想要挽回男友,需要重塑吸引力
在情感关系中，断断续续是正常的。有时候，你的男朋友分手了，但你仍然不能放开对方，这表明你的命运还没有结束。你可以试着补救这种关系，这通常被称为挽回。那么，想要挽回男友怎么做呢?试试这三个步骤。
一、暂时断联
说到挽回，很多人的第一反应就是，不断地向对方倾诉自己的不情愿和悲伤，殊不知，这样会让他更加反感。这是因为，倾诉不舍和悲伤的本质，就是把情感输出给他。
你知道，倾听需要能量。倾听的本质是用你的心向彼此输出营养。这也是心理咨询的秘诀之一。许多人只是向心理咨询师倾诉自己的想法，感到很放松。
因此，向已经分手的男友倾诉自己的不情愿、悲伤等负面情绪，本质上就是要求对方的情感价值，当然会把他推得越来越远。
因此，想要挽回男友的第一步是暂时断开连接，切断你们之间的联系，不要向对方输出太多的负面情绪。毕竟，他曾经爱过你。当你给他一段时间的自由时，他会慢慢回忆起你的好。
二、成为朋友
断联虽好，但长期断联会导致他慢慢淡忘你，也淡忘你们之间的感情。所以，断线一段时间后，你要以朋友的身份，慢慢恢复联系。一般来说，断线后20~30天，可以慢慢恢复联系。
作为朋友出现在他的世界里，有什么好处?首先，朋友的身份比追求者和恢复者的身份更平等。你有更多的主动权。只有平等的身份才能带来健康的关系。一方的妥协只会导致关系的不平衡和毁灭。
其次，朋友的身份可以降低他的防备心。当你在分手后再次接近他时，他很容易怀疑她是否想恢复。如果他下定决心要和你分手，而你作为一个救世主出现，无疑会让他心中的警作，排斥你的每一句话和每一句话，而朋友的身份可以巧妙地降低他的防御能力。
三、重塑吸引力
正如前面提到的，平等是健康关系的基石。要实现双方的平等，仅仅依靠朋友的身份是不够的。我们还应该重塑你对他的吸引力，让他觉得你和他一样好。
揭开所有温暖的面纱，直截了当地说，如果对方分手了，你一定觉得你的一个或多个方面不够好，配不上他。毕竟，问问你自己，如果有一个温柔、英俊、有钱的男孩，你愿意分手吗?
因此，对于第三步，重塑吸引力，想要挽回男友这是核心的核心。不过，吸引力的重塑，一定是针对你的短板，而不是不断强化自己的长处。
想要挽回老婆，如何才能选择一个正确的方法？
婚姻不仅是两个人的事情，同时也是两个家庭的事情，在结婚的时候，每个人都会受到来自亲朋好友的祝福，在婚礼上，夫妻双方都会向对方许下一生的承诺，婚后的无数个日日夜夜，夫妻双方彼此陪伴，都曾真心的为了对方和家庭付出。相信每个人都不愿意看到一段婚姻的结束，更不愿意离婚这种事情发生在自己的身上。相信在离婚之后，每个人都会对这段感情有所不舍，那么作为一个男人，应该如何采取正确的方法挽回自己的老婆呢，下面给大家一些有用的建议。
1.保持联系
首先，不能因为已经离婚了，就把对方当成陌生人，从此不闻不问，如果这样的话，这段婚姻就真正的结束了。所以，即使已经离婚，也要保持联系，并且经常的去看望对方，这样可以让对方明白，对方对自己来说仍然很重要，自己并没有放弃这段感情。
2.说一些体贴的话
每个人都希望被人温柔的对待，尤其作为女性，她们往往更加的感性，对于他人表达的善意和关怀，女性也会更加容易接受。所以，说一些温柔体贴的话，有利于让对方重新接受自己。
3.认清原因，改变自己
对方之所以选择离婚，其根本原因在于对伴侣的失望，所以作为男人，一定要认识到自己的错误，并且及时的改变自己，相信妻子看到自己的改变之后，一定会愿意再次回到丈夫的身边。
想要挽回男友，一定要抓住对方的心
1、分手之后如何破冰
