女人如何从点滴看穿男人
作为一个新时代的女性，要想与自己的爱人建立一个良好的婚恋关系，就一定要懂得自己的男人才行。虽然很多情况下，一个男生往往不会用语言表达自己所有的情感，但是你之所以对这个人有一定的情感依赖，肯定是因为男性的某些行为或者是语言对你产生了重大的情感变化，但是想要加深你们的感情的你，是否真的懂得如何增进感情呢？让我们一起来解答男性吧。
男性有哪些特点呢？
1、男人的魅力。不管一个男性是温柔的还是霸气的，他都会拥有自己独特的魅力，正是这样的一种魅力吸引着女性，让女性在这种男性魅力中沉醉。而对于很多女性而言，大家都偏向于喜欢项羽那种力拔山兮气盖世的男性，因为看起来更有男子气概。
2、泥做的骨肉。都说女人是水做的，而男人是泥做的。泥土虽然看起来肮脏，并且丑陋不堪，但是泥做的房子、桌子以及一切用品都可以变得很坚固，这就是为什么男人总是不爱说话，但是却可以沉稳地让女生相信自己的原因吧。
3、男人的英雄情结。基本上每一个男人都有英雄情结，想要成为一个武功高强的人，然后打遍天下无敌手成为一名名副其实的大英雄吧，而女性们可以利用这一个特点去赞美男人，让男人觉得自己被崇拜，也就会让男人更加的愿意保护你了。
如何从点滴看穿男人呢？
1、男人也会受伤。虽然一个男人的形象往往是高大威猛、无所不能的，但是当你的爱人开始变得沉默寡言或者在和你一起玩耍时有一点心不在焉的时候，请不要觉得他是不喜欢你，因为很有可能他的内心正在遭受一场飓风，所以这个时候你应该更加温柔，懂得倾听他的心声，让他觉得自己并不孤独。
2、男人的小心思。因为男人往往比较粗心，所以很多时候女性都不太注意男性的心里变化，但其实粗心的男性也有情感敏感的时候，所以尽量不要在他面前提起别的男人的好，不然他可是会吃醋的哦。
因为每一个人都有独特的心理特点，所以女生们要想真正的了解自己的爱人，一定要学会倾听，学会理解自己的爱人，要懂得在他受伤的时候给他肩膀，虽然你并不能为他做太多的事情， 但是却可以让他有足够的力量去面对困难。
女人要如何保护私处？
由于女性的私处结构特殊，容易受到细菌入侵而引发疾病，生活中也经常会见到被阴道疾病困扰的女性。所以女性在平时要重视自己的私处，除了避免它受伤害，还要采取措施来保护他一些常见措施，可以了解一下。
女人在日常要采取哪些措施保护私处？
1、减少长时间骑行
在骑车时私处会和座位不断摩擦，容易使外阴以及应承受伤害，特别是大阴唇外凸的女性，更容易因为磨损而产生炎症。因此在没有必要的情况下要减少长时间骑行，而在平时也要避免长时间久坐，久坐会导致盆腔充血，而且使私处温度过高，在这种环境下病菌容易入侵并且引发炎症。
2、做好卫生清洁
除了每天用温水清洗外阴外，内裤也要勤洗勤换，并且放在太阳底下暴晒，从而得到杀菌的作用。而在平时性生活前后也要清洗阴部，能防止病菌通过生殖器进入阴道内引发疾病。另外不要随意使用各种洗液，灌洗阴道会破坏阴道的平衡，导致抵抗力下降。
3、适当进行性生活
性生活过少过多都不利于私处保护，在性生活时女性私处可以得到刺激，从而加快血液循环。而且在性生活的过程中阴道会分泌爱液，这些爱液能润滑阴道，并且延缓阴道老化。而如果过度禁欲，身体激素分泌不足以及阴部血液循环变慢，反而会加快老化并且出现问题。
4、不吃辛辣刺激食物
各种辛辣刺激食物虽然能提高味蕾，帮助增强食欲，但这些食物在摄取时不仅会刺激阴部黏膜，还容易使阴道炎反复发作。特别是曾经出现过阴道炎的女性，在抵抗力下降时再摄取这些食物，就会使疾病找上自己。
5、勤换卫生巾
在经期没有做好卫生清洁是最容易使私处患上疾病。经血是细菌繁殖的温床，勤换卫生巾能保持私处干燥，避免经血过多而使私处过于潮湿。另外经期抵抗力下降，要避免游泳性生活等容易引发细菌感染的活动。
温馨提示：
女性对于自己的私处要重视，在日常采取措施保护好它，才能避免被病菌以及其他物质伤害而发生问题。另外需要定期做私处检查，通过B超妇科检查才能知道私处是否存在隐藏问题，也能及时采取措施避免伤害。
