如何拯救婚姻？如何挽回男人？
人这一辈子：爸爸妈妈不太可能一直陪着我们走下来，小孩也并不是一直陪我，仅有老公可以陪自身踏过这艰难的一生。但是情感这条道路一直全是艰辛的，并没有一路平稳，感情中上这些吵吵闹闹早已经看厌了，但是到了自个手上却不知道该如何去挽留，乃至不知该如何去挽回男人。如何挽回男人?
第一，寻找自己的问题。
在我看了的这么多感情故事中，一般的男人全是非常少提出分手的，由于在她们眼中，自身提出分手是渣男的一种主要表现，因此她们一般都不可能积极提出分手，会一直拉着你，用冷暴力、没理等方式逼你自己积极提出分手，那样他就安心了，也不会落下来渣男的称号。如今男同胞都已经提出分手了，就需要约你自身的问题了，或许是由于你对自身过于自信心，以至于自身看不出来什么问题，因此要认真思考一下自身。
第二，问另一方为什么分手。
依据统计分析，并没有哪对夫妻或夫妇在分手之后彻底失去联络，那麼就可以好好问一问，是怎么回事使他与你分手。但请记牢一点：不必太过兴奋。因为女孩一般都是会感觉自身在这里段情感时要比男孩子投入大量，也很容易在分手的时候失去理智，那样对你挽回男人一点也没有益处，由于最不喜欢的男人便是女人一直不依不饶或是一直哭哭啼啼，由于在男人眼中泪水是最没有用的物品。
第三，活出自己的亮点。
如何挽回男人?一位女士能吸引住男人的眼光，无非：身型，相貌，天资，心地善良，开朗，讨人喜欢这些。倘若最开始你能吸引住他的位置他不会再有兴趣了，分开就很容易多了。因而，女人始终绝不能放弃控制自己不论是外在或是本质的要求，由于男人最先见到的是表面，随后才会看见你的本质，正如天王星常说，你没具有吸引住他人的表面，怎能让他人见到你的心灵美呢?作为女生还得学习培训活出自己的亮点。
如何挽留一个人？如何拯救婚姻？
如何挽留一个人?解救一个出轨的老公最先要做的便是保持冷静。实际上许多女生在知道丈夫出轨的情况下，心态是没法控制的，常常会出现大吵大闹的征兆。这类行为是失误的。这等同于公布自身的婚姻情况，会被许多人取笑乃至恶语中伤。聪明的人都是在理智解决问题，争执决不是唯一的解决方案。
一、心态调整。
常言道，心态决定成败，要有积极的心态，那样做得更强。假如一开始就否定这件事情的取得成功，那麼它就不容易取得成功，由于一开始就否认了任何的概率。假如你没坚信自己，你怎能寄希望于他人相信你?塑造一种自信心心理状态，坚信自己能生产自救，这很重要。有一些事儿试着不一定成功，但一旦尝试，就不可以随便舍弃，随便舍弃，否认自身，终究不成功。
二、追忆对旧事的回忆。
光阴荏苒，或许情感会更改，但夫妻之间以前的回忆却始终始终不变。回忆可以激起你内心的很多甜美。说到底，彼此已经日常生活了如此长期，不太可能由于外部的干扰而随意说没有感情就完毕这一段关联。一路走来的两个人，有着丰富的感情基础，以前的两个人可以一起走下来，为什么如今都发生变化，回忆可以激起一个人的情感，幸福的回忆可以拉回一个迷途的人。
三、给家里产生转变。
婚姻中发生问题，彼此都会有一定的义务。两个人在家里是共体，做错事要相互之间改正，相互之间担负，相互之间激励。针对家庭生活而言，碰到纠纷要学好处理，不必相互之间逃避责任。假如它们只了解推脱，不清楚怎样担负，婚姻便会产生问题。或许运营一段情感不易，运营一段长时间的婚姻必须投入许多勤奋。可是婚姻的路要靠两个人，任何一方都逃不掉自身的义务。更改家中是对家庭生活的高度重视。
四、改变自我。
如何挽留一个人?人人有责，每个人必须做一些更改。那样的更改不但是对旁人的，也是对自身的。没人不太喜欢幸福的东西。终究幸福的东西能令人感觉开心。因此，由内而外的转变，如果你越来越更强的情况下，便是你释放的风采，足够吸引住你丈夫转意。
上班族压力大如何拯救肌肤？
都市中存在很多工作繁忙、生活节奏快、压力大的人群，由于压力所带来的亚健康问题是很可怕的。肌肤压力就容易产生成人痘，色斑，皱纹等问题。
上班族工作压力大 肌肤问题多
压力，已经成为一种新型流感，正在城市里蔓延。据调查，都市女性的压力比十年前增加了20%。承受压力的不仅仅是身体和精神，肌肤也会跟着“受压”。如果皮肤状况变差，可能是整个身心负担过重的危险信号。承受着恶劣环境压力的肌肤，会在短时间内失去25% 的水分，增加60% 以上的皱纹，正像苹果切开不久之后会长“锈”一样，养分流失，脆弱而不堪一击。
长期工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，以致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化。
静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。
对“症”保养法则：
■ 芳香疗法
芳香精油对于舒缓身心的作用早已经得到验证，当你感觉持续精神紧张，压力比较大时，可以在室内点燃精油熏香。佛手柑、洋甘菊、鼠尾草、茉莉、薰衣草、马郁兰、橙花、玫瑰、檀香和岩兰草等精油都会对你很有帮助。能增强肾上腺素的精油也有暂时的功效，最有效的精油是天竺葵和迷迭香。如果被压力压得精疲力竭、喘不过气，可以用这些精油提神。
■ 面部瑜伽疗法
最近流行的面部瑜伽对于缓解肌肤压力也非常管用，具体方法是：先用双手指尖敲击头顶。这样可以提神醒脑，并促进血液循环，消除压力的同时使面部的皮肤更轻松。然后大幅度地转动舌头，并用舌头摩擦上腭和口腔中的每个部位。如果有唾液产生就分三次将其咽下。据说，唾液可以防止人体老化，帮助消化，并且可以使皮肤变得更加好看。
■食疗改善皮肤干燥现象
至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况。
木耳红枣汤配料包括茯苓、淮山、白木耳（或黑木耳）、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
马蹄甘蔗汁此外，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。
白果薏米糖水电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。
