聪明的女人斩断婚外情的最好方法
婚外恋的诱惑力让多少男人女人最终违背了自己的原则。但在认识到自己的错误之后，才会想到要珍惜家庭。为了摆脱外面男人的纠缠，一定要知道如何来结束婚外情才能让自己全身而退。聪明的女人斩断婚外情的最好方法，一定要理性地运用，因为当你让别人对你动情的时候，两个人之间就有了爱恨纠缠，如果感情上的那个人走上了不归之路，那么不仅你会受到威胁，而且你的整个家庭也会陷入万劫不复的境地。为了让自己在这段畸形的感情中全身而退，就应该抓住男人的心，只有学会了了解男人的心意，才有可能在以后自己结束这段婚姻时给自己一个更好的交代，也让对方愿意去放手你们这段感情。
一、聪明女人结束婚外情。
1、人就是这样，在结束婚外情的那一刻起，才觉得原来纠缠是一件没有尽头的事，所以聪明女人总是会为这个男人考虑。能够告诉这个人，为了不影响你的家人。当你从男人的角度考虑问题时，这个男人也能轻易地放下。
2、结束一段关系一定要选择一个合适的地方，切勿在某些人群不够密集或特别危险的地方，因为这个人是由于自己的一时冲动。也许你会做些伤害你的事。所以不能激起对方的情绪，也让自己能够，更好地应付对方的那些举动。
二、婚外情的最佳分手方法。
看起来你把对方搞黑了，或把对方彻底删除了，但对方还会纠缠你，只是因为你在为这段感情做交代，让对方觉得很不满意。如果你想彻底地分手，就得和对方谈谈，不要总用命令的方式让对方感到不舒服。
有些人从婚姻中的受伤者，到最后变成伤人者，更多的原因也是因为在结束一段感情时所采用的方法不恰当。这时你的思想就会活跃起来，让你懂得用一种角度来看待对方，从分手的那一刻起，那么分手的时候，对方也会感激你。
对婚外感情的投入，无论男女，在时间和精力上都会投入不少，当两个人之间关系到了一定程度，需要去分手的那一刻起，一定要选择合适的方式，否则你会换来对方的无尽纠缠。斩断婚外情的最好方法，就是文章所介绍的，内容在两人感情方面都在投入，同时也说明了对待这段感情很严肃，不过在迫于家庭压力，迫于社会压力，许多人选择再次回到自己婚姻中。与人分手一定不要太冲动，要考虑对方的心意，最好是和好如初，如果不是和平分手的那一种，那么对方还会再一次伤害你，伤害你的家庭。学着分居要学会自我保护，人只有思索所有的问题，才能在这段不该有的感情中全身而退。
月经期间怎么做丰胸？聪明的女生都是这样做的！
拥有傲人的双峰是很多女性梦寐以求的，但是真正拥有巨乳的人少之又少，怎么丰胸就成了她们关注的一大话题，经期丰胸是一个很好的时机，那怎么做可以丰胸呢？
一、善用经期第1到第3天
丰胸不是我们想象的那么难。只要善于利用女人经期这段特殊时间，配合能够调节荷尔蒙变化的食物，就可以快速顺利达到丰胸效果。美国医学方面的专家指出，女人在月经到来时的第一天到第三天，是女人丰胸的黄金时期，这段时间内配合饮食丰胸的话，丰胸效果就会事半功倍。
二、丰胸运动之俯卧撑
1、正确动作：面向地面，身体保持笔直，双手指尖向前支撑身体，双脚并拢，手臂慢慢弯曲，肘部向外，身体缓缓向下运动，至大臂小臂弯曲呈90长时，手臂慢慢伸直，身体随之缓缓向上运动。完成3-4组，每组20个。
2、动作自检：在整个动作过程中，注意头颈臂和胸踝要在同一个平面上。如果觉得太难，也可以膝盖跪地，小腿翘起。
3、塑身优势：这组动作主要练习胸部，对腹部的平坦也有好处。
三、丰胸食物
1、海产品：如虾贝类食物，其中所含的锌是制造女性荷尔蒙的重要元素，大量地摄取可以很好地调节体内荷尔蒙的分泌，通过体液调节来达到丰胸的目的。
2、生姜：具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素能抗衰老，生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化。
3、果仁：核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的丰胸食品。
四、丰胸茶饮之鹿胶茶
用料：鹿胶、龟胶、红糖、水
做法：1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。
2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。
功效：中药里鹿胶和龟胶的味道并不好，但却是丰胸的好东西，同时还能温补气血，滋阴凉润。