女人要如何瘦脸八招摆脱大饼脸
女人要如何瘦脸八招摆脱大饼脸
一、每天至少要喝800ML水
喝适量的水是为了帮助面部消除浮肿，并且能够带走体内大量的废物，还能让身体保持水润，肌肤也不会变得干燥，两全其美。
二、每天吃水果蔬菜
瘦脸饮食方面也要注意，避免摄取过多热量，可以多吃水果和蔬菜，这样很容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品零食的欲望。
三、对酒精说“NO”
对一切酒精产品说“NO”，因为带有酒精的产品可能让面部浮肿或者皮肤松弛。另外酒精的热量很高，所以要慎饮。
四、增加钙摄入量
很多人为了减肥会不吃奶制品，其实这是非常错误的做法。相关研究证明，奶制品中的钙元素能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果想减肥，每天从食物中摄取1200mg的钙能够有效的帮助身体消耗脂肪，当然也能使面部纤瘦、身型苗条。
五、控制盐分的摄入
食盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分。并且，摄入过多的盐会让你感到口渴，自然身体会留住多余的水分，进而导致身体和脸部浮肿。所以要少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉等食品。
六、多吃抗氧化食物
抗氧化食物有：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿等，它们是非常好的食物，抗氧化能力特别的高，促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤紧致有弹性。
七、脸颊按摩
每晚清洁了脸部肌肤后，在此时可以增加一些脸部按摩进去。先是伸出食指并弯曲，将第一关节与第二关节之间的部位放在颧骨上，一边画圈一边往上提拉，同时也因为按摩，营养护肤品也会跟随着深入。
八、按摩下巴
先是往上抬头，接着将双手握住下巴的两边，在手部一边将两边的往上提拉的同时，下巴也要高高抬起，嘴巴做“啊、咦、呜、诶、哦”的动作并发出声音。
女人要如何有效补铁
铁，是人体必不可少的元素之一，铁元素一旦缺乏，则会影响人的身体健康。女性由于经期的原因，体内的铁容易流失，造成缺铁性贫血。
缺铁的表现
1、疲劳乏力。铁是组成血红蛋白的重要成分，帮助氧气传输至身体各部分。若铁元素缺乏，体内健康血细胞就可能出现不足，就会感到筋疲力尽。
2、呼吸不畅。人体缺铁，导致血氧量降低，健身时或者平常走路时会感到气喘吁吁，上气不接下气。
3、皮肤异常苍白。皮肤异常苍白是血流量降低和红细胞减少的典型症状，而人体缺铁会引起血流量降低和红细胞减少。
4、指甲变脆。缺铁会导致手指甲及脚趾甲变薄变脆，更容易折断，指甲出现凹陷或者勺状也是缺铁明显症状。
5、肌肉酸痛，难以进行正常锻炼。身体缺铁，浑身没劲，勉强健身更易导致运动后更长时间的肌肉酸痛，因为缺铁会延长肌肉恢复期。
6、注意力难以集中。在缺铁的人群中，神经递质素合成可能发生改变，进而导致注意力不集中等功能失常问题。
如何补铁？
1、多吃红肉、瘦肉补铁
红肉含有大量的血红质，而血红质里就有铁质，不过红肉不能多吃。可以用白肉来代替，虽然白肉里含量比较少。
2、维生素C可以促进铁质吸收补铁
由于植物性食物的铁质需要维他命C帮助吸收，所以进食蛋白质食物时也要进食维他命C丰富的食物如橙子、柑橘、奇异果及新鲜蔬菜来补充，使铁质的吸收更加有效果，减少贫血的发生。
3、少吃碱性食物补铁
海带、胡萝卜、苏打饼干、黄瓜、红薯等这类食物可提高血液的碱性，影响胃内胃酸量和pH值，不利于铁剂的吸收。
4、多运动
多运动可以增强铁质的吸收，而且运动能使细胞更加有活性，造血功能更强。运动时还可以晒晒太阳，太阳可以促进人体对维生素的吸收，和钙质铁质的吸收。