男人为什么会有啤酒肚
啤酒肚常见于很多中年后的男性，那么为什么会出现啤酒肚呢？是因为很会喝酒吗？下面就来了解一下导致男人啤酒肚的原因。
男人为什么会有啤酒肚？
1、啤酒肚“元凶”非啤酒
啤酒肚的说法，最初是因为喜喝啤酒的德国人爱长啤酒肚得来的。但是，英国和捷克的研究人员近日对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查，发现啤酒肚与喝啤酒并没有多大关系。
实际上，一杯啤酒的热量仅为150卡路里，脂肪也只有0.3克。德国联邦营养医学会最新研究表明，啤酒肚与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。男人长肚子，说明男人们正在长胖，他们每天摄入的营养已经开始有“结余”，他们的脂肪性兴奋度远远大于肌肉的兴奋度。
世界卫生组织规定的腰围最高界限是90厘米，相当于2尺7寸。这是一个红色警戒线，当你的腰围过了2尺5寸逼近2尺7寸，这个时候你自己的警报器必须得响了。
2、睡得不好也长啤酒肚
睡得少，正常来说应该是日渐消瘦，但是没想到这也是很多男人形成啤酒肚的重要原因。睡眠不足时，人体分泌的促进身体生长的荷尔蒙被打乱，内分泌失调从而影响代谢功能。体内脂肪不能很好地通过这样的方式分解，“啤酒肚”自然不可避免地产生了。
所以，控制啤酒肚应该从保证充足的睡眠开始，每天至少保持8个小时的睡眠时间，让荷尔蒙分泌更充分。在早饭、午饭吃得合理营养一些，晚饭就简单地吃一点，而且吃晚饭的时间最好别超过8点，这样可以给胃两个小时的消化时间，10点左右睡眠就刚刚好。
3、腰带能勒出啤酒肚
办公室里工作的人更容易长出啤酒肚，望着日益隆起的肚子，还会调侃地和同事说“这是皮带勒的，以前没这么大”。
啤酒肚的生成确实和腰带有一定的关系，往往吃完饭后马上就坐下来工作，体内的脂肪没有经过分解代谢，就直接堆积到了腹部，加上很多人喜欢把腰带系得紧紧的，腰部以上被勒住，更是加速了啤酒肚的形成。
偶尔站着办公是预防啤酒肚的好方法，在打电话的时候，思考问题的时候，最好能习惯性地站起来。尤其是在中午饭以后，先站那么半个小时再安静地坐下来。经常站立可以防止脂肪在腹部的堆积，对于办公一族来说，这种方法虽然被动，但是却非常的有效。通常，不要在饭后久坐，平时坐一个小时至少起来站个十几分钟，除了偶尔的站立办公，最好在坐下的时候把腰带放得松一些，对预防啤酒肚也有帮助。
如何轻松减掉啤酒肚？
1、在办公桌上放瓶水
一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时，就喝杯水，吃甜食的愿望马上就会消失。不要让精神压力促使多吃：当有精神压力时，不要拿起食物，而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。
2、少搭电梯，多爬楼梯
上下楼梯时，主要使用的是大腿的前侧肌群，上楼梯时抬起身体，下楼梯时支撑身体，对腰大肌也有锻炼的功效。爬楼梯时上半身打直，下半身运动的力量就会传到腹部，腹部肌肉也能训练到。若是办公室或住家楼层不高的话，从今天起就改成走楼梯吧。
3、不要在外面吃饭
饭馆的饭往往比家做的饭含有更多的能量和脂肪。留意你单位附近提供低脂饭菜的餐馆。不要去快餐连锁店，因为那里可供选择的低脂肪食物很少。
4、不要一个人进食
要和同事、朋友一起进食。把注意力放在同伴的谈话上，而不是食物上。不吃自助餐：自助餐往往导致吃得很多。
5、有氧运动
有氧运动是说人体在氧气供应特别充足的情况下来进行体育锻炼，这样能够达到生理上的平衡情况。其次，有氧运动非常有节奏，持续的时间也特别得长。想要练出腹肌的朋友们一周需要坚持3-5次，每次需要锻炼40分钟，而比较常见的有氧运动有慢跑、游泳和滑冰以及健身操等。
