男人出轨女人该怎么办,怎么做才最好?
没有人能接受背叛，面对男人的出轨，没有女人能轻易自然地面对。这件事是女人心中的一道坎，也是两个人之间的一道坎。如果生活想继续下去，女人必须调整心态，那么男人出轨女人该怎么办才是最好的选择呢?
男人出轨女人该怎么办?
男人出轨女人不能通过这个障碍，女人应该冷静下来，回到自己身边，期待未来。很少有女人在得知丈夫出轨后保持冷静，假装什么也没发生。大多数女人都是痛苦、悲伤和绝望的，仿佛她们对生活失去了希望，对未来失去了信心。但跌倒不能继续生活，女性必须找到调整自己状态的方法，调整自己的心态，注意力从出轨，转向他们真正喜欢的事情，充实自己，这样她们就不会因为这些事情而悲伤，但可以过得更快乐。
1、放平心态
既然事情已经发生了，没有后悔药可以吃，我们就不能回到过去，改变过去，所以我们必须冷静下来，接受它。坐下来冷静地想想。为什么他会出轨，为什么他背叛你，为什么他会爱上别人，我们想从自己的方面反思问题，他不能接受，他曾经问过问题，但他没有纠正，婚后有点邋遢，越来越没有女人味，不再那么有吸引力，不再像过去那样让他着迷，有时他说话没有通过大脑，伤害，把他推得越来越远。
2、做回自己
家里的女人很伟大，因为她们结婚了，放弃了很多东西，从一个天真活泼的女孩到一个家庭主妇做家务，只有她知道悲伤和痛苦。也许她过去喜欢唱歌和弹钢琴。婚后，家里有太多的琐事要做，打扫家务，洗衣服和做饭，这些都需要她来做。女人再也没有时间做她喜欢做的事了。渐渐地，她的爱被生活磨掉了，她被困在这个家庭里。她的灵魂总是停留在这个小世界里，仿佛她因为婚姻而失去了自己。
3、展望未来
女人可以自由轻松地生活，如果他背叛了你，你就不能原谅，也不必太纠结。对于男人出轨女人该怎么办来说，既然你对他的感情已经破裂了，那么选择离婚也不是一件坏事。但前提是，你必须实现精神独立和经济独立，你有足够的条件和能力支持自己，即使你不依赖这个男人你可以过得很好，你可以想象，没有这个男人的未来会是什么样子，你愿意陷入过去的痛苦抑郁生活，或者愿意放手，踏上下一段旅程，开始你自己的生活。我相信每个女人都有自己的衡量，可以做出自己满意的决定，时间会给你答案。
细数男人出轨的10大征兆
都说男人有钱容易出轨，其实让男人出轨不一定是因为钱，想知道男人为什么出轨吗？男人出轨后都有哪些表现呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧！
1、老公出轨后，用QQ、电子邮箱等谨慎，回避你再看
在这信息发达的时代，QQ、MSN、电子邮箱等，均以成为偷情的辅助工具，其功能与电话类似，但因中华民族文字的魅力而显得更有吸引力，更具暧昧气氛。
人在处于发情时期时，脑子会异常兴奋，即使没有多少文化底子的人，此时也会吐出非常动听的话。
更何况现在大家都是有文化的人，尤其是些文人才女们，将这些网络空间的工具运用得炉火纯青，乐在其中，如痴如醉。
为了回避老婆老公们的疑虑，他们不得不小心谨慎而用之，要么你不在场时用，要么换一些你不知道的QQ号、邮箱帐号，要么跟你说在工作，请你不要打扰。
总之，那是出轨老公的秘密，否则，万一一个不小心，那些个诉不完的情话以及一些秘密行动全会暴露出来，说不定还会弄出个民间版的“艳照门”事件出来。
2、对老婆的身体不感兴趣
男人为什么找情人，激情的性生活是重要原因之一。
情人能够无限仰慕着他的姿态他的肌肉他的细心他的周到，并能在下一次做爱时义无返顾地翻身上马主动示爱，而一起呆了多年的老婆已经做不到这一点了。
