男人私处要注意清洗方法
男人有时候真的非常弱势，市面上女性的用品非常多，而男人，在这时候就非常少。女性阴部保洁非常重要，市场上还有各种专用冲洗器、清洁液等出售。相比较而言，男性对自身会阴部的清洁重视不足，顶多在洗澡和性生活前才冲洗一下。实际上，许多男子结婚后阴茎头和包皮感染机会增加，除性生活保洁不当外，还与其会阴部位的致病菌增加有关。
大家都知道，女性阴部保洁非常重要，市场上还有各种专用冲洗器、清洁液等出售。相比较而言，男性对自身会阴部的清洁重视不足，顶多在洗澡和性生活前才冲洗一下。实际上，许多男子结婚后阴茎头和包皮感染机会增加，除性生活保洁不当外，还与其会阴部位的致病菌增加有关。
生理特征决定那儿”容易藏污纳垢
男性会阴部包括阴茎、尿道外口、包皮、阴囊、腹股沟和肛周，该区域受大小便影响，易发生污染和病原体感染。首先，包茎和包皮长者常因局部藏污纳垢”，而发生霉菌、滴虫和病毒等感染。其次，男子阴茎头及包皮感染炎症反复发作，会使包皮瘢痕化，发生尿道外口狭窄、尿潴留和阴茎癌。
不洗那儿”，性欲会降低
男子不注意清洁会阴部位，生殖器感染后，会在性交中产生不适感，从而导致性欲降低。
那儿”的病患同时损害她”的健康。
另外，男性不注重清洁，对女方的生殖健康也有直接影响，因为有许多生殖道感染，如白色念珠菌、阴道毛滴虫等是男女共患的，它们可导致女性阴道炎，甚至影响女性的生育能力。
到底怎么洗
有鉴于此，男子应该在性生活前后，以及大小便后及时清洗外阴，而且至少应每日清洗一次。清洗时宜用干净的温水，尽量不用肥皂、浴液等洗涤用品。
男性生殖器有哪些保护经验值得借鉴
忌早恋及过早性生活
一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，早泄，早泄，不能射精等毛病。
忌不洁性交
男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关；不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。
忌天天穿牛仔裤
医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。
忌不讲性器官卫生
讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。
忌不经常自我检查
医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
5成男性私处硬度只有2级
相信很多男人最头疼的事就是怎样让自己在床上能更加“坚挺”，这也是女人们心塞的问题。据了解，早在2008年，我国进行了第一次男性“勃起硬度”调查，中国男性勃起硬度总体欠佳，只有不到三成的男性满意自己的硬度。
你知道吗？亚洲正常成年男性勃起长度大概是11cm-16cm，因此大家如果在这个范围内的话，不必太焦虑，毕竟是基因问题。但是如果硬度不够就要注意了，男性勃起硬度有明确的分级标准：
1级最差（如棉花套），受到性刺激后生殖器增大，但不坚挺。
2级稍好（如湿布包），勃起后但未能达到足以插入的程度。
3级勉强合格（如沙包），生殖器达到足以插入的硬度，但未完全坚挺。
4级最好（如橡胶棒），完全勃起并足够坚挺。
据调查，近7成男性认为自己的硬度没有达到4级，5成男性仅2级。更有英国著名的性学家提出：豆腐、剥了皮的香蕉、未剥皮的香蕉、黄瓜，可以分别用来比喻第1到第4级的硬度。各位男人看看自己属于哪一级呢？
吃什么能让男人更“坚硬”？
首先咱们来辟个谣，阴茎不能二次发育，药物没有增大阴茎的功效。所以对自己长度硬度不满意的人，平时可以多吃吃下面这两个食物。
1、鸡蛋
吃鸡蛋其实不用多解释。鸡蛋中含有大量蛋白质，能够给房事进行有效营养补给。还有研究称，想要提高精子活力和性能力，要在房事之前多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