刚分手时，千万不要盲目的去跟男友联系，因为这时对方看到的还是原来的你，没有什么变化，对方是不会想要复合的。
这时我们一定要先反思一下，找出对方跟自己分手的原因，调整心态，彻底改掉之前让对方反感的那些毛病。
另外，选择复合的时机也很重要，最好是在男友进入“回忆回溯期”之后，这时的他比较容易被打动。
那么，怎么确定对方是不是进了“回忆回溯期”呢？
很简单，可以直接在朋友圈或者抖音里发表动态，表示你要告别过去重新开始，打造一个比较积极的人设，让他感觉到你的变化，意识到你的优秀。
之后，可以通过日常琐事作为切入点，尝试与对方联系，例如，可以对他说：
“这两天降温了，你的羽绒服还在我这里，要不要我给你寄过去？”
这种看似平常的话术，一方面能表达对一个老朋友的关心，让他感觉到你的牵挂，另一方面也不会让对方认为你有其他想法。
此时，如果对方回复你了，那就意味着成功破冰！
2、展示你的高价值，二次吸引对方
分手后，最重要的事情就是让对方看到你身上的闪光点，特别是以前他没有注意到的那些特质。
如果自己有比较好的硬性价值，比如经济能力、相貌、身材等，那么就可以先从这些方面入手，进行全方位提高，毕竟这些硬性条件是可以在短期内改变且方便展示的。
之后就需要从自己的软性价值方面入手，比如好的性格、依恋人格、情绪价值能力等，找出自己在这些方面的缺陷，然后去补足它。
特别需要注意的是，在你向对方展示自己全新的高价值时，一定要先了解对方需要什么样的价值。
比如，对方如果是因为你的性格问题跟你分手的，而你这时却只知道向对方展示你的经济能力，那么对方肯定是不会再次动心的。
一定要根据对方的实际需求去做相应的价值展示，有针对性的满足对方的心理需求，如此才能牢牢的把握住对方的心，二次吸引他，并成功挽回对方。
老婆有外遇要离婚怎么办,想要挽回就做好这四点
老婆有外遇要离婚怎么办?完婚时一直充斥着未知量，并不像谈恋爱时纯粹单纯，总是会由于各种各样琐碎而发生争执，产生争执。因此，当妻子逐渐心寒想要离异的情况下，你要怎么做来挽回她?想要挽回就做好这四点!
一、思索自身的问题。
无论谁先明确提出离异，都是由于走不了路，一方离另一方的期待很远，或者两个人本末倒置，结论迈向反过来，确实没法携手共进。这时你需要好好地自我反思一下自身为啥婚姻生活中体现得那么差，让妻子不满意，乃至对你心寒，最终只有与你各奔东西。
二、学习培训合理的沟通交流。
老婆有外遇要离婚怎么办?缺乏沟通交流只能使别人的日常生活变的愈来愈乏味，芥蒂愈来愈深，那样对你对她都不好。要想挽回将要离异的妻子，你还要学好和她开展有效沟通，根据这种沟通交流，可以把你们中间的问题点减少，可以推动你们中间的情感。
三、掌握妻子的必须。
为了更好地拯救妻子，你需要认识自己妻子的必须。当她想孤单时，给她一个可以依赖的肩部。要想拯救一个人，或是是要去寻觅一个人，仅有那一颗真诚的去看待一个人，才会取得他人的回报。
四、变换观念，关注妻子。
老婆有外遇要离婚怎么办?很多男生总认为自身挣钱，顾家家居，挺艰辛的，感觉自个媳妇干什么全是需要的。从没立在妻子的视角考虑到过。一段建康的婚姻生活，务必相互理解，彼此之间公平。女士真真正正须要的，是，无论何时，家中总有人想念自身，是在难过的情况下，可以缩近某一怀里。
因而，感情，假如不用赚很多钱，请清静的陪她，多和她聊一聊，多与她沟通交流交流日常生活，让她的心里只因有你而越来越安稳、稳定。女士为婚姻生活投入了许多，因而男人要想挽回妻子，务必立在她的视角多想一想，期待今日介绍的怎样挽回婚姻生活的內容，能带给你一些启发。