情人一句跟你的每一次ML都能让我荡气回肠，就足以让出轨的老公春心荡漾迫不及待地想着与她的下一次，即使在QQ上在邮件里在电话中，也苦苦诉求着对其肉体的相思之苦。
这时他的身体和精子是忙不过来的，所以老婆那里，就免了吧，或者草草了事，或者在见不到情人之时当替代品来解解渴。
3、积极锻炼身体，热爱运动
尤其是以前并不热爱运动的人，开始积极地锻炼身体。锻炼身体为哪般？不是为了你，而是为了那个情人和自己。
当然出轨老公心情好时也会问问老婆，看我的肌肉好吧？要知道情人的出现让他倍感人生的美好，亮出自己最好的一面，几乎是雄性动物在雌性动物面前本能的反应。
所以跑步、游泳、健身，将身体的肌肉练出来，将自己在其它方面的身体技术才能亮出来。
表现自己的身体好，都是出轨老公们苦苦锻炼身体的巨大动力，只为博得情人们的那一荡漾的眼神。
特别是中年出轨的老公，青春已逝，身体的健康更显重要。
4、出轨老公会一时对老婆一反常态的好
什么叫做贼心虚？什么叫良心发现？什么叫家里红旗不倒？老公出轨的复杂心情一时是难以描述的。突然对老婆一反常态的好，嘴也变得特别甜，手脚也变得勤快。
老公不得不掩饰自己心里头的鬼，不得不将不安的良心有所弥补。
有时候在情人那里也会受到一点伤，回来在老婆这里也会意外地表现得格外殷勤。
有人也正是得意于此，甚至感谢情人：你让我的家庭更和睦了。
此时有些情人听得这些话，心里真不知道是欣慰呢，还是该鄙视这种男人呢？
5、回家的吃饭次数越来越少，回家晚，加班多
这个不用多说，一个人的精力总是有限的，出轨的老公总会把有限的精力投入到他觉得值得的有意义的事情上面去。
情人是他生活中的新生玩意，新生事物一般会战胜旧事物。
所以你问他干什么去了，回答加班去了，或者陪哥儿们去了，你问多了他还跟你急，嘴巴会说的还会诉诉苦，说加班累啊我也不愿意啊。
老公出轨的一大表现就是回家吃饭的次数越来越少，实际上则是陪伴新生事物去了，在秘密的房间里加秘密的班。
做好三点能预防男人出轨
男人所留下的忏悔眼泪，都是掩饰内心虚伪的表现，不要相信一个男人的毒誓，当他们再次经受婚外的诱惑时，绝对还会像以前那样犯错、忏悔……下面小编就来给大家盘点下不存在出轨劈腿问题的老实男人。
5种不会劈腿的男人
1、夫妻感情实笃
其实这个理由有些牵强，千万不要相信外遇男人的鳄鱼眼泪。他们会把自己的婚姻生活说得一团糟，由此获取同情与谅解。其实很多男人明明婚姻美满，家庭幸福，却偏偏要平地起波澜。所以女人千万不要患幼稚病，觉得外遇只会遇上别人的老公，而自己的老公是绝缘体。
2、自身条件不够
外遇是一项奢侈消费，不是每个已婚男人都有足够的资本和魅力让其他女子甘心情愿做第三者的。平庸男人即便垂涎欲滴也只能“高山仰止，心向往之”。他们不是不愿，只是不能，但凡有天鸡犬升天了，定然“贵易交，富易妻”。所谓“老实男人”多属于此。
3、有贼心，没贼胆
男人如果有外遇的人的话，就会想到其严重后果家破人亡、妻离子散、前程尽失、臭名昭著等等，且机会太小，成本太大，就不得不望而却步，敬而远之。理智男人多属于此。
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4、嫌麻烦
外遇是一个复杂而系统的工程，经济、政治、文化无所不包，谎言、欺骗无所不用，有外遇就像搞外交，玩平衡要玩得天衣无缝，要两面讨好，还要八面玲珑，每天生活像打仗，实在分身乏术、时间有限，心脏脆弱者难受其力，麻烦透顶，还是得过且过吧。懒惰男人多属于此。
5、机遇不逮
