力增加，这就有可能使局部的自主神经功能紊乱，使膀胱与尿道的功能出现异常，从而诱发病菌性前列腺炎。
4、癌症
每个人的遗传基因中都是有癌症基因存在的，只是在正常情况下这些癌症基因处于隐性状态，并不会控制细胞出现恶性分裂。但长期压抑或者低落的不良情绪会使人体细胞的分泌功能出现异常，体内的激素水平长期处于异常状态还可能会使细胞中的隐性基因开始逐渐表达基因序列，从而导致局部出现癌变。数据表明有消极暗示的人要比乐观向上的人更容易得癌症，而且其治愈率也没有乐观的人的治愈率高。
一个正常的机体不仅需要有足够的食物来源，这只是给机体提供所必须的营养；而一个人面对生活的态度是否积极也会对机体的各项机能产生影响，长期不良情绪会让人更加失落、不自信，长此以往你所担心的问题迟早都会发生到自己身上，因此想要健康不仅要关注身体健康也要关注心理健康。
揭秘男人总是手脚出汗的四大原因
在夏季手脚出汗按道理来说是正常的，但是在没有运动，没有到高温环境下出现这种情况就得注意了。手脚出现任何异常都应该重视，有可能是身体给我们发出的“求救”信号。
男人总是手脚出汗原因
一、脾胃失调
中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。
二、肾功能失调
中医还认为，会阴部多汗与肾的关系密切，也分虚实两种症型。虚症者汗出在梦中，醒来胯下汗津津，可用知柏地黄丸调治;终日胯下潮润、动时增多者。
三、紧张情绪
手足多汗症是交感神经过度兴奋，但往往造成工作或社交的困扰而就医治疗。患者手掌大多时候都是湿湿的，而长期潮湿的手部常会造成容易脱皮，更是有碍外观。严重时手掌甚至会出 现湿疹皮肤炎的症状。
四、遗传
因为遗传基因中的皮脂腺发达，所以易造成手脚多汗的原因，比如衣服总有洗不去的黄渍，也不敢穿著无袖上衣，最重要的是在与人接近时，多了莫名的心理负担与畏惧。
手脚出汗问题可大可小，造成手脚多汗的原因也较多，严重的会给患者生活和工作带来困扰。