丈夫出轨妻子怎么办？聪明的女人会这样做！
婚外情是现在很常见的一种现象，尤其是现在有些人的婚姻观念淡薄，再加上各种社交工具的兴起，很多人有婚内出轨的倾向，女生遇到这种情况该怎么办呢？
老公出轨该怎么办？
1、不要纠缠在这件事上，要搁置一下，坦诚地告诉他你内心的感受和想法，看他的反应，要说服自己相信他的话，不要去跟踪，也不要去找证据，这等于自虐。婚外情本身有个规律，前三个月是热恋期，你很难打断它，这个阶段进攻，婚姻会冒很大的危险。感情的事简单粗暴是解决不了的。半年以后，男人在婚外情中更愿意照顾到婚姻的利益。如果这个男人还爱家，要他的婚姻，一般六个月到一年就自然结束了。
2、不要去找那个女人谈判，现代的第三者大都理直气壮，她会说你老公多爱她，甚至会暴露他们之间有多亲密，你去了等于自取其辱，因为做第三者破坏别人家庭的往往道德水平低下。你也不要攻击这个女人，贬低她等于贬低丈夫的人格，会引发丈夫的愤怒，减少他的内疚。
3、不要到处宣扬，尽管男人花心，但对自己的社会形象比较在意，他会有较强的自我保护意识。如果外人知道他有婚外恋情，为了避免别人说他道德败坏，他会主动提出离婚证明自己原有的婚姻是痛苦的，没有爱情的，尤其是国家干部、公务员，为了证明自己的清白是”受害者”，而选择离婚。
4、丈夫的婚外情不要告诉家人，尤其是娘家人。一来避免日后丈夫回丈人家尴尬，你不但要修复夫妻关系，还要修复他与家人的关系;二来怕娘家人出面报复，当时是出了气，可自己赔了夫人又折兵，婚姻没有了，钱财没多拿，还得赔医药费。更不要到单位去闹，去找领导，这也是导致婚姻破裂的无效行为。
5、不要效仿情人的样子对老公过分地好，这样让他不舒服。可以和第三者来个智慧的竞争，不要哭哭啼啼，要自信自强，态度悠然，他就懵了，不知你葫芦里卖的什么要，自然会收敛自己的行为。也可以学学上海老婆，增添自己的魅力，让老公重新发现你的美丽，而后回心转意。
6、不要以牙还牙，自己也去寻找婚外情以报复和惩罚配偶。其实这是处理婚外恋问题的最愚蠢的行经。事情变得复杂，涉足人陡然增多，不仅问题不能解决，两人关系会更加恶化，而且本该属于自己的权利，如经济方面的，道德方面的，也会完全消失。自己损失惨重，还贻笑大方，万不可取。不要轻易有成人之美，老公有了外遇，很多情况下是可以回头的，不致家庭破裂。如果你主动放弃婚姻，那么家庭破裂不可避免，日后最不幸的是你自己和你的孩子。无辜的孩子其实是离婚最大的受害者。你的轻率会害了孩子一辈子。要有绝不放弃婚姻，这样不仅让自己有更大的空间去努力挽回，而且可以让背叛者和第三者出现关系危机，使第三者趋于死心。
自己出轨了,斩断婚外情的最好方法
如何斩断婚外情?斩断婚外情的最好的方法有哪些?要向对方表明你自己要结束这个关系的态度，要断就断的彻底干净。终断和对方所有的联系，无限期的和对方断绝一切联系方式。有意识的培养自己，把注意力转移到家人身上，重新培养和家人的亲密关系。
第一，减少彼此之间的联系。
婚外情之所以被迷恋，可能是因为被对方迷住了。所以，斩断婚外情的第一步，就是减少对方的迷恋，减少与对方的联系。也许在没有对方的世界里，我们的内心可以得到平静。
第二，杜绝藕断丝连。
交换联系信息是非常必要的，要想做到绝对不联系，最好也是最直接的方法就是让对方找不到。假如有共同的朋友，也要严格保密自己的行踪，杜绝一切与情人接触的可能性。不完全的绝情具有自我愈合的功能，藕断丝连时间一长就有可能重新粘在一起，在情感世界里最忌讳拖拉，时间就是成本，拖得越久，变化就越大。
第三，避免相互碰面的机会。
没有遇见，你的内心就不会有波澜;没有相知，你的错误就不会继续下去。所以，既然要切断这种错误的感觉，就应该避免相互见面的机会。要不然，一旦你的意志不坚定，好不容易竖立起来的切断心态就会被土崩瓦解。
第四，让自己自己忙碌起来。
两个有感情的人突然不见面，一开始肯定会不适应。人的精力是有限的。当你需要从一个方向转移注意力的时候，最好的办法就是把多余的精力都集中在另一件事上。为了切断爱情，可以换手机号，主动申请外调，去陌生的地方，把全部精力都用在工作上。时间长了，没有恋人的诱惑，也没有过剩的精力去搞婚外情。
第五，准备结束婚外情的机会。
斩断婚外情的最好方法：当婚外情结束时，如果时机选择不正确，往往更容易发生一些过激的行为，如对方情绪波动较大，对方与你相处甚欢时，不宜立即结束。而且怎样找到正确的结束时机，需要你对恋人内心活动的了解。