外遇就像中彩票，可遇而不可求。即便你有时间、精力、金钱和魅力，也要条件成熟，抓准时机。可能你是妻管严，没有自由，可能你没有遇上心仪而合适的对象，如果外遇女神不垂青你，也不要暗自悲伤。所谓”冯唐易老，李广难封。”古人多有怀才不遇者，多你一个也不多了。
做好三点能预防男人出轨
1、创造有趣味的两人世界
女生在感情稳定后忽视了对生活的重视，虽然不能作为男人外遇的借口，却是很重要的一个因素。欲望需要对大部分男人来说就好比沙漠中的人对水的渴求，爱来如山倒。所以，女生尽力创造愉悦刺激的生活，会让男人感激不尽。
男人在发生外遇时，最常用的理由就是“在家里得不到温暖”、“与妻子的生活不和谐”，所以，在稳定的关系里获得满意的爱和情感需求，就能在很大程度上降低男人对外遇的主动渴求，也能提高他对外遇的抵抗力。
2、做最好的自己
谁也不会没有缺点，但你会不会以此为理由，就放弃了对自己的要求？一段感情进入平稳期，其实也就进入了外遇高发期。尤其是女人30岁到40 岁这个阶段，自身的外表吸引力逐渐下降，如果其他方面没有提高（比如职业能力、眼界、胸怀、社交能力、持家能力等），那就意味着她作为一个人的价值在下 降，而男人在这个阶段，价值却往往提升得很快，于是出现了落差，很多外遇就发生在这个阶段。所以，努力提升你自己的价值吧。男人在外遇时，心里都会暗暗比较，一个有价值的伴侣会在很大程度上阻止他打碎稳定关系的意愿。再说，你自己的价值很高，还怕没有别的男人来爱你吗？如果他执迷不悟，就让他走好了！
3、择一个外遇概率小的男人
都说男人没有不想偷腥的，但想和做之间，多做和少做之间，还是有很大差距的。难道外遇概率是可以计算出来的吗？当然啦！有些男人的外遇发生率就是高居不下。以下这些人要重点提防：
a）声名远扬的花花公子—不要以为他到了你这里就金盆洗手了；
b）他的工作需要他经常在外应酬，他不觉得这样有什么问题；
c）他的职业圈子里，男人少女人多，而且是单身的年轻女人多；
d）他善解风情，随时都会接受异性发出的暧昧信号，也很讨异性喜欢；
e）他情感经历少，总觉得有遗憾；
f）他是男人中的佼佼者，或外貌出众，或事业有成……
这么一总结，女生们肯定惊了，难道非要找一个姥姥不疼舅舅不爱、要什么没什么的男人，才能降低他的外遇指数吗？其实道理很简单，吸引你的男人，别的女人 也不是瞎子，所以如果对伴侣的要求是绝对的忠贞不二，就应该找那些别的女人不太感兴趣或比较古板不解风情或观念传统、比较自律的男人。
容易让男人出轨的七种心理
经常有女士哭着问：“老公在外面找的几个女人的相貌都不如我，为什么他这么贱？老公平时连我都满足不了，凭什么还去玩别的女人？”这是一些良家妇女的困惑。也有一些女性问：“我跟他一起创业，现在我全心持家，他为什么背叛我，时常跟那些狐狸精鬼混？他还有良心吗？”对于这些疑惑，我们不妨从生理和心理方面进行分析，才有可能找到答案。
男人的婚外性行为，一般包括嫖娼、一夜情、婚外情人、包二奶等，可以说这些都是不道德或违法的行为，应予谴责或法律制裁。但谴责和制裁到今天仍然未能解决问题，反而愈演愈烈，究竟是什么原因呢？我们整理了一些网站的调查数据，总结出其出轨的心理因素有如下几方面：
一是好奇心理好奇心人皆有之，在性的方面，男人更具有探索精神。如果仅仅在夫妻之间进行探索，将为合法的性生活增添色彩。但有些自控能力较弱的男性，在“老婆是这样的，别的女人会是怎样的呢？”这样的未知之谜的吸引下，就会出现婚外性行为。如果发现与别的女人做爱跟与老婆做爱没什么两样，或者不如老婆，而且还可能引发一些麻烦，那他可能会就此罢手了。如果发现“野花”的味道确实不一样，而且他又有一定的经济能力或魅力的话，那他也可能沉迷其中。