2、羊肉
羊肉是北方餐桌上常见的食物，属热性，本身就有助阳的作用，中医认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。因此想要提高硬度壮阳的男人可以多吃吃羊肉，比较推荐的菜谱是杜仲炖羊肉。
男性私处潮湿有哪些危害？
很多男性工作比较繁忙，没有时间注重身体的健康，忙起来一坐就是一整天，长时间不注意个人卫生的话，会让私处潮湿并且骚痒难忍，严重的话可能会引起其他的疾病。
男性私处潮湿怎么处理？
当男性私处出现潮湿时要积极的配合医生治疗，并且要注意私处的卫生，经常使用清水来清洗，保持私处的干燥。饮食方面要禁忌辛辣刺激性的食物，戒掉烟酒，选择宽松舒适的棉质衣服。在运动之后要及时更换内裤和裤子，不能长期穿尼龙、紧身的牛仔裤。多锻炼身体，增强体质，提高身体的免疫力。如果阴囊潮湿厉害的话，可以在大腿根部内侧和阴囊处擦拭爽身粉。
男性私处潮湿要注意什么？
男性私处潮湿会瘙痒难忍，千万不能用手抓挠、揉搓、摩擦，千万不能使用肥皂水、盐水、碱水、热水来烫洗，不然会刺激到皮肤。注意清淡饮食，少吃辛辣生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜和五谷杂粮，为身体补充维生素b6和维生素b2等营养元素。
如何正确的清洗？
男性的私处皮肤褶皱、汗腺非常多，并且分泌旺盛，本身下半体通风透气性差，导致大量的汗液和尿液在下半身堆积，从而对私处造成了污染，所以要做好清洗，每天使用温热水来清洗阴茎、阴囊，彻底的清除污渍。
如何正确的预防？
要注意饮食上的均衡，不能摄入过多的热量，避免身体过度的肥胖，积极控制体重，少吃辛辣刺激性的食物，少喝酒，防止阴囊皮肤血管扩张而增加汗液。减少久坐的时间，多进行运动，如果坐的时间太久的话会让私处长期处于潮湿状态，出汗更多。
男性私处潮湿有什么危害？
私处过于潮湿的话会导致阴囊和阴茎长时间黏在一起，用手摸会有黏黏的感觉，这样就为细菌和病毒提供了良好的生长繁殖环境，严重的话可能会诱发精囊炎、附睾炎、前列腺炎、精索静脉曲张等。另外私处潮湿严重，睾丸的热度无法及时的散发出去，当睾丸温度过高时会影响生精细胞，影响了精子的生成和存活率，性生活质量也会下降，甚至会导致睾丸的胀痛或者睾丸炎等。
温馨提示
男性朋友在生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，勤清洗私处，避免吃辛辣、容易导致出汗的食物，避免吃高脂肪、高热量的食物，做到低盐、低脂肪饮食，平时要多喝水，适当的进行运动。
男性私处的清洁至关重要
传统的观念都认为只有女性才需要经常清洗外阴，其实不然，男性朋友也要做好外阴的清洁。男性的私处清洁也是至关重要的，不仅是自己的健康问题还关联着女伴的健康。那么男性私处如何清洁才科学呢？
男性私密处怎样清洗最科学
阴囊、阴茎皮肤皱褶多、汗腺多、分泌力强。尤其是通风不畅，穿化纤内衣裤会使通风情况变得更糟，于是大量汗液、残留的尿液、未擦净的粪便渣、夫妻同房后留下的女性性分泌液和精液等均会污染到整个的阴茎、阴囊和会阴区。
这种条件非常有利于细菌等微生物的繁殖，如果不洗干净，不但会有臭味，也不利于皮肤的保健。
中老年人由于皮肤变薄，抵抗力下降，不仅会阴部，而且两侧大腿也可能出现糜烂现象。还有可能引起男性本身的局部病变，如阴茎癌、阴囊炎、股癣等。
在性交时，若把这些不洁物质和微生物带入女性阴道内，就会影响女性阴道的清洁度，甚至造成感染。所以，男性也应养成在睡前用温水洗私密处的好习惯，注意不要用太热的水洗。洗私密处这件事可不要小看，不要流于形式，否则有可能事倍功半，甚至适得其反。
清洗顺序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。
擦干的顺序与上面讲的一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾，及时晾干。