6、每天至少运动30分钟
日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动，对消除“啤酒肚”效果很好。一是双手抱肘，两腿并立；二是少乘电梯，步行上楼；三是凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人、打电话、看报、穿鞋袜等。
男人为什么会有啤酒肚？三大原因是祸首
男性朋友一般到了中年时期的时候就特别会容易出现啤酒肚，其实会出现这种现象的原因并不是因为喝酒，大部分人都是因为营养过剩，或者是睡眠不足而引起的，也有部分人是由于营养不良而导致的。
说起男人的啤酒肚，其实和女人丰满的臀部还有粗大腿一样，都是脂肪堆积的产物。由于每个人的基因不同，导致男人啤酒肚的因素也不同。像青少年啤酒肚，往往都和营养过剩有关，而造成中年人啤酒肚的原因主要分下面几种：
1、睡眠质量差
随着年龄增长，男性深睡眠阶段会逐渐减少，睡眠质量差直接导致荷尔蒙的分泌，荷尔蒙的缺乏致使体内脂肪增加并聚集于腹部，因此年纪越大影响也就越明显。
2、缺乏运动
中年以后的男人，事业逐渐趋于稳定，很多人由于长时间坐着办公室，缺乏运动，就易造成腹部脂肪囤积。有时候，由于较大的工作压力，不少人还有暴饮暴食的习惯，从而导致消化不良，形成体重超标。
3、脂肪细胞的增重
男人体内大约有300亿个脂肪细胞，这些细胞随着年龄的增长逐渐变重。所以，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，再加上新陈代谢减慢和基因、荷尔的影响，都会使腹部慢慢隆起。
男人为什么喜欢骗女人?三原因最常见
男女在交往的过程中，男人总是喜欢欺骗女人，而男人之所以欺骗女人，也多与以下几点因素存在关联，因此，下面本文就做详细介绍。
一、女人喜欢男人让她笑
女人喜欢让她笑的男人，但最后爱的都是让她哭的男人。让女人哭的男人，都是骗女人骗得最彻底的男人。
二、女人喜欢甜言蜜语
女人对甜言蜜语的喜好，就像小孩子喜欢糖果，多多益善。所以，再傻的男人都明白这个简单的道理，与其为女人做一件实实在在的事情，还不如说一百句动听的话更让女人心花怒放。
三、爱情谎言
再聪明的女人，都会被男人的一个吻一句誓言一些安抚，蒙蔽心智，看不清自己。在感情的世界里，誓言就是谎言，男人的爱情谎言，即使漏洞百出，也会让女人感动得一塌糊涂，甚至迷失了方向。
男人为什么会晨勃呢?哪些因素会影响晨勃
晨勃是许多男人身上会有的现象，不得不说，对于导致男人晨勃的原因，大家也需了解清楚。那么，男人为什么会晨勃呢?
男人为什么会晨勃呢?
晨勃，指男性在清晨4-7点阴茎在无意识自然勃起，不受情景、动作、思维的控制所自然勃起。晨勃是性功能正常及强弱重要表现或指标。为什么会晨勃，目前在医学界仍无定论。正常男子的阴茎，除了在性刺激和某种外界刺激下会勃起外，通常处于松弛状态。但是有时内脏器官的反射作用也会导致阴茎勃起。最明显的是早晨清醒前时常会出现阴茎勃起，医学上称之为清晨勃起。
哪些因素会影响晨勃?
1.年龄因素：在正常情况下年龄对晨勃起决定因素。从性成熟开始，年龄越轻晨勃的次数越频繁，持续时间越长，随着年龄的增大，晨勃也逐渐减弱或衰退。
2.疾病因素：很多疾病都能影响性功能及晨勃。如高血压、冠心病、白血病、结核病、恶性肿瘤、糖尿病、腰椎间盘突出症、脊髓损伤、性病等。
3.药物因素：抗肿瘤药物、抗高血压药物、治疗糖尿病药物、抗酸药物、镇静药物及中药的知母、黄柏、甘草等药物均能使晨勃降低;而人参、黄芪、鹿茸、鹿鞭、海狗肾、淫羊藿、枸杞、巴戟、大芸等药物则能使晨勃明显。
4.睡眠：睡眠时间的充足与否和睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响荷尔蒙的分泌，从而不同程度的影响晨勃。