二是冒险心理所谓“妻不如妾，妾不如婢，婢不如偷”中的后两句就是冒险心理的一种写照。通常男人比女人更富有冒险精神，倘若用在夫妻生活上，也许能创造出一些新花样，或者为夫妻生活调动情趣。但若用在别的女人身上就会出问题。有的男人在性冒险过程中遇到挫折——比如出现性功能障碍，染上或惧怕性病等，可能会回归家庭。有的男人以冒险为乐，那就危险了。还有个别男人只有在性冒险中才能获得性快感或者超常的性感受，他就可能屡犯不改。
三是征服心理征服欲男女都有，谈恋爱时男的把女的追到手，或女的将男的收于石榴裙下，都属于征服心理的满足。结婚之后，有些男人为了显示本事，或为了寻找自信，或因为色心不绝，都会以征服其他女人来满足其征服欲。征服女人的“性”目的分几个方面：（1）俘获女人的心和身。（2）只想占有女人的身体。（3）在性爱中令女人欲生欲死，以彰显自己的性能力。（4）还有一个特别现象，有些男人喜欢观赏女人的性反应——尤其是性高潮反应，便通过征服不同的女人来观察，甚至通过嫖妓来达到目的。在这方面，《金瓶梅》中的西门庆是个典型。他家中有六房妻妾，还要淫人妻女、包养娼妓，与西门庆有过性关系的女人有十几个，他就是通过不断征服女人来满足自己的，越难得到手的女人，就越能激起他的征服欲。
四是补偿心理男人出现补偿心理的诱因分如下几种：（1）妻子由于性功能障碍、性心理障碍、伤病等原因不能满足丈夫，或者由于性观念错误而不愿意满足丈夫，甚至以性惩罚来作为解决夫妻矛盾的手段。（2）妻子或身材相貌较差、或年老色衰、或伤病致残等等。（3）妻子霸道、凶恶，严重挫伤丈夫的自尊心，易使丈夫受外面的温情引诱，进而发展到性关系，甚至婚变。（4）丈夫性欲过强，妻子难以满足。
五是报复心理因妻子红杏出墙、或不是处女之身，又或曾经被女性玩弄感情而产生的性报复，以求心理平衡。
六是好胜心理在某些场合，朋友上了，自己畏缩就太丢架子了，结果是面子害人；或在与别人的打赌、鼓动下，好强而为之。
七是动物性本能大多数动物并不实行“一夫一妻制”，人的本质上也存在这种动物属性；当社会约束不起作用时，就会露出动物的本来面目。比如在别的女人主动追求、色诱下，不能经受投怀送抱的考验，终致失身、失节等等。
从上面的分析中了解到婚外性行为的一些内在因素后，针对这些因素采取相应的措施，将有可能减少或者避免男人的婚外性行为。具体而言，男人自行或者由妻子将其好奇心、冒险精神、征服欲等引导到事业上、工作中，以减少男人外向的性冲动；也可将其引导到夫妻生活中来，比如夫妇双方都要提高个人修养，培养优良气质，通过不断学习来增加内涵；妻子平时注意仪容，适当装扮，充分展现女性的魅力，在房间内更要提高性感和性吸引力，摸清男人的心思和性需求规律，灵活应用性技巧，逐步提高性爱艺术，时常变换性爱花样，以满足男人性需求，从而也满足了女方的需求。另外，在给予男人适当空间的同时，也要适时约束男方涉足娱乐场所的自由度，避免其“常在河边走，哪有不湿鞋”。妻子如有性功能障碍或性心理障碍等影响性生活的问题，应及时处理，以改善夫妻生活。夫妻矛盾应该通过讨论、交流思想、互相让步来解决，妻子不能常以不过性生活来作为要挟和制裁男人的手段，就算偶尔不接受男方的性要求，也应当作出合理的说明，并改天主动示爱，以免男人饥不择食。最后特别指出的是，男人应当注意对腐朽思想的改造，讲究道德，注重夫妻忠实；增强对“香花臭草”的免疫力，主动避开色情诱惑，避免涉足色情场所；牢记旧爱，关心体贴妻子，共同营造美满的婚姻生活。