这种颜色的肉吃多了易患前列腺癌
相信大部分男人是肉食动物，非常喜欢吃肉，比如猪肉、牛肉等等，但很少人知道，常吃这些肉患前列腺癌的风险大大增高！在营养学上来说，猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等这些肉都属于“红肉”，顾名思义，就是指在烹饪前是红色的肉，而吃多了这种颜色的肉往往对身体非常不好！
吃多红肉易患前列腺癌
老人家常说“吃红肉致癌”，这句话其实不无道理。根据国外的一项研究指出，美国人竟然是世界上患癌率最高的几个国家之一，因为他们顿顿离不开吃肉，这与他们喜欢吃牛排、羊排有关系，甚至没煮熟都吃，这对身体非常不好。
南方医科大学中西医结合医院泌尿肿瘤内科主任医师张军一(专家预约)表示，吃过多红肉肥肉，肥胖等等这些不良的生活习惯都会影响到前列腺健康，增加前列腺癌的风险。实际上，尽管红肉是大家补充营养和体力最佳食物，想要强健身躯或许是该吃点肉，但红肉吃多了反而会引发心脑血管疾病。
据了解，红肉中含有很高的饱和脂肪，摄入过量的饱和脂肪大大增加高血脂、脂肪肝的患病几率。相关的科学研究还发现，喜欢吃肉的男性患这些疾病的风险特别高：结肠癌、乳腺癌和直肠癌等。
如何吃肉对男人更健康？
看到这里大家似乎对吃肉这件事产生的恐惧，别担心，吃红肉要合理地吃就不会对身体有什么危害。蛋白质、铁、维生素等等都是很多红肉里含有的，这些对人体的正常发育离不开，医生建议每天还是要保持吃点肉，但最好小于300克。
当然，最好的吃法是以白肉（鸡、鸭、鱼、虾、蟹等）代替红肉，以减轻多吃红肉而带来的损害。此外，大家在平时煮肉的时候，最好事先用热水煮一下，或者用微波炉处理，这样能把红肉产生的致癌物稍微消灭一点，不至于伤身体。
最后，爱吃红肉的男人们更不要忘记，要调节饮食结构，少吃高脂肪食物，多食用水果和蔬菜。蔬菜还能补充人体所需的多种无机盐和大量纤维素，纤维能促进肠的蠕动，帮助及时排出粪便及大量有毒物质。
晨起第一泡尿出现这种颜色 可能是肝脏的求救信号
不知道你有没有在清晨被梦想叫醒过，但是，每个人都一定或多或少有过被晨尿叫醒的经历。很多人认为晨尿不就是排出去了就没事了，其实不然。晨起的第一泡尿特别重要，想要自查自己的健康情况却有苦于无从下手的人，不妨试着观察一下自己的晨尿颜色。
晨尿表现为这五种颜色 需要警惕健康问题
那么，晨尿颜色是如何提示人体健康的呢？据了解，有五种晨尿颜色是属于比较异常的情况，需要提高警惕。
1、深黄色。如果实在没有服用维生素B2或者是黄连素等药物的情况下出现了尿液变黄的情况，且持续有半个月以上，可能提示肝脏疾病，如黄疸、甲肝、肝硬化等。
2、血尿。如果晨尿呈现红色状态，那么此时需要考虑自己前一天有没有进食过一些红色食物，比如红肉火龙果、辣椒及其他人工色素。如果没有的话，那就要看有没有自觉排尿疼痛，主要表现为剧烈的腰痛，如果有的话，可考虑结石所致；但如果没有疼痛表现，则要警惕是否泌尿系统疾病。
3、牛奶色。当晨尿表现为牛奶色或乳白色的时候，说明尿液中含有蛋白质和脂肪的淋巴液，这可能提示了淋巴管堵塞、结核病或肿瘤等疾病，需要警惕。
4、酱油色。通常认为大概尿液呈现酱油色的时候，提示体内有恶性黑色素瘤的危险，也可能是急性肾炎、急性黄疸型肝炎和溶血性黄疸等疾病的信号。
5、蓝绿色。一些消炎药可能会导致尿液呈现出蓝绿色，但是，如果排除药物因素，当尿液中存在有大量的绿脓杆菌的时候，尿液就会变成蓝绿色。这种细菌最容易引起尿路感染。
所以，当晨尿的状态如以上表现的时候，建议还是应该提高警惕，到医院做一些相关检查，以免贻误最佳治疗时机。
肝脏疾病早期最易与这些疾病混淆
南方医科大学南方医院感染内科主任医师侯金林教授提醒，肝脏疾病早期因为症状未出现或不明显，故而往往容易与其他疾病混淆。
侯金林教授表示，如果有畏寒、发热、咳嗽、流鼻涕、全身酸痛的症状，除了考虑感冒意外还应该警惕是不是肝炎早期；而上腹疼痛较明显且伴又恶心呕吐的情况，但胃炎治疗效果又不明显时，可考虑肝炎可能性。
此外，消化不良，在那些以腹胀、厌食、恶心为主要表现的肝炎病人中，常被当作消化不良治疗；肠炎，这主要是因腹泻较明显，便稀烂，伴有厌食、发热等类似肠炎症状而被混淆；神经官能症，肝炎初起即有疲倦乏力，有些人可出现头晕、头痛、失眠，因而被误为此病；妊娠反应，已婚青年妇女当肝炎发作，出现厌油腻、恶心、呕吐等症状时，特别是没有采取避孕措施的人，极易怀疑自己为妊娠反应。因此，当出现上述这些情况，如治疗效果不好，应想到患肝炎的可能，应及时到医院检查，并作肝功能化验。如为肝炎，应及时治疗。