绿茶有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。除此之外，经常与电脑为伴的你还应保持正确的工作姿势，尽量避免脸部过于靠近荧光屏。
坚持做好日常护理
坚持选择合适的护肤品
皮肤干痒或上妆不顺滑，说明皮肤属于干燥型，选用护肤品时一定要挑酒精成分少的，乳液则要选择滋润成分高的美容品。如果额头和鼻头仍然泛油光，那就是油性皮肤，只需要在两颊略感干燥的部位搽比较滋润的保养品，无需全脸涂抹。如果是介于以上两种之间的皮肤，应该在涂抹乳液外，再用面霜。
坚持日常的皮肤护理
坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养 渗透到皮肤深层。
坚持定期去除死皮
除了每日的护肤外，每1-2周用***皮膏去除死皮细胞，令肌肤柔软洁净。***皮的方法是将***皮膏均匀抹在面部，5-8分钟后，待其呈半干湿状时再用中指顺着皮肤纹理轻轻地将它揉搓掉。最后用温水净面，抹上化妆水及晚霜。
坚持每周做一次全套护理
有条件者每周还应该抽1小时做一次面部的全套护理。包括洁面、蒸气美容、面部按摩及用软性面膜敷面护理这样既能令面部的污垢及死皮得到进一步清除，又能令皮肤的血液循环加速，并使皮肤从面膜和护肤霜中获得水分及营养成分，使皮肤光洁柔嫩。
熬夜加班气色差 如何拯救坏气色
熬夜加班对于现在的上班族来说已经是家常便饭，经常加班会让女性的身体状况变，还会让皮肤受到伤害，容易出现皱纹、皮肤暗淡等问题。但工作忙碌，熬夜加班在所难免。这时候可以吃些什么拯救坏气色呢？
习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。到底女人熬夜的坏处有哪些呢？
1、肌肤状态越来越坏
都说女人要靠睡觉来养，很多女性如果失去了充足的睡眠，这肌肤状态也就会很差。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点，如果这个时间没有很好的睡觉，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来越差，女人熬夜的坏处首先伤害的就是肌肤。
2、精力：
一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。由此带来的外症有：头晕眼花，耳鸣，四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。
3、视力变差
很多人都知道长期熬夜会出现“熊猫眼”，但是这也并不是只是出现黑眼圈这么简单，眼睛处于劳累的状态，眼睛得不到充分的休息，视力就会变弱，出现干涩等情况，还容易出现干眼症等。
眼睛过于疲劳很容易诱发视网膜炎、视力模糊等问题，要想解决这些问题。那么我们势必要减少熬夜的机会。
4、视力：
危害最大，建议每熬夜（23：00以后）1小时，做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意，带眼镜是很痛苦的。
若想避免以上状况，请自觉拒绝熬夜。
女性熬夜 汤茶进补：
绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对於熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘的人来说，除了多吃蔬菜水果，补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对消暑除烦非常有帮助。
杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对经常久坐，腰酸背痛的人很有帮助，男女都可以喝，女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
豆类
豆类对女性的荷尔蒙有神奇的稳定功效。就如同牛奶，豆类及豆类所含的大量的蛋白质可以帮助机体吸收大量水分，有助于保养皮肤。同时，它们所包含的大量的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。相关研究表明，在治疗和预防乳癌方面，豆类食物也扮演着重要的角色。所以每天食用适量的豆类或者豆制品，如豆浆、豆腐，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
红酒
红酒含有200多种对人体有益的营养成分，它所含的糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等都对人体非常有益。红酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻塞。所以对女性来说，睡前小饮一杯红酒可以促进血液流通，让整个人的气色好起来。而对有轻微贫血的女性，红酒可养气活血、养颜美容，使皮肤变得有弹性。
葡萄
葡萄是一种可以帮助抗衰老的水果。它富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。其中类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素白藜芦醇，它可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。而且不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。一个小要点就是葡萄的一大部分营养来自葡萄皮，所以连皮是最好的。
酸奶
作为一种健康食物，酸奶的健康功效已经得到广泛的认可。而且不只是酸奶，任何发酵的乳制品包括酸乳酒，都含有乳酸菌，能够多方面保护你。研究指出酸奶可以降低患乳腺癌、刺激性肠胃综合症、消化系统的炎症以及肠胃紊乱等疾病的可能。同时，酸奶可以帮助减轻胃溃疡以及阴道传染病。所以，能够帮你调养好肠胃得到好的内体平衡。