男性经常按摩腰眼的好处
男人进入中年以后，因为工作压力大，再加上没有经常运动的话，身体方面的健康较之前，肯定会有一定落差，夫妻生活肯定也会受到影响。男人出现这种之后，如果进行偏方、要补、食补等乱补之后，只会让情况更加糟糕，轻一点话上火、嘴里生疮、虚火上身，严重一点的话，夫妻那方面只会越来越不行。这时候该怎么办呢？
男人因长期疲劳引起的那方面不行，只靠单纯的补补身体，并不是可行的方法，也不能够解决问题。最重要的是要提高自己的身体机能，从内部延伸到外部，把身体养好了。首先要注意的是，不要再吃那些大补的药膳了，饮食方面要以养胃、温补、健脾为主要，多吃一些生蚝、山药、羊肉、牛肉、肌肉等，保证营养和好胃口。如果出现了上火的情况，那么就要先饮食清淡。
除了饮食之外，那就是要按摩腰眼。腰眼也被称为鬼眼，位置在腰部第四腰椎棘突下，旁边距离大概11.7厘米的凹陷地方，主要治疗腰痛等。经常按摩腰眼，既能够缓解腰部疼痛，还可以增强肾功能。
男人按摩腰眼的方法
双手握成拳，然后放在腰后面，好用两手的大拇指根部，就是大拇指掌关节突出来的部位，按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，然后逐渐用力，要能够感受到酸胀感最为合适，每次要坚持按摩10分钟左右，每天早中晚各都一次。
如果觉得按摩腰眼不够的话，那就按摩整个腰部，具体的做法是，双手的手掌一起搓热之后，然后刚在腰部的地方，手掌向着皮肤，然后上下来回按摩腰部，直到感觉发热为止。每天早晚各做一遍，每遍大概200下。
中医中药里虽然后很多强身健体方法，但是壮阳最基本的方法，其实是身体要拥有足够的活力，或者说，保持身体健康最主要。
这种局部按摩方法虽然能够起到作用，但是效果也是有限的，因此想要提高身体的整个活力，最重要的还是要进行全身性运动，并且要保证好必要的强度。
要注意的是，壮阳的药物不要随便服用，特别是药性强的药材，更是要慎重，最好是先咨询医生看是否合适或者药量，否则的话，不但没有壮阳的效果，还有可能引发其他健康问题，甚至是危害身体健康。
男性经常肚子胀气怎么回事？
说到肚子胀气这种事情，生活中很多人都会有经历，可是都不知道是怎么引起的，其实引起肚子胀气的原因很多，比如饮食特别快或者是吃了产生气体的食物，休息不当都会造成这种症状，想要尽快的解决，就应该选择正确的方法，既可以达到缓解。
肚子胀气是怎么回事？
1、饮食过快
很多人都会暴饮暴食，而且吃东西并不是在赶时间，应该要做到细嚼慢咽，但是吃东西特别快，肯定会让空气进入嘴巴里，从而会造成腹部胀痛。
2、食用容易产生气体食物
服用一些产生气体的食物，吃了以后也会出现胀气，比如大豆，红薯，洋葱，地瓜，都会容易产生气体。
3、打嗝
吃饱了以后就会打嗝，而且打嗝的时候吸入很多的空气会加重胀气的现象。
4、肠道疾病
当出现肠道疾病，例如胆囊疾病，肠燥症等，都会造成出现胀气。
5、休息不当
如果是生活作息并不规律，肯定会对肠道有一定的伤害，会让肠道受伤，时间一长也会加重胃肠的负担，也会出现胀气。
如何缓解胀气？
1、适当运动
适当的运动也是非常关键，而且适当的运动可以促进身体健康，不要在吃完饭就习惯性的去坐着和躺着，饭后可以适当的去走走，可以达到促进消化的作用，生活中也要多做一些有氧的运动，这样也可以达到锻炼腹部，对于健康排除肚子的脏器有很大的好处。
2、关于喝水
很多人出现胀肚子以后都会减少喝水，因为喝多了水也会出现胀肚子，其实这种想法也是错误的，相反肚子出现胀气，最好还是应该要多喝水，因为喝水有利于肠道的消化，竟然可以达到通便排便，对于排除气体也是有很大的作用。
3、科学饮食
饮食不当肯定会造成胀气，那么科学的饮食也是非常关键的，应该要注意食物的搭配，可以更好的避免肚子出现胀气，比如在生活中可以多吃一些容易消化的食物，同时也可以多吃一些膳食纤维比较高的食物，当出现肚子胀气，可以适当的喝一杯酸奶就可以更好的去改善，酸奶中的益生菌不断的可以平衡肠道，缓解肚子胀气。
温馨提示
很多人都会有不良的生活习惯，导致出现腹部胀痛，所以大家应该养成良好的喝水习惯，同时饮食方面不要吃特别容易胀气的食物，每天安排一定的时间去锻炼身体，可以远离肚子胀气的症状，也可以提高身体的免疫力。
男性经常使用电脑有四个危害！
对于在职场中打拼的年轻男性来说，电脑辐射无疑是影响其身体健康的一大隐患，那电脑辐射对职场男性有哪些危害呢？职场男性又该如何预防呢？
电脑辐射对人体的四大危害
1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
随着工作压力的加大，职场男性利用电脑工作的时间也越来越长，可以说是饱受电脑辐射的摧残，职场男性预防电脑辐射的最新攻略是怎么样的，一起来瞧瞧。
如何应对电脑辐射
1、皮肤干燥现象至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防辐射霜来改善皮肤状况。
多吃防辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手，这些元素在哪些食物中存在呢，草莓，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防辐射损伤的功能。
计算机对视力危害很大，经常用计算机的人应多喝茶水，如绿茶，枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。
2、对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
3、上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜。使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
4、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越弱。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
5、建议应尽可能地购买新电脑，尽量不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般相对于新电脑来说，会较为厉害。据测算，在同距离、同类机型的条件下，旧电脑的辐射一般是新电脑的1~2倍。
男性经常体外射精好不好?体外射精有何危害
男性朋友如果选择经常体外射精的话，对体外射精好不好的问题，大家就需多多了解。那么，男性经常体外射精好不好?
男性经常体外射精好不好?
很多人喜欢使用体外射精法避孕是因为服用避孕药有很大的副作用，例如会导致抑郁、阴道干涩、性欲减退、体重增加、头痛等。体外射精避孕法不需要任何成本，无需借助任何的工具或者药物，没有身体副作用，并且不会影响做爱时的快感。
体外射精有何危害?
一是容易导致避孕失败。射精前会有一小部分精液伴随输精管的收缩而溢出流入阴道，可能导致受孕。
二是容易引起性神经衰弱。性交中高度的兴奋，同时生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而勃起。突然中断性交，势必对性心理产生不良影响，容易发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等症。
三是容易引起功能性不射精症。强行中断性交，体外排精，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。就容易患功能